MAX

Аналитика каналаMaxДоктор Садовская

15,2кподписчиков
306постов
Последний пост: 17 октября 2026 г. в 11:23
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
15,2к
сейчас
Прирост 90д
-532
-3,4%
Постов
81
0,9 в день
Средние просмотры
8,9к
на пост
Медианные просмотры
9к
на пост
View Rate
58,2%
охват к подписчикам
ER
1,8%
реакции к подписчикам
ERR
3,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
8,9к
на пост
Медиана
9к
просмотры
ER
1,8%
к подписчикам
ERR
3,1%
к просмотрам
1ч
1,5к
17,9%
6ч
3,2к
35,6%
24ч
4,8к
54,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
81
0,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
№123
Охват
№43
ERR
№57
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,1%
Медицина
238 каналов в категории, 30д
Подписчики
№82
Охват
№25
ERR
№32
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,2%
Семья и дети
541 каналов в категории, 30д
Подписчики
№174
Охват
№99
ERR
№138
Медиана подписчиков: 10,8к
Медиана охвата: 5к
Медиана ERR: 2,9%

Форматы контента

Медиа
81 постов
Просмотры
8,9к
ERR
3,1%
Д

Доктор Садовская

Ещё полгода назад обсуждалась связь уколов для похудения с раком щитовидной железы. Во всём виноваты крысы: именно эксперименты на них показали увеличение числа С-клеточных опухолей. К счастью, связь не нашла подтверждения у людей. Многие лекарства работают у животных совсем иначе, — и по эффективности, и по побочным эффектам. Ни антитела к ТПО, ни гипотиреоз, ни доброкачественные узлы щитовидной железы не являются противопоказаниями к терапии. Но свято место не бывает и поэтому как только угроза для щитовидной железы отошла на задний план, появилась новая страшилка — слепота. ⠀ Здесь давайте подробнее. Да, существует очень редкое осложнение — ишемия зрительного нерва NAION. Настолько редкое, что более чем у 99,99% пациентов оно НЕ развивается. Кто же в группе риска? NAION возникает на пересечении сосудистых факторов риска и анатомически «тесного» зрительного диска. При этом данная патология обнаружена не у всех препаратов для похудения. Для тирзепатида такой побочных эффект не зафиксирован в инструкции. Кстати, в России с весны этого года появился аналог «Муджаро» — Тирлидея, который в 15 раз дешевле. При этом эффективность, действующее вещество и даже дозировки (2,5; 5; 7,5; 10; 12,5 и 15 мг все те же). Тирлидея производится по стандартам GMP, что гарантирует высокое качество препарата. Теперь не нужно переплачивать больше и можно не беспокоиться, что не хватит средств закончить курс. ⠀ Подводя итог Не стоит прерывать или не начинать лечение из-за кликбейтных заголовков в соцсетях. Уколы для похудения спасают жизни на 90% снижая риск перехода преддиабета в диабет. Если ваш эндокринолог говорит надо значит надо, но пожалуйста не перекладывайте с себя ответственность диета, режим, физ нагрузка должны идти рука об руку. ⠀ Похудение — это про осознанность, лечение ожирения — про длительную терапию. Если вы хотите побаловаться и поколоть себе уколы, чтобы сбросить пару килограммов, помните: цифра на весах не равно красивое отражение в зеркале. ⠀ Кололи себе уколы для похудения? Если нет, то почему — что остановило? А если да, то были ли побочные эффекты? #тирзепатид

Изображение из сообщения канала
1,2к17ERR1,4%
Перейти
Д

Доктор Садовская

КОК — комбинированные оральные контрацептивы (те самые «гормоны от беременности») vs ВЕНОЗНЫЕ ТРОМБОЗЫ. ⠀ Все, что нужно знать про риски без воды (репост дочери, подруге) ✈️ ⠀ ✔️КОК изменились. Раньше КОК — это высокие дозы эстрогена, а значит, и риск тромбоза гораздо больше. Не сравнивайте 100–150 мкг в 1960-х с 20–30 мкг в 2026 году. ⠀ При этом не забывайте и про маркетинг: понятие «новое поколение КОК» придумано больше для продаж конкретных лекарств. Некоторые более новые КОК лучше контролируют цикл, акне, но никак не уменьшают риск тромбозов. Предостерегаю вас от логики «четвёртое поколение — значит самое безопасное». ⠀ ✔️ КОК повышает риск тромбозов. Даже низкодозовые. Это правда. Такая же, как и то, что беременность с послеродовым периодом дают куда больший риск тромбоза, чем КОК. ⠀ ✔️Опасность КОК даже не в них самих, как в их сочетаниях. Ожирение + КОК — риск тромбоза в 10 раз выше. А вот варикоз и/или сосудистые звёздочки, напротив, не противопоказание к КОК. ⠀ ✔️ Нельзя бессистемно пить КОК, отменять и снова начинать. Как раз первые месяцы приёма особенно опасны в отношении тромбоза. ⠀ ✔️ Можно никогда не пить КОК, но всё равно получить тромбоз из-за группы крови. Высокий риск у II (A), III (B) и IV (AB) группы. Подытоживая, КОК — нормальный способ контрацепции, ничего сверхъестественно плохого в нём нет. ⠀ Вопросы?

