Аналитика каналаMaxСпасибо, Катя! (Детям от мамы) | сын Матвей Лука дочь Аглая муж Илья Лена Сергей 9 мая 1 мая учитель школа сад группа бассейн помощь поддержка танцы в изажист парикмахер скидк рецепт находки вб сферум

Розыгрыш огромной коробки для хозяюшки Кто как ни я, друзья, одарит вас целым набором всякой всячины для чистоты дома! Тут вам и постирать в удовольствие, и поубираться всласть 🤣 В наборе - мои любимые средства для дома, все проверено и опробовано, подарю с любовью в добрые руки! Целых 23 позиции внутри! ✅Все просто: ✨Спасибо, Катя! ✨Жизнь по максимуму ✅5 сердечек постам ✅”Участвовать” Да вы итак все знаете, 28 апреля узнаем счастливчика! В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Большой набор для дома Участников: 1469 Призовых мест: 1 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (3150)

Ферментированные продукты - подробнее Читала про исследование о таких продуктах, результаты - поразительные! Для аллергиков - то, что нужно, для иммунитета - невероятно полезно! Что это за продукты: Производимые путем контролируемого микробного роста и ферментации - когда углеводы и сахара в продукте вступают в реакцию с дрожжами, бактериями и микробами Например: 🔘Молочнокислая ферментация (йогурт, кимчи, квашеная капуста, ферментированные овощи, хлеб на закваске) 🔘Уксусная ферментация (комбуча, уксус, соленые огурцы) 🔘Спиртовая ферментация (вино) и другие виды не совсем годятся нам в контексте детского питания) 🥰Чайный гриб и мамины соленые огурчики из детства - это тоже ферментированные продукты, добавляем их в рацион. Как добавить ферментированные продукты в свою жизнь: 🔘Положите в Бургер квашеную капусту или соленый огурчик 🔘Добавьте в смузи кефир или йогурт 🔘Добавьте в салат немного яблочного уксуса 🔘Возьмите для перекуса кимчи или мисо-суп 🔘Замените лимонад комбучей или чайным гриба ❗️Главное - не переборщить, ферментированные продукты в большом количестве могут вызывать вздутие и диарею И главное, что давать детям: 🔘С 6 мес - творожок, йогурт без сахара 🔘С 8 мес - хлеб на закваске 🔘С года - квашеная капуста, кимчи, сыр Маринованное - это практически всегда НЕ ферментированное (бактерии и пробиотики не выживают в уксусе и при пастеризации). И помните, во всем важна мера! Все есть яд и все есть лекарство 🫶 Расскажите, любите ли вы ферментированные продукты? Рецепты будут в тему, особенно малосольных огурчиков 🥰

Возвращаясь к разговору о каше, мой вам совет - приучайте малышей к кашам с прикорма. И потом постепенно переводите на регулярный завтраки кашей. Для малышей хорошие каши у Fleur Alpine, они быстро растворяются без комочков и в них нет сахара! Лука ест их молочную цельнозерновую ячменную кашу с фруктами - у нее такая воздушная консистенция и хороший состав. Ловите варианты, что можно добавить в кашу для питательности и разнообразия: 🔘Банан - идеально для овсянки и рисовой 🔘Ягоды 🔘Яблочное пюре 🔘Ореховая паста - для сытности 🔘Мёд - после года 🔘Сливочное масло - классика! 🔘Тертая морковь или тыква, можно чуть отварить вместе с кашей 🔘Какао или темный шоколад 🔘Персик, слива, груша 🔘Кокосовая стружка или кокосовое молоко Эти опции еще и хорошо сочетаются между собой! Что для вас - идеальный завтрак? Советуйте мне на завтра, идей ноль (кроме каши)))

Хочу сегодня вас познакомить с ферментированными продуктами - с меня днем пост о том, что это и с чем его едят) Испытание дня: Одна порция любых ферментированных продуктов + 10 минут любой растяжки (хоть на коврике, хоть у кухонного стола) Шпаргалка по ферментированным продуктам: Кисломолочные: Кефир, йогурт, простокваша, ряженка, творог. Овощи: Квашеная капуста, кимчи, соленые огурцы, моченые яблоки. Напитки: Комбуча (чайный гриб), квас. Хлеб на закваске, яблочный уксус. Отличного дня, друзья! #испытание10 день 8 из 10

