MAX

Аналитика каналаMaxДоктор Садовская

16,3кподписчиков
192поста
Последний пост: 8 июня 2026 г. в 10:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
16,3к
сейчас
Прирост 90д
+13,4к
469,1%
Постов
99
1,1 в день
Средние просмотры
52,5к
на пост
Медианные просмотры
54,4к
на пост
View Rate
322,2%
охват к подписчикам
ER
2,4%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
52,5к
на пост
Медиана
54,4к
просмотры
ER
2,4%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
6,2%
4,7к
13,1%
24ч
7,6к
21,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
99
1,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
78
Охват
28
ERR
90
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
44
Охват
13
ERR
51
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Семья и дети
430 каналов в категории, 30д
Подписчики
125
Охват
41
ERR
215
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 9,4к
Медиана ERR: 2%

Форматы контента

Медиа
91 постов
Просмотры
51,1к
ERR
1,1%
Текст
7 постов
Просмотры
67,1к
ERR
0,4%
Репосты
1 постов
Просмотры
70,2к
ERR
0,1%
Д

Доктор Садовская

Антибиотики и цистит: что важно знать. ⠀ Первое. Антибиотики работают хуже: устойчивость E. coli в ряде стран достигает до 40%, поэтому у каждой третьей пациентки эффект может быть недостаточным. ⠀ Второе. Они не защищают от рецидива: устраняют текущую инфекцию, но не мешают повторному прикреплению бактерий, если местный иммунитет слаб. ⠀ Третье. Способствуют устойчивости и биоплёнкам: выживают более «сильные» бактерии, формируют биоплёнки и вызывают повторные эпизоды. ⠀ Поэтому при рецидивирующем цистите важен комплексный подход — помимо антибиотиков, поддержка иммунной защиты слизистой. ⠀ Например, пидотимод (Иммунорикс) активирует иммунные клетки и помогает снизить риск повторных эпизодов. ⠀ Через какое время после лечения у вас возвращался цистит — и что в итоге помогло справиться с рецидивами?

Превью видео из сообщения канала
86,4к326ERR0,4%
Перейти
Д

Доктор Садовская

При влажном кашле важно не мешать естественному очищению дыхательных путей. Частые ошибки — строгий постельный режим, ингаляции горячим паром или эфирными маслами, отказ от проветривания и приём препаратов, подавляющих кашель. Всё это может ухудшать отхождение мокроты и усиливать симптомы. Оптимально — умеренная активность, нормальная влажность воздуха (40–60%) и использование средств, которые помогают мокроте становиться менее вязкой и легче выводиться. Флуифорт (карбоцистеин лизиновая соль) разжижает мокроту и улучшает её выведение, не увеличивая её объём. Работает не как «сироп от кашля», а восстанавливает структуру слизи в бронхах, поэтому кашель становится продуктивным и быстрее проходит.