2,7к88ERR3,3%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Ещё немного и ВИЧ будет как хламидиоз - неприятно, но не смертельно. ⠀ Израильские учёные, подключив чудеса генной инженерии, создали В клетки внутри организма и заставили их вырабатывать нужные антитела нейтрализующие ВИЧ. Звучит, просто, если дальше не читать. 😅 ⠀ Не буду уводить вас в дебри, но поясню - В клетки это лейкоциты, их вырабатывает костный мозг. Нужны они нам для защиты от вирусов и бактерий. ⠀ Разработка прекрасная, на мышах все работает, остался человек. Пока учёные работают, я напомню ⠀ 👉🏻презерватив защищает от ВИЧ 👉🏻существуют домашние тесты на ВИЧ. За 15 минут можно узнать свой статус (не забывайте только про инкубационный период после заражения) 👉🏻на антиретровирусной терапии можно быть абсолютно не заразным 👉🏻до сих пор существуют вич-диссиденты. Отрицают болезнь и верят в заговор фарм компаний p.s. был даже журнал таких активистов - CONTINUUM, правда журнал пришлось закрыть, так как все его работники умерли от СПИДа. ⠀ Вопрос дня, смогли бы построить семью, если бы у партнера был + статус? Если нет, почему ? Только честно

4,3к138ERR3,2%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Спланировала, осталась один на один и по очереди убила троих детей: девочку 5 лет, мальчика 3 лет и еще одного мальчика 8 месяцев. ⠀ Может быть, кто-то слышал историю Линдси Клэнси. Если среди нас есть психиатры — напишите в комментариях свое мнение. Сейчас Линдси судят: она убила детей, попыталась убить себя, выжила, но осталась парализованной. ⠀ Общество буквально раскололось на два лагеря: одни считают ее хладнокровной убийцей, другие — несчастной женщиной в психозе и послеродовой депрессии. ⠀ Версия защиты: Линдси не планировала убийство как рациональное преступление. За месяцы до трагедии у нее были тяжелая бессонница, тревога, суицидальные мысли и страх причинить вред детям. Она многократно обращалась к психиатрам и получила множество психотропных препаратов. До убийств сама искала информацию о postpartum psychosis и галлюцинациях. После трагедии рассказывала о мужском голосе, приказавшем убить детей и себя, и говорила, что дети теперь «в безопасности». Защита считает это проявлением бредовой логики. ⠀ Версия обвинения: Линдси была психически больна, но понимала, что делает. В день трагедии она заранее посмотрела ресторан на карте, отправила мужа за едой и лекарством и осталась одна с детьми. Незадолго до убийств она нормально переписывалась и обсуждала бытовые дела. Врачи до трагедии не фиксировали психоз, бред или галлюцинации, в том числе накануне. А рассказ о «мужском голосе» появился уже после преступления. ⠀ Позиция прокуратуры: депрессия, тревога и психическое расстройство сами по себе не освобождают от ответственности. Она понимала, что дети умрут, и специально дождалась момента, когда мужа не будет дома. ⠀ Мое мнение: Линдси должны были ГОСПИТАЛИЗИРОВАТЬ на более длительный срок и наблюдать. За 19 дней до трагедии она по своей инициативе легла в McLean — одну из самых известных психиатрических клиник США — и провела там всего пять дней. После чего ее выписали. ⠀ И вот здесь у меня огромный вопрос к системе психиатрической помощи: как человек с таким количеством тревожных симптомов оказался дома с тремя маленькими детьми спустя меньше трех недель? ⠀ А вы в этой истории на стороне защиты или обвинения?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
4,4к75ERR1,7%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Газировка верная смерть и большой бизнес. Не окрыляет, а калечит. Есть шанс, что после этого поста чья-то рука потянется к банке фанты с меньшим энтузиазмом, поэтому перешлите друзьям: ⠀ 👉🏻 камни. Риск камней на четверть выше даже если это только один стакан в день. А вы урологов мучаете, как избавиться, как избавиться… ⠀ 👉🏻давление. Запредельное количество фосфора обезыствляет сосуды, тут не только давление, но и инфаркт, инсульт. ⠀ 👉🏻зубы, ногти, волосы. Фосфора настолько много, что он связываясь с кальцием, фактически вымывает его. Отсюда спазмы, судороги, хрупкие кости и банально ломкие ногти. ⠀ 👉🏻умственные способности. Особенно для мам, которые держат бутылочку с пепси на случай хорошего поведения. Газировка бьет по работе мозга, тут и память страдает, и умственная способность и даже риск деменции выше. Взрослых тоже касается, но в детском возрасте любовь к сладкому шипучему особенно опасна. ⠀ 👉🏻лишний вес. От газировки растёт аппетит, а диетическая газировка провокация и обман. От неё снижение чувствительности к инсулину и отложение жира (метаболический синдром) на 36% выше. ⠀ Ну что ещё по одной 🥤

