Аналитика каналаMaxdasha_hudey печатает…

Всех православных с Покровом Пресвятой Богородицы 🫂♥️ Мира, любви, добра, терпения, спокойствия и Божьей помощи во всём🫂🙏😍

Я сейчас очень постараюсь ответить мягко. Дорогая мама 16-тилетнего ребенка, я взываю к Вашему благоразумию 🙏 Ладно девчонка с ума сходит, но Вы-то куда? С 5-го класса ребенок живет в подсчете ккал, дохуделась до веса ниже нормы. Сейчас набрала до нормы. Вы зачем поддерживаете ее в в ее подростковом безумии? Просто отправьте ее к психологу и пусть они выяснят, что она заедает. Устраните источник стресса и всё. Даже если девочка заедает кого-то из родителей, примите это достойно и помогите ей справиться.

🥮Муравейник за 1 минуту 324 ккал на весь десерт (240 г) Белок 23 г Жиры 7 г Углеводы 42 г

Высокобелковые вафли Кбжу на 100 г (в одной вафле 60-80 г) 201 ккал 18 г белка 4.4 г жира 22 г углеводов На 1 пачку творога (180г) 2 яйца 120г мягкого творога (ровно ванночка) или любой другой кисломолочки, но бжу будет отличаться 120г муки 1/2 чайной ложки соды Соль и сахзам по вкусу. 5 г масла для выпечки В тесто можно добавить ветчину, сыр, зелень, изюм и т.д. Тесто идеальное для вафель. Я выпекала 4 минуты 30 секунд

Дольше торговалась сама с собой 😂

😍

Ох, граждане 🤦‍♀️ Пойти на йогу после силовой - это добить лежачего😂

Сдали машинку и пошли пешком в клинику. У Кости права заканчиваются на днях или раньше, надо срочно делать. А я шаги нахаживаю таким образом. Сплошные плюсы 👌

На ТО, как на праздник 😂

Два слова о вчерашней поездке. Я повадилась ездить в Можайск в Лужецкий Ферапонтов монастырь. Это то место, где присутствие и любовь Бога незримо ощущается каждую секунду. Если вам тоже хочется, можете зарегистрироваться и приехать потрудиться, пожить там пару дней, насладиться атмосферой. МОНАСТЫРИНГ В МОЖАЙСКЕ