Худею Вкусно | ПП-рецепты | Правильное питание — канал в мессенджере Макс, посвящённый здоровому образу жизни и правильному питанию. Здесь вы найдете разнообразные рецепты полезных и вкусных блюд, которые помогут похудеть и улучшить самочувствие. Подписывайтесь на Худею Вкусно в MAX, чтобы получать новые идеи для здорового рациона и сохранять мотивацию на пути к лучшему здоровью.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитику😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Легкие кексы на скорую руку🧁 КБЖУ на один кекс — 70/7/2,9/4,1 Ингредиенты на 10 шт: - творог — 300 г - яйца — 2 шт - мука рисовая — 35 г - мягкий творог — 100 г - ванилин — 1 г - подсластитель — 2 г - разрыхлитель — 0,5 ч.л. - ягоды — по желанию Запекать в аэрогриле 10-15 минут при 180 С на режиме «пирог» или в духовке ~20-25 минут. 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Врача расстреляли за колдовство когда он вылечил инвалида за 2 часа! Шлифовский Д. М. - гений Советского Союза. которого расстреляли когда узнали о его методах лечения паразитоза, варикоза и тромбоза. «Только идиот не воспользуется дарами природы для лечения болезней, а пойдет к лекарям отдавать последние гроши!» - Доктор Шлифовский в мемуарах "Здоровье Здесь" Его конкуренты отправили его на тот свет, узнав о том что весь город ходит лечиться к нему! В канале "Здоровье Здесь" опубликованы редчайшие мемуары советского гения с подробными рецептами и инструкциями. ❗️Домашняя "жгучая" мазь которая выжигает грибок за час - (читать) ❗️Рецепт простого отвара который убивает паразитов в желудке, печени и сердце за сутки - (читать) ❗️Упражнения для рассасывания тромбов в ногах - (читать)
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Сбалансированный ужин🥘 КБЖУ на 100 гр - 93/15/2.7/2.4 Ингредиенты: - филе индейки - 340 гр - творог 5% - 100 гр - яйцо - 3 шт - помидор - 190 гр - сладкий перец - 120 гр - сыр сулугуни - 40 гр - соль, специи - по вкусу - зелёный лук - по вкусу - свежий базилик - по вкусу Запекаем при 180° 40 минут 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Белковый салат🥗 КБЖУ на 100 гр - 89/12/2.1/4.8 Ингредиенты: - фасоль - 150 гр - морковь по-корейски - 200 гр - куриное филе - 250 гр - зелень - по вкусу - сметана 10% - 30 гр - соль, перец - по вкусу 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
🌘2026 ГОТОВИТ КАЖДОМУ ИСПЫТАНИЯ Предсказание для каждого знака уже здесь — узнай, что ждёт именно тебя. Найди свой знак и смотри, что ждёт именно тебя👇 ОВЕН Кто-то из вашего прошлого внезапно даст о себе знать. Это может изменить ваши… Читать далее ТЕЛЕЦ Будьте внимательны к близким: возможны недопонимания, которые легко предотвратить, если вовремя… Читать далее БЛИЗНЕЦЫ Вы узнаете всю правду о ситуации, которую долго игнорировали. Придется сделать важный выбор между… Читать далее РАК Новые знакомства могут таить скрытые угрозы. Будьте осторожны с… Читать далее ЛЕВ Ваше финансовое положение будет зависеть от внимательности и осторожности в ближайшие месяцы к… Читать далее ДЕВА Судьба приготовила испытание, где на кону будет ваша репутация, отношения и внутренний покой. Поэтому успей сделать… Читать далее ВЕСЫ Неожиданная правда всплывет наружу. Вы будете вынуждены выбирать между… Читать далее СКОРПИОН Близкий человек может оказаться под угрозой из-за… Читать далее СТРЕЛЕЦ Важный выбор коснется не только вас, но и тех, кто рядом. Ошибка может привести к… Читать далее КОЗЕРОГ Слова, услышанные сегодня, будут иметь скрытый смысл. Их истинное значение... Читать далее ВОДОЛЕЙ Ты узнаешь правду, которая вскроет старую рану. Придётся выбрать между... Читать далее РЫБЫ Под ударом окажется человек, которому ты доверял. Обрати внимание на... Читать далее
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Сытный овощной суп с чечевицей для долгой энергии и стройности 🍲 КБЖУ на 100 г — 68/3/2.5/9 Ингредиенты: - лук репчатый — 1 шт - морковь — 1 шт - картофель — 2 шт - чечевица красная — 200 г - вода — 1 л - сливки 10-15% — 200 мл - масло топлёное — 1 ст.л. - соль, зира, паприка, красный перец — по вкусу 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Быстрая пп пицца в лаваше 🍕 КБЖУ на 1/2 пиццы: 430/16/7/21 Лаваш лист 70 гр. Яйца 3 шт. Творог мягкий 2 ст.л Куриное филе 50 гр. Помидоры 60 гр. Сыр 50 гр. Зелень и пряная соль по вкусу 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
🚨 Дроны в воздухе: где есть риск сейчас Проверь, попадает ли твой город 👉 https://max.ru/радар
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Лодочки с грушей и сыром на завтрак🍐 КБЖУ на 1 шт - 464/42/23/24 Ингредиенты: - творог 2% - 180 гр - яичный белок - 1 шт - мука - 40 гр - соль - 1/2 ч.л - разрыхлитель - 1/2 ч.л - груша - 80 гр - сыр камамбер - 90 гр - сыр 15% - 60 гр - сыр с плесенью - 60 гр - прованские травы - по вкусу Выпекаем при 180° 25 минут 🍏 Худею Вкусно
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Очень полезный лайфхак🥑 🍏 Худею Вкусно