Превью видео из сообщения канала
84,5к404ERR0,5%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Почему я не хочу жить в Америке? Да, Америка разная, и нельзя сравнивать тот же Техас с Сан-Франциско, вообще республиканские штаты сильно отличаются от демократических. Где-то явные перегибы на местах, но вот список того, что мне НЕ подходит. ⠀ 1. Разрешённое оружие или когда обычные человеческие ошибки и эмоции превращаются в необратимые трагедии. В США уровень смертей от огнестрела в 25 раз выше, чем в среднем по развитым странам. Уже не говоря про суициды, случайные смерти, особенно когда в доме живут и пистолет, и ребёнок, массовые расстрелы. ⠀ 2. Налоговая система. Налоги сами по себе немаленькие: в зависимости от штата и дохода вы будете отдавать от 30 до 50%. Тенденция такая, что чем больше зарабатываешь, тем больше платишь. Соответственно, работать больше и богатеть не всегда имеет смысл. Зато в США есть целые поколения семей, живущие на дотации, получающие пособия, еду и даже жильё за счёт работающих граждан. В штатах можно не работать, быть зависимым, а счёт за шприцы с налоксоном оплатит государство. ⠀ P.s. Я не принимаю тунеядство ни в каком виде. Не хочу, чтобы мои дети росли и видели такую опцию, как безделье. ⠀ 3. Безопасность. В больших красивых городах жить опасно, в маленьких пригородах скучно. Из всех городов США мой фаворит — Сан-Франциско. Увы, город местами превращён в настоящую помойку. Грязь, наркоманы, бомжи. По налогам 100 тыс. долларов равно 62 тыс. долларов после налогов, а 1 млн долларов после налогов становится 450 тыс. долларов. Основную часть налогов платят богатые (топ 10% дают ~75% доходов бюджета). То есть тебя, мягко сказать, не поощряют больше зарабатывать. И к тому же, кроме основных налогов, ты будешь платить налоги на всё — от недвижимости до любой покупки (купила туфли за 1 тыс. долларов — отдала 1 тыс. 86 долларов). Обожаю природу в Калифорнии, но при такой ситуации рациональнее раз в год ездить отдыхать. ⠀ Ну и лично по моей ситуации: я уже твёрдо стою на ногах. Мне хорошо жить и в России (в РФ из-за работы мужа не можем вернуться), и в Сингапуре. Но в Панаме я чувствую соотношение цены и качества, безопасность, хорошую погоду и невероятную природу, а главное — страна заинтересована в таких, как я. Поэтому Панама станет нашим домом. Надеюсь, приживёмся. ⠀ Для кого хороша Америка? Для трудяг, которые могут подняться здесь и не иметь потолка (тот же врач имеет все шансы стать миллионером), и для мигрантов, кто прошёл границу через Мексику и теперь живёт на пособие. ⠀ С чем согласны со мной, с чем не согласны?

84,1к493ERR0,6%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Интимная ситуация, которая чуть не испортила весь отдых. Слабонервным — пролистнуть срочно, разговор будет про перианальную клетчатку (попу). ⠀ Я собиралась в спешке, упаковала все нормальные трусы в чемодан и, чтобы не разбирать вещи, надела на себя стринги на 19-часовой перелёт!! Итог — воспаление. ⠀ Помним, что наша попа — это: Анальные железы. Если проток закупорился и есть бактерии, инфекция уходит в глубину. Жировая клетчатка. Идеальная среда для воспаления: рыхлая, со слабой васкуляризацией. Очень легко расслаивается до абсцесса. Седалищно-прямокишечная ямка — «пустота с жиром», гной там распространяется свободно. Поэтому у каждого второго бывает воспаление в этой зоне, а ещё парапроктит, свищи, анальная трещина… ⠀ Что делать? 1. Не носим стринги и избегаем трения, боремся с запорами, используем правильный гель для интимной гигиены и подмываем не только влагалище и гениталии, но и зону ануса. ⠀ 2. Мне повезло, что я всегда ношу с собой AGAIN гель (сейчас есть объём 100 мл для поездок). Кто не пробовал этот гель — 💯 надо купить. У него современная формула: мягкая бессульфатная база, правильный pH, в составе пребиотик и постбиотик. ⠀ Назначают его гинекологи, отлично справляется с сухостью, убирает раздражение. Мне снял воспаление буквально за день использования. Есть большой объём 300 мл, выгоднее брать его. ⠀ Купить на WB 100 мл https://www.wildberries.ru/catalog/837582227/detail.aspx?search=WW315616 купить на WB 300 мл https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW303931 ⠀ 3. При любом воспалении, образовании в зоне ануса ни в коем случае не пытаемся выдавливать. В домашней аптеке ищем левомеколь, антибактериальную мазь или мазь с глюкокортикоидами. И записываемся к врачу. ⠀ Сталкивались с воспалением перианальной клетчатки?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
83,7к397ERR0,5%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Отправь тому, кто отказывается (забывает) пить таблетки от давления и для сердца, страдая сердечно-сосудистыми проблемами. А у вас какое рабочее?