🎁 Розыгрыш от Зачитано ♥️Спасибо, Катя! 🎁ДАРИМ НАБОР КОСМЕТИКИ Весной нам так и хочется ещё больше ухаживать за собой и чаще улыбаться! Мы решили сделать чудесный косметический подарок кому-то из вас: набор для ухода в классном шоппере! 🫶 Условия: 1️⃣ Будем рады видеть вас на каналах: ✨Спасибо, Катя! ✨Зачитано | Детские книги 2️⃣ Важно! Поставить ♥️ на 5 любых постов в каналах. Увеличьте свой шанс на победу! 3️⃣ Нажать кнопку «Участвовать» СТОП 13 апреля Победитель сможет выбрать один из представленных на фото наборов! Отправка по РФ (через пвз Озон) Всем удачи!🍀 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 13.04.2026, 19:00 (МСК) 👇 Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать!

Годовой запас средств для стирки 🤩 Чтобы у вас больше не болела голова, что купить, где купить, мы выбрали самые любимые средства. В этой Мега коробке вы найдете 15 наших фаворитов! ✨Все просто, ждем вас: 🌿 Ай_Марина и ДВА сына 🌿 Спасибо, Катя! 🌿 Жизнь на МАКСимум ✨Поставьте ♥️ на любые 5 постов Результаты розыгрыша 12 мая в 19:00. Желаем удачи! В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Большой набор от души Участников: 1182 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 12.05.2026 в 19:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (3677)

ДАЙДЖЕСТ МАРТА Посмотрим, что мы с вами тут в марте обсуждали Кстати, в телеге у меня другие темы, другие посты, никак не могу определиться - то ли дублировать, то ли разделять … Мама, не хочу в садик Топ книг для четвероклассника 3 мои главные ошибки в развитии детей дома 3 причины заводить больше одного ребенка Самое сложное в родительстве Подборка кроссовок подростку 4 важных принципа для детских площадок Рецепты Супер простые рулетики с красной рыбой Финский блин - проще не бывает Мамино Как мы на чудесную базу отдыха ездили Осторожно! Мошенники в Максе Рубрика Хочу и Крашусь Подарки любимым к пасхе ДОМ Что купить в магазине Светофор Пятна от ягод - как убрать за секунды Волшебный спрей для уборки Как поддерживать дома порядок с детьми Как отмыть налет и ржавчину Покупки к Пасхе Мои розыгрыши: Велосипед до 50 тыс и самокат до 12 тыс Билеты в Московский театр иллюзии - до 03.04! Дарим с подружками обалденный набор косметики А давайте вы проголосуете реакциями, и я пойму, как мне быть 🔥- читаю только Макс, что там в телеге - не вижу 👍- читаю и там, и тут

🎁 Набор косметики 🎁ДАРИМ НАБОР КОСМЕТИКИ 🎁Внутри — всё для уютных ритуалов: маска-концентрат, масло для волос, нежное масло для губ, сыворотка с пептидами, гель для душа и ещё другие подарочки. Условия: 1️⃣ Будем рады видеть вас на каналах: Семейная Читалочка Спасибо, Катя! Детям от мамы. Читальный уголок 2️⃣ Важно! Поставить ♥️ на 5 любых постов в каналах. Увеличьте свой шанс на победу! 3️⃣ Нажать кнопку «Участвовать» СТОП 10 апреля Отправление по РФ Всем удачи!🍀 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 10.04.2026, 19:00 (МСК) 👇 Нажмите кнопку ниже, чтобы участвовать!

Ну, с 1 апреля друзья)) Я просто обожаю розыгрыши и стараюсь кого-нибудь разыграть, получается с переменным успехом))) ⚡️В 18 лет я работала в офисе и с утра закинула в бак с водой кофемашины бульонный кубик, никто не заметил ( Да, у меня тоже бывают вопросики к моему чувству юмора! ⚡️Каждый год я пытаюсь разыграть папу, что ему положено что-то бесплатное. То машина щебня, то выигрыш в лотерею. Еще ни разу не удалось, но я не сдаюсь! ⚡️Я дважды шутила, что беременна 1 апреля. Это были годы рождения Аглаи и Луки. Больше я так не шучу ❓Расскажите, разыгрываете кого-нибудь 1 апреля?)