6,4к362ERR5,6%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Овсянка «Bikini Girl» мой любимый завтрак. Сохраняйте себе! Сытно и на порцию выходит около 285 ккал, белка 32 грамма, жиров до 10 и углеводов около 30 (все зависит от допингов). P.s. я устала есть просто яйца на завтрак 🍳 это отличная альтернатива и действительно вкусно. ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✔️Овсяные хлопья долгой варки — 60 г ✔️Вода — чтобы покрыть хлопья ✔️Яичные белки — 150 г (около 5 яиц, желтки отдаем мужу) ✔️Немного нежирного молока — по желанию ✔️Стевия или другой подсластитель — по вкусу ⠀ Для подачи можно лёгкий сыр, ягоды, немного орехов и семян, какао или порошковая ореховая паста, сироп без сахара. Я лично беру только ягоды и немного твердого сыра около 10-20 грамм. ⠀ Приготовление: ⠀ Насыпьте хлопья в сотейник, залейте водой так, чтобы она их едва покрывала, и доведите до слабого кипения. Когда хлопья впитают воду, добавьте немного молока. Если не используете молоко, добавьте чуть больше воды. Влейте яичные белки и сразу перемешивайте: они быстро схватываются. Готовьте, помешивая, пока каша не станет лёгкой и пышной. Добавьте подсластитель (если нужно и по вкусу) и снимите с огня. Подавайте с любимыми добавками. ⠀ Очень сытно и закрывает практически 50% белковой нормы за день. Я, как врач, против белковой нагрузки. Белок считаю МАКСИМУМ 1,4 грамма на кг при условии здоровых почек (моя норма 87 грамм в сутки). Пост почему избыток белка ПЛОХО для почек, нужен? ⠀ В комментариях делитесь, вы считаете кбжу? Хотя бы примерное? Держите в голове?

Изображение из сообщения канала
6,8к348ERR5,1%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Ваши дети во сколько стали без памперсов? Хотела отдать девочек 1,4 года и 1,5 года в детский сад, так как они дружат и общаются ТОЛЬКО С ДРУГ ДРУГОМ. Так часто бывает в двойнях. ⠀ Смотрите влог и делитесь мнением. Когда приручать к горшку? А еще я @doctor_sadovskaya ученый, врач и мать двоих с разницей в месяц (суррогатное материнство). Мы переехали из Сингапура в Панаму и я подтверждаю диплом здесь. Подписывайся.

Превью видео из сообщения канала
7,3к234ERR3,2%
Перейти
Д

Доктор Садовская

БЕСПЛАТНЫЙ билет на интенсив: https://clck.ru/3VPpGU https://clck.ru/3VPpGU https://clck.ru/3VPpGU цистит, герпес, баквагиноз, молочница, ВПЧ. ⠀ Только 1 раз в год (4-5 сентября), 2 дня разбираем всё про женские болезни: ‼️Как понять, откуда у вас выделения, зуд, частые позывы, дискомфорт после полового акта, сухость. Диагностика: герпес, цистит, баквагиноз, молочница, ВПЧ. ‼️Что делать дома или в отпуске? SOS-аптечка с разбором, когда и чем лечиться. ‼️Как выбрать тактику при хроническом течении с частыми рецидивами баквагиноза, цистита, герпеса, ВПЧ, кандидоза. ‼️Отдельно — запах оттуда. Как бороться при патологии и при чистых анализах. ‼️Лечение партнёра. Что делать, если в семье у обоих. ‼️Генитальный герпес, как лечить мужчину, если у вас вагиноз, молочница. ‼️Способы предохранения: презервативы, спирали, КОК — что выбрать? ‼️Пременопауза, менопауза 35+/45+: сухость, гормоны. https://clck.ru/3VPpGU

Превью видео из сообщения канала
7,6к79ERR1%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Я только переехала в Панаму. Надеюсь , пострадавших не будет, пока затишье. Объявлена угроза цунами. Пишите, вы сталкивались с землетрясением? Какой самый верный совет дадите? Ждать под столом , прятаться или бежать на улицу сразу?

Превью видео из сообщения канала
7,8к304ERR3,9%
Перейти
Д

Доктор Садовская

База про гормоны от беременности, которую должен знать каждый пациент (и рассказывать любой врач вне зависимости от специализации). Я @doctor_sadovskaya врач иммунолог, кандидат наук. Подписывайся. ⠀ Итак таблетки—гормоны от беременности это КОК (комбинированные оральные контрацептивы). Любые КОК это риск тромбозов, но беременность и послеродовой период это еще бОльший риск. Сейчас КОК лучше, чем были в 1960 ых годах — меньше эстрогена в 10 раз, что значит меньший риск. Но маленький риск не равно нулевой. ⠀ Важно! Нельзя бессистемно пить КОК, отменять и снова начинать. Как раз первые месяцы приёма особенно опасны в отношении тромбоза. И да, нужна консультация врача перед приемом, а вот анализы рутинно сдавать не нужно. ⠀ Вопросы?

Превью видео из сообщения канала
7,8к163ERR2,1%
Перейти