Лучшие советы для кожи, уход за лицом, эффективная гимнастика для шеи и омолаживающие процедуры. Всё про правильное питание, народные рецепты здоровья и витамины.
Практические лайфхаки для бодрости, тонуса и вечной красоты. Уникальные методики оздоровления организма, спорт и фитнес.
Владелец -- https://clck.ru/3SQhr7
Помощники - https://goo.su/NGFiW clck.ru/3SuAFC
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
5,6к
сейчас
Прирост 30д
+399
7,6%
Постов 30д
306
10,2 в день
Средние просмотры
1,7к
на пост
View Rate
29,7%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
69
Лучшие часы
8:00-10:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Минус «холка» и отеки лица: секрет королевской осанки за 5 минут!
Ваша шея - это фундамент красоты. Пока она «зажата»никакие патчи не спасут от отеков, а спина будет обрастать той самой «холкой»
Верните себе лебединую шею с комплексом от Ольги Барбашиной!
Что вы получите:
✅ Четкий овал лица без утренних отеков
✅ Развернутые плечи и прямую спину (смотреть)
✅ Свободу от напряжения в шее и затылке
👇 Ваш бесплатный план преображения здесь
🔗 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLd09e3e50a006
🅰️
🅰️
🅰️
🅰️
🅰️
🅰️
К сожалению, ситуация с интернетом становится плачевнее..
Во многих городах работают только белые списки. Мы остаемся с вами на связи в МАХ, срочно подпишитесь и передайте свои родным!
💅Красота и мода
Маникюр - https://max.ru/modnailru
Косметичка - https://max.ru/moda5u
Прически - https://max.ru/moda_hair
НечегоНадеть - https://max.ru/net5style
Rita.Wildberries- https://max.ru/aliexpressrita
PlusSize - https://max.ru/interriok
🏠 Дизайн, Ремонт, стройка
Дизайн Интерера - https://max.ru/remont5designe
Удачная дача - https://max.ru/dach_ogorod
Хитрости Дизайна - https://max.ru/hitrosti_dizaina
Умный строитель - https://max.ru/Smart_buiIder
Руки плотника - https://max.ru/ruki_plotnika
Для дома.Wildberries - https://max.ru/alihomerita
Проектолог - https://max.ru/poectdoma
Клумба - https://max.ru/tsvety_club
Дом, Красота, Уют - https://max.ru/HomeAndStyle
🏋️♀️Фитнес, спорт, здоровье
Стройная - https://max.ru/dieta5blog
Тренер - https://max.ru/fitnes5u
Здоровье от природы - https://max.ru/priroda_zdorovye
☀️ Развитие и Хобби
Детские прически - https://max.ru/pricheskideti
Дети и Родители - https://max.ru/ideal_roditeli_deti
Вяжу не тужу - https://max.ru/vyazanie_skhemy
Открытки - https://max.ru/otkritkivip
Художник - https://max.ru/zdorovye5krasota
Английский - https://max.ru/animal_positive
🙏Кулинария
Ленивый Повар https://max.ru/receptypovar
Домашние Рецепты https://max.ru/recepty5u
Салаты https://max.ru/salaty5deserty
🥺 Животные
Mimi-Video - https://max.ru/mimi_video
🏖Путешествия
Ok, Google: Земля - https://max.ru/okgooglearth
Checkintime - https://max.ru/checkintime
Моя Планета -
🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
Этот комплeкс эффeктивно помогает снять зaжимы и солевые отложeния в облаcти шеи и плeч Обязaтельно попробуйте, ecли у вас или ваших близкиx часто возникают головныe боли.
Кодекс Здоровья — !
🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
В чем польза кожуры киви? ✔️
Укрепление иммунной системы
Фрукт в больших количествах содержит универсальный витамин С. Поэтому, в холодное время года и эпидемиологические периоды следует употреблять 1-2 плода киви в день, чтобы повысить иммунитет и защитить организм от вторжения болезнетворных микроорганизмов.
Киви для очищения почек
Киви обладает свойством выведения из организма избытка соли, что значительно улучшает работу почек. Фрукт производит профилактику образования камней и песка в почках, снижает риск развития нефрита и пиелонефрита.
Нормализация работы ЖКТ
Фрукт, съеденный после основного приема пищи, благотворно влияет на ЖКТ. Многие люди употребляют его в пищу для снижения изжоги. Киви обладает профилактическим свойством против тяжести в животе и возникновения отрыжки
🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
Распродажа кроссовок на WB
Девочки, в закрытом канале выкладывают товары со скидками до 95%, но их быстро разбирают, успевайте!
Все артикулы выкладываем по ссылке 👇
https://max.ru/join/qVuiYrtjq4wc3SRBupGinawD0xNci9CCc1kSXQuQQrg
🤩
🤩
🤩
🤩
🤩
🤩 🤩
🤩
🤩
🤩
Если вам близка тема медицины, вы учитесь в медвузе, уже работаете врачом или просто любите разбираться в вопросах здоровья, — эта подборка точно будет для вас полезной!
В собраны каналы, которые:
1⃣ студентам помогут получить структурированные знания и разборы сложных тем простым языком;
2⃣ практикующим специалистам — даст свежие инсайты и возможность обмена опытом;
3⃣ всем интересующимся медициной — откроет доступ к проверенной информации и научным новостям без лишней «воды».
Присоединиться к папке можно по ссылке –
📱Автор папки:
🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
Съешьте 5 орехов и подождите 4 часа: вот что произойдет с организмом!✔️ Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера
Съешьте 5 орехов и подождите 4 часа: вот что произойдет с организмом!
✔️
**
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья.
Свойства грецкого ореха
Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в короткие сроки ускорить работу мозга, улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Именно такое количество этого ценного продукта врачи рекомендуют употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета.
Чтобы нейтрализовать и вывести из организма токсические вещества рекомендовано есть орехи, запивая теплым молоком. А измельченные ядра с мёдом — эффективное общеукрепляющее средство при бронхите, пневмонии и даже туберкулезе
**🌿 Подписаться на Здоровье | Красота