Канал «Диетические рецепты | ПП» в мессенджере Макс предлагает лучшие рецепты для правильного питания и здорового похудения. Здесь вы найдете изысканные блюда с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которые помогут сбалансировать рацион и достичь желаемых результатов. Подписчики получат доступ к подборкам диет, ПП рецептам и советам по правильному питанию, что делает этот канал незаменимым помощником для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуДиетические рецепты | ПП
Белковый рыбный киш с брокколи и моцареллой 🥧🥦 🔸 На 100 грамм - 113 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12,0/6,0/2,7 Ингредиенты: ▫️ Красная рыба (лосось, форель или горбуша) — 400 г ▫️ Брокколи (свежая или замороженная) — 400 г ▫️ Сыр моцарелла мини (шарики) — 100 г ▫️ Яйца — 5 шт. ▫️ Молоко — 70 мл ▫️ Соль, любимые специи — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #красная_рыба #брокколи #сыр
Диетические рецепты | ПП
😭 ПОЧЕМУ ВЫ НАС ИГНОРИРУЕТЕ? ⚠️ Отправляем вам подарок третий раз. Вам выдано индивидуальное ПП-меню, с которым Вы похудеете на 10КГ за месяц, КБЖУ посчитано. ✅Это бесплатно! Просто выберите свой вес и получите индивидуальное ПП-меню👇 ⏳Предложение действует ровно 24 часа.
Диетические рецепты | ПП
ПП наполеон без выпечки 🍰 🔸 На 100 грамм - 122 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5,6/3,6/16 Ингредиенты: ▫️ Тонкий армянский лаваш — 250 г ▫️ Молоко 2,5% — 800 мл ▫️ Кукурузный крахмал — 37 г ▫️ Яйца — 4 шт. ▫️ Ванилин — 1/4 ч. л. ▫️ Сахзам — по вкусу 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #лаваш #молоко
Диетические рецепты | ПП
Обалденный ягодный завтрак за 5 минут 🍓🍌🍳 🔸 На 100 грамм - 120 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5/3/17 Ингредиенты: ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Банан — 1 шт (средний, около 120 г) ▫️ Геркулес — 25 г ▫️ Какао — 8 г ▫️ Натуральный йогурт — по вкусу (для подачи) ▫️ Клубника размороженная — по вкусу ▫️ Сахзам — по вкусу 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #яйцо #банан #овсянка #какао #йогурт #клубника
Диетические рецепты | ПП
✨боже как вкусно! Забытый рецепт из СССР ! Готовиться всего за 15 мин ! Торт не нужен, гости в восторге! Ингредиенты: 🔸 Яйцо - 2 шт 🔸 Мука - 1 ст.л Рецепт полностью..
Диетические рецепты | ПП
Обед за 30 минут 🍝 🔸 На 100 грамм — 137 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/5/12 Ингредиенты: ▫️ Макароны – 70 г ▫️ Куриный фарш – 100 г ▫️ Шампиньоны – 3–4 шт ▫️ Кукуруза – 2 ч. л ▫️ Сыр – 30 г Для соуса: ▫️ Рикотта – 20 г ▫️ Греческий йогурт – 15 г ▫️ Соль, специи – по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #обед #макароны #курица #шампиньоны #кукуруза #сыр
Диетические рецепты | ПП
Подборка ПП обедов 😊👍 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #обед #подборка
Диетические рецепты | ПП
АПТЕКИ В ЯРОСТИ: Люди массово скидывают вес “не по правилам” 👇 Обычная горькая таблетка вызвала ажиотаж среди тех, кто годами не мог убрать живот после 35. Пока информацию не прикрыли — быстрее смотрите в канале.
Диетические рецепты | ПП
❗️Заграница прощай! С 1 июня начинает действовать программа «Моя Россия» 🇷🇺В рамках программы россияне смогут отправиться на отдых в любую точку страны со скидкой 80% — разницу оплатят из бюджета! Все подробности в TRAVEL 360° Вот малая часть предложений: • Билеты в Сочи 1100₽ — здесь • Крым за 9.500₽ на 5 дней — здесь • Алтай за 10.500₽, 6 дней — здесь • Туры на Байкал за 7.900₽ — здесь • Камчатка с 80% скидкой — здесь • Субсидированные Авиа и РЖД билеты от 199₽ — здесь
Диетические рецепты | ПП
Куриная запеканка с брокколи и томатами 🥘🧀 🔸 На 100 грамм - 112 кКал 🔸 Б/Ж/У - 13,0/6,0/2,0 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Брокколи — 300 г ▫️ Сыр (полутвёрдый) — 150 г ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Помидоры — 2 шт. (≈150 г) ▫️ Сметана 12% — 2 ст. л. (≈40 г) ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль, чёрный перец, паприка — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #курица #брокколи #сыр #помидор #сметана