Диетические рецепты | ПП

Аналитика каналаMaxДиетические рецепты | ПП

27,3кподписчиков
637постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
27,3к
сейчас
Прирост 7д
+299
1,1%
Постов
51
7,3 в день
Средние просмотры
8,1к
на пост
Медианные просмотры
8,1к
на пост
View Rate
29,7%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
8,1к
на пост
Медиана
8,1к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,4%
к просмотрам
1,1к
17,4%
2,4к
38,3%
24ч
3,9к
53,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
51
7,3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
138
Охват
233
ERR
452
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
294 каналов в категории, 30д
Подписчики
39
Охват
83
ERR
205
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
51 постов
Просмотры
8,1к
ERR
0,4%
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😄😄

Превью видео из сообщения канала
5,3к89ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😄

Превью видео из сообщения канала
86ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😁

Изображение из сообщения канала
6,5к80ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😁

Изображение из сообщения канала
9,2к75ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😁

Изображение из сообщения канала
10,4к72ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

😁😁

Превью видео из сообщения канала
10,2к71ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

Завтрак за 10 минут✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #завтрак #лаваш #яйцо

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
11,1к60ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

Подборка оригинальных ПП завтраков 😊👍 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #завтрак #подборка

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,2к51ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

Брускетты на любой вкус! 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #подборка

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
8,1к51ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Диетические рецепты | ПП

Диетические рецепты | ПП

Белковый перекус с тунцом 🐟 🔸 На 100 грамм — 125 кКал 🔸 Б/Ж/У — 13/6/4 Ингредиенты: ▫️ Консервированный тунец в собственном соку — 1 банка (ок. 150 г без жидкости) ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Хлеб без муки и дрожжей (цельнозерновой, 2–3 кусочка) ▫️ Кукуруза консервированная без сахара — 50 г ▫️ Мягкий творог 5% или греческий йогурт — 50 г ▫️ Огурец свежий — 1 шт ▫️ Красный лук — ½ головки ▫️ Соль, перец — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #тунец #яйцо #кукуруза #творог #огурец

Превью видео из сообщения канала
10,9к48ERR0,4%
Перейти