Аналитика каналаMaxДоктор Зубарева / Doctor Zubareva

Пройти тест и узнать свой уровень стресса, можно по ссылке здесь

ИНОЗИТОЛ почему о нём сейчас говорят всё чаще? 00:00 — инозитол, нервная система и нейромедиаторы 00:25 — тревожность, бессонница и «мозговая жвачка» у женщин 35+ 00:55 — случай из моей практики: тревожность, ночные поты, туман в голове 02:10 — инозитол в комплексной работе с пациенткой 02:30 — инозитол и гормональная регуляция 02:50 — эндометриоз, миомы и другие эстрогензависимые состояния 03:15 — почему нормальный эстроген в анализах ещё не рассказывает всей истории 03:35 — при чём здесь инозитол и чувствительность клеток А теперь расскажите: какая проблемам сейчас беспокоит вас больше всего — сон, тревожность, лишний вес, тяга к сладкому или женские гормоны?

Всем Верам - салют от Леонардо 🎉

Почему современные дети ничего не хотят? В новом выпуске во «ВКонтакте» и на YouTube-канале «О здоровье с Натальей Зубаревой» вместе с психологом и педагогом Шамилем Ахмадуллиным разбираемся, почему ребёнок может лениться, не хотеть учиться и часами сидеть в телефоне — и всегда ли проблема в самом ребёнке. Из выпуска вы также сможете узнать: ❓в каком возрасте ребёнку пора уметь читать и стоит ли торопить дошкольника; ❓откуда порой берутся «технари» и «гуманитарии» и как способности ребёнка зависят от обучения; ❓зачем детям учиться и запоминать информацию, если многие ответы можно получить у искусственного интеллекта; ❓нужно ли ругать ребёнка за плохие оценки; ❓какая проблема может скрываться за детской ленью; ❓почему ребёнок может часами разбираться в сложной компьютерной игре, но не хочет разбираться в школьной программе; ❓стоит ли родителям делать уроки вместе с ребёнком; ❓сколько времени детям можно проводить с гаджетами и как бесконечный скроллинг влияет на внимание; ❓всегда ли проблемы с концентрацией означают СДВГ; ❓почему отличники не обязательно становятся успешнее троечников; ❓можно ли быть другом своему ребёнку; ❓как научить ребёнка критически мыслить и не попадаться на уловки в интернете. ▶️ Полная версия выпуска уже доступна во «ВКонтакте» и на YouTube-канале А что самое сложное в учёбе ваших детей? Поделитесь в комментариях👇🏼

Хлорофилл «чистит кровь» и поднимает гемоглобин? Спойлер: зелёным каплям приписали много лишнего. В новом видео во «ВКонтакте» и на YouTube-канале «О здоровье с Натальей Зубаревой» разбираемся, что хлорофилл умеет на самом деле. Из выпуска вы также сможете узнать: ❓может ли хлорофилл «чистить кровь» и выводить токсины;  ❓стоит ли пить хлорофилл ради магния; ❓какое свойство хлорофиллина подтверждено исследованиями на людях; ❓почему к жареному мясу сто́ит добавлять большую порцию зелени; ❓может ли зелень помогать дольше сохранять сытость и снижать тягу к сладкому; ❓правда ли хлорофилл помогает при кандидозе и разрушает биоплёнки; ❓почему плохое самочувствие после начала приёма — это не признак «очищения»; ❓кому нельзя принимать хлорофиллин и при чём здесь медь и цинк; ❓почему с концентрированными формами сто́ит быть осторожнее на солнце; ❓как готовить зелёные овощи, чтобы сохранить больше хлорофилла; ❓что полезнее — зелень в тарелке или хлорофилл в бутылочке. ▶️ Полная версия ролика уже доступна во «ВКонтакте» по ссылке и на YouTube-канале по ссылке А вы когда-нибудь пробовали принимать хлорофилл?

