😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Глазунья-симит 🍳 Вам понадобятся: • кунжут • сыр • сливочное масло • яйца • соль • любые специи КБЖУ на 100 гр - 292.6/19.1/22.1/2.1. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
90
ПерейтиКатегории
Описание
Худею Вкусно | ПП-рецепты | Правильное питание — канал в мессенджере Макс, посвящённый здоровому образу жизни и правильному питанию. Здесь вы найдете разнообразные рецепты полезных и вкусных блюд, которые помогут похудеть и улучшить самочувствие. Подписывайтесь на Худею Вкусно в MAX, чтобы получать новые идеи для здорового рациона и сохранять мотивацию на пути к лучшему здоровью.
Похожие каналы
Аналитика канала
Надёжная выборкаПодписчики
8,9к
сейчас
Прирост 30д
-201
-2,2%
Постов 30д
269
9 в день
Средние просмотры
556,2
на пост
View Rate
6,3%
средний охват
Рост подписчиков
30дАктивность публикаций
7дПн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
60
Лучшие часы
10:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПоследние сообщения
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Макароны с куриным фаршем, шампиньонами и сыром 🍝 Вам понадобятся: • Макароны – 70 г • Куриный фарш – 100 г • Шампиньоны – 3–4 шт • Кукуруза – 2 ч. л • Сыр – 30 г Для соуса: • Рикотта – 20 г • Греческий йогурт – 15 г • Соль, специи – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 137/11/5/12. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
3802
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лайфхаки, • Полезные советы, • Креативные идеи, которые реально работают! Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение! 🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить: https://max.ru/join/QifjO9HPTX05-uAcGiW9x9jOPLQ4VMvMW1HJSMeDyoA
305
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Куриные маффины 🍗 Вам понадобятся: • Куриное филе – 150 г • Сметана 10% – 50 г • Лёгкий сыр – 35 г • Болгарский перец – 50 г • Яйцо – 1 шт • Соль, перец – по вкусу • Лук зелёный – по вкусу • Укроп – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 399/53/17.75/4.91. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
3274
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Пикантная фунчоза с куриной грудкой и овощами 🍜 Вам понадобятся: • Куриное филе – 200 г • Фунчоза (в сухом виде) – 100 г • Овощи – 200 г (жёлтый и красный перец, кабачок, морковь) • Соевый соус • Чеснок • Кинза КБЖУ на 100 гр - 137/10/0.5/19. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
3771
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Самый точный гороскоп на 2026 год ✨ от Александра Шепса Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇
3521
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Крабовые котлетки 🦀 Вам понадобятся: • крабовые палочки – 200 гр • тёртый сыр – 100 гр • яйца – 2 шт • мука – 3 ст. л без горки • соль и перец – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 216/16.5/13/10. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
4014
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Быстрый пирог с сыром и зеленью 🥧 Вам понадобятся: • Петрушка или укроп – большой пучок • Брынза или фета – 400 гр. • Тонкий лаваш – 4 листа • Сливочное масло – 1 ст. л. КБЖУ на 100 гр - 156/12/6/12. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
4222
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
👋Привет, это Ольга Картункова комедийная актриса, спешим сообщить об открытии Официального канала в МАХ: "Ох, Девоньки!" Самый ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ и ЮМОРНОЙ канал на просторах МАХ! РЕКОМЕНДУЮ ЗАЙТИ ПОСМОТРЕТЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://max.ru/join/KqRBHhNLd1opA8SvPfaDNlcXPxE21w6xBKUyhs__5Rw
3772
Перейти😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Домашние куриные сосиски 🍗 Вам понадобятся: • куриная грудка – 500 гр • яйцо – 1 шт • сливки 20 % – 100 мл • специи – по вкусу • соль • перец КБЖУ на 100 гр - 113.2/14.9/3.8/3.8. 🥑 ШЕФ - ПП-рецепты
4976
Перейти