Превью видео из сообщения канала
83,1к401ERR0,5%
Перейти
Д

Доктор Садовская

От похмелья есть лекарство, и это не рассол! А реально доказанный препарат — Метадоксил. Мало кто про него знает, поэтому сейчас расскажу механизм действия: ⠀ Метадоксил активирует два основных фермента печени, которые участвуют в метаболизме этанола. Проще говоря, он заметно ускоряет выведение токсических веществ из организма и уменьшает время токсической фазы. Дополнительно Метадоксил защищает печень и головной мозг, снижая риски нарушения их функции в результате употребления алкоголя. Прием простой: 1 таблетка до употребления алкоголя, 2 — после. ⠀ Важно! Помните, что похмелье — это защитная реакция нашего организма, как температура. Похмелье — знак, что нужно отказаться от алкоголя. Помните об этом и будьте аккуратны со спиртным.

Превью видео из сообщения канала
82,9к619ERR0,7%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Что наука говорит про декрет? По всем исследованиям дольше года находиться в декрете плохо для матери, и абсолютно нейтрально для ребёнка. Оптимум - 3-6 месяцев, 12 месяцев - максимум. Если выйти на работу сразу после родов, раньше 12 недель, риск послеродовой депрессии увеличивается до 40%. А риск госпитализации младенцев увеличивается на 10%. Если затянуть с декретом на пару-тройку лет, то медицинских, ментальных плюсов для ребёнка не будет. Впрочем, как и явных минусов, а вот карьерные показатели матери статистически резко снижаются. Что логично. Согласны с наукой? Сколько для вас оптимально должен длиться декрет? Один из самых долгих декретов - в России, а вот в США декрета нет (оплачиваемого точно, за свой счёт, по-моему, до 3 месяцев - поправьте меня, если что). В Сингапуре женщина не работает 12 недель, дальше обычный восьмичасовой рабочий день, малыш либо ясли, либо няня.

82,6к503ERR0,6%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Заехали в Филадельфию. Очень зависит от города и от района, но 771 тысяча человек в США бездомные (это подсчет за одну ночь в 2024 году). Из них до 30% с тяжелыми психиатрическими диагнозами (шизофрения и тд), остальные 60-70% с разными ментальными проблемами от депрессии, зависимости до расстройств личности. В США резко закрыли психиатрические больницы, практически убрали принудительное лечение и это привело к тому, что больные люди оказались бездомными. Хотели уйти от жестокого обращения и перегибов на местах (в закрытых учреждениях), пришли к всплеску бродяжничества и росту наркомании. Вопрос принудительного психиатрического лечения сложный, в Америке это решается только через суд. В России врач может принять решение о принудительной госпитализации даже если здесь и сейчас пациент не опасен. в России систему сделали так, чтобы «не пропустить ухудшение», в США — чтобы «не нарушить свободу человека». Как вам кажется, какой подход вернее?

Превью видео из сообщения канала
82,2к398ERR0,5%
Перейти
Д

Доктор Садовская

При влажном кашле важно не мешать естественному очищению дыхательных путей. Частые ошибки - строгий постельный режим, ингаляции горячим паром или эфирными маслами, отказ от проветривания и приём препаратов, подавляющих кашель. Всё это может ухудшать отхождение мокроты и усиливать симптомы. Оптимально - умеренная активность, нормальная влажность воздуха (40-60%) и использование средств, которые помогают мокроте становиться менее вязкой и легче выводиться. Флуифорт (карбоцистеин лизиновая соль) разжижает мокроту и улучшает её выведение, не увеличивая её объём. Работает не как «сироп от кашля», a восстанавливает структуру слизи в бронхах, поэтому кашель становится продуктивным и быстрее проходит.

Превью видео из сообщения канала
80,8к538ERR0,7%
Перейти
Д

Доктор Садовская

Перелетела 19 часов и даже Петропавловск-Камчатский, чтобы показать родителям Америку. Одна из самых давних мечт сбывается. Живем в JW через дорогу от Центрального парка в Нью-Йорке, дальше - Филадельфия, Вашингтон, Вирджиния. С мужем в 2023 мы объездили всю Калифорнию, Техас, Майами и даже побывали в Лас-Вегасе. Америка хороша и местами очень похожа на Россию, но я, несмотря на одобренную грин-карту по визе талантов как ученый, не хотела бы здесь жИТЬ. Рассказать почему? Есть у меня кто-то из США, поделитесь плюсами и минусами) интересно почитать местных. Или может у вас родственники, друзья живут на этой части света)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
80,6к511ERR0,6%
Перейти