Вы ждали, вы скучали —«Перезагрузка 4.0» уже совсем скоро. СТАРТ 29 сентября 🎉 РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ Чуть больше чем через две недели мы начинаем наш бесплатный детокс-марафон. Вся подробная информация вот по этой ссылке Что будет на марафоне👇🏼 ❌голодать ❌жить на смузи ❌выбрасывать из дома всё сладкое ❌смотреть с ненавистью на мужа, который рядом ест «нормальную еду». Это медицинский детокс-марафон 👇 ✅ питание ✅ ЖКТ и желчный ✅ поддержка печени ✅ восполнение дефицитов ✅ сон ✅ движение ✅ антистресс ПОДРОБНОСТИ В КАРУСЕЛИ ФОТО Кто уже предчувствует осеннюю хандру и всякие обострения, обязательно ждем. Марафон бесплатный НАМ НУЖЕН ДЕТОКС Кто уже участвовал в детокс-марафоне «Перезагрузка» - какие результаты забрали с собой? Пишите в комментариях

🐈 МАГНИЙ как и коты ОЧЕНЬ РАЗНЫЙ 👇 Если после карусели хочется разобраться подробнее, забирайте бесплатный гайд «Магний — незаменимый помощник в борьбе со стрессом» Как скачать 👇 перейдите по ссылке и заберите гайд БЕСПЛАТНО 🎁 В гайде вы найдёте обзор форм магния, их особенностей и того, на что обратить внимание при выборе Также в библиотеке полезных материалов кроме гайда про магний вы найдете самые полезные гайды осени «Ориентировочная схема приема нутрицевтиков в период ОРЗ и ОРВИ», а также гайд «Нутрицевтики для красоты волос и как справиться с волосопадом» А какого кота вы бы поселили у себя дома ?

Минус 5 кг, а потом плюс 7 обратно? Начало марафона — 29 сентября. Он продлится 2 недели. Детокс-марафон может быть особенно полезен тем, кто хочет, но никак не может похудеть, потому что: ✔️не может жить без сладкого; ✔️переедает по вечерам; ✔️ест, как птичка, но вес стоит; ✔️мешают возраст, гормоны и генетика;  ✔️знает всё про похудение, но соблюдать — не получается. Если вы уже худели на дефиците калорий, убирали сладкое, считали БЖУ и даже получали результат, но вес снова возвращался — возможно, дело не в том, что вы «ленивая п*па»😉 Никаких голодовок, клизм, тюбажей, касторки и списка из ста запрещённых продуктов. Будем разбираться, как пищеварение, сон, стресс, дефициты и движение влияют на вес в вашем случае. Детокс-марафон «Перезагрузка 4.0»▪️Бесплатный. ▪️С поддержкой куратора-нутрициолога. ▪️Можно проходить и в максе, и в телеграме — где удобнее. ➡️ Ссылка для регистрации А если вы уже зарегистрировались, напишите в комментариях: сколько кг хотели бы скинуть, и что мешает похудеть больше всего?

Когда пора проверить щитовидную железу? Один маленький орган весом всего ~20 граммов регулирует скорость обмена веществ, уровень энергии, работу сердца, мозга, кишечника, репродуктивной системы и даже влияет на состояние кожи и волос. Стоит задуматься о проверке щитовидной железы, если вы замечаете у себя несколько из этих симптомов: 🚩постоянная усталость, которая не проходит даже после отдыха; 🚩резкий набор или потеря веса без изменений в питании; 🚩выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи; 🚩ощущение холода или, наоборот, постоянный жар и повышенная потливость; 🚩учащенное сердцебиение или необъяснимо медленный пульс; 🚩тревожность, раздражительность или подавленное настроение; 🚩проблемы с концентрацией, памятью и ощущение «тумана в голове»; 🚩отеки лица и тела; 🚩запоры или частый жидкий стул; 🚩нарушения менструального цикла или снижение либидо. Щитовидная железа редко «болит». Гораздо чаще она подает сигналы через изменения во внешности, самочувствии и уровне энергии. Вы сталкивались с гипо- или гипертиреозом? Какие из описанных симптомов у вас были?

НОВИНКА ИНОЗИТОЛ Dr.ZUBAREVA 🌸 Купить на OZON - ссылка 🌸 Купить на WB - ссылка ИНОЗИТОЛ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ПРИ: → тревожности и внутреннем напряжении → проблемах со сном и «мысленной жвачке» → инсулинорезистентности, лишнем весе → СПКЯ → нарушениях овуляции → повышенном уровне андрогенов → некоторых эстрогензависимых состояниях — в составе комплексного подхода → подготовке к беременности при СПКЯ и метаболических нарушениях 🌸 Купить на OZON - ссылка 🌸 Купить на WB - ссылка Не является лекарственным средством и не исключает комплексного подхода к решению проблем. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 971541695 , erid: 2VtzqwcMLEx