Диетические рецепты | ПП
😁😁😁
4,8к89ERR1,8%
ПерейтиАналитика каналаMaxДиетические рецепты | ПП
30,7кподписчиков
918постов
Последний пост: 26 июля 2026 г. в 09:00
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
30,7к
сейчас
Прирост 7д
+539
1,8%
Постов
55
7,9 в день
Средние просмотры
4,1к
на пост
Медианные просмотры
4,2к
на пост
View Rate
13,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,6%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
Эффективность
Средний охват
4,1к
на пост
Медиана
4,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,6%
к просмотрам
1ч
884,4
25,7%
6ч
2к
51,4%
24ч
3,2к
79,9%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
55
7,9 в день
Сравнение с категорией
Еда и кулинария
652 каналов в категории, 30д
Подписчики
№136
Охват
№236
ERR
№473
Медиана подписчиков: 12,6к
Медиана охвата: 4,2к
Медиана ERR: 1,7%
Здоровье и Фитнес
335 каналов в категории, 30д
Подписчики
№40
Охват
№90
ERR
№212
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,2%
Форматы контента
Медиа
55 постов
Просмотры
4,1к
ERR
0,6%
Все лучшие посты
Диетические рецепты | ПП
😁😁😁
4,8к89ERR1,8%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
😁😁
4,6к58ERR1,3%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
😁
4,9к53ERR1,1%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
😁
5,2к52ERR1%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
Пирожки на завтрак✌ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #творог #яйцо #сыр
4,6к43ERR0,9%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
Завтраки из лаваша🌮 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #лаваш #завтрак #подборка
5,2к41ERR0,8%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
Пирог-кольцо из лаваша с творогом и зеленью 🫓🧀 🔸 На 100 грамм - 189 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12,6/7,4/18,0 Ингредиенты: ▫️ Круглый лаваш — 2 листа ▫️ Куриные яйца — 2 шт. (1 шт. для начинки + 1 шт. для смазывания лаваша) ▫️ Тёртый сыр ▫️ Творог ▫️ Свежая зелень (зелёный лук, укроп) ▫️ Кунжут — для посыпания 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #лаваш #яйцо #сыр #творог
5,2к41ERR0,8%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
😁😁😁
2,9к38ERR1,3%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
Лепёшки на кефире с сулугуни и зеленью 🫓🧀 🔸 На 100 грамм — 208 кКал • Б/Ж/У — 16/10/13 🔸 Ингредиенты: ▫️ Кефир — 500 мл (слегка подогреть) ▫️ Сода — 1 ч. л. ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Мука — 8 ст. л. ▫️ Сыр сулугуни — 150 г ▫️ Зелень — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #кефир #сыр
3,9к38ERR1%
ПерейтиДиетические рецепты | ПП
Белковый салат на 120 калорий✌️ 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #огурец #кукуруза #яйцо #тунец
5,3к37ERR0,7%
Перейти