Аналитика каналаMaxДоктор Вялов - здоровье на Max )

Анализ микробиома кишечника с помощью полногеномного секвенирования - один из самых точных и современных методов, позволяющих определить, какие именно бактерии живут в кишечнике человека. На основе результата можно подобрать персональную стратегию восстановления микрофлоры: какие пробиотики, пребиотики и продукты нужны именно этому пациенту, а какие могут навредить. Однако такой анализ следует применять на втором этапе лечения. Сначала необходимо устранить основное воспаление в желудке, пищеводе, кишечнике, поджелудочной железе или печени.

Вред полуфабрикатов подтверждён всеми исследованиями по всему миру. Регулярное употребление полуфабрикатов крайне опасно, поскольку оно увеличивает риски почти всех заболеваний причём в разы. Исследования показывают прямую связь между потреблением полуфабрикатов и ростом сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, ожирения, сахарного диабета второго типа, воспалительных процессов в кишечнике и даже некоторых видов рака. Домашняя еда из свежих ингредиентов требует больше времени, но это вложение в долголетие и качество жизни.

Огромная аденома в кишечнике может никак не болеть. Недавние случаи на практике: у пациентов обнаружили аденомы с дисплазией (предраковое перерождение) при плановом чекапе, хотя никаких жалоб не было. Эти люди были буквально в шаге от серьёзной проблемы, но благодаря своевременной колоноскопии избежали катастрофы. Современная медицина всё чаще сталкивается с так называемыми молчаливыми болезнями. Раньше заболевания можно было распознать по симптомам — болит, колет, ноет. Сейчас всё больше патологий развиваются бессимптомно до самых поздних стадий. Кишечник не исключение.

Синдром Линча — генетическое состояние, при котором из-за определённых мутаций в кишечнике начинают расти полипы и опухоли. Однако одного только генетического компонента недостаточно для формирования заболевания.

Программа «Диагноз Лайф», в которой я участвую, — это регулярные встречи для врачей, где приглашаются эксперты из смежных специальностей. Участники детально разбирают выбранную тему, отвечают на профессиональные вопросы и играют в медицинские карты. Такой формат позволяет прокачать клиническое мышление, ведь понимание логики коллег из других областей помогает иначе смотреть на пациентов и их проблемы. Программа ориентирована исключительно на медицинскую аудиторию. Часть контента с этих занятий может быть опубликована на YouTube-канале.

Как сладкоежке победить тягу к сахару? Современная наука рассматривает пристрастие к сладкому как поведенческий синдром, близкий к зависимости. В основе лежит влияние сахара на систему вознаграждения мозга через дофамин. Избыток сахара ведёт к метаболическим нарушениям, перееданию, ожирению, диабету, сердечно-сосудистым проблемам, а также к тревожным и депрессивным расстройствам. Хорошая новость: целенаправленные изменения питания и образа жизни способны перепрограммировать метаболические и нейробиологические пути. Читайте этикетки и не используйте сладости как вознаграждение — это закрепляет зависимость. Полное видео можно посмотреть на любом из моих каналов: YouTube https://youtu.be/2FU8EZmI9Qw RuTube https://rutube.ru/video/e41914b15291e657c18ec675bb2b3301/ Dzen dzen.ru/video/watch/6a184425c7fcb344263092ae VK https://vkvideo.ru/video-25156599_456244742 OK https://ok.ru/video/14707949112053

Вы бы поделись своей микрофлорой кишечника? Вот я пока не готов. Но медицина достигла уровня, когда можно управлять микрофлорой не на глазок, а конкретно, чётко и измеримо, меняя рацион и добавки под конкретный микробиом человека. С помощью анализа микрофлоры можно проверить совою ситуацию, подобрать индивидуальные средства, а потом проконтролировать, что получилось.

Какое масло полезнее для приготовления пищи? Растительное масло и сливочное масло животного происхождения имеют разные свойства. Насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле, при длительном нагревании превращаются в канцерогены и вредные вещества. Чем дольше жарить на сливочном масле, тем больше образуется опасных соединений, повышающих риск онкологических заболеваний. Поэтому для жарки лучше использовать растительные масла с высокой температурой дымления.

Психосоматика — слово, которое вызывает неприятие. Она бывает двух вариантов. Первое — соматизация: голова заставляет организм работать неправильно. Второе — психизация: организм вынуждает голову работать неправильно. Это два принципиально разных процесса. В одном случае источник проблем — психика, в другом — телесное заболевание, которое вторично влияет на психику. При соматизации работают психотерапия и работа с эмоциями. При психизации сначала нужно лечить тело.