Dr. Ryavkin

Аналитика каналаMaxDr. Ryavkin

27,7кподписчиков
975постов
Последний пост: 27 июля 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
27,7к
сейчас
Прирост 90д
+9,3к
50,7%
Постов
595
6,6 в день
Средние просмотры
3,8к
на пост
Медианные просмотры
3,4к
на пост
View Rate
13,7%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,8к
на пост
Медиана
3,4к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
368,6
13,3%
895,8
30,3%
24ч
1,5к
48%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
595
6,6 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1961 каналов в категории, 30д
Подписчики
382
Охват
1133
ERR
1049
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 6,6к
Медиана ERR: 4,4%
Здоровье и Фитнес
335 каналов в категории, 30д
Подписчики
48
Охват
155
ERR
133
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
204 каналов в категории, 30д
Подписчики
24
Охват
88
ERR
85
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,4%
Познавательное
715 каналов в категории, 30д
Подписчики
95
Охват
357
ERR
308
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
594 постов
Просмотры
3,8к
ERR
1,3%
Репосты
1 постов
Просмотры
4,5к
ERR
1,2%
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Signum-7, пептид для кишечника. Артикул: 16304

Превью видео из сообщения канала
4817ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Дорогие друзья!❤️ По Вашим просьбам создал чат с отзывами, о наших пептидах: ОТЗЫВЫ СИГНУМ Пишите свои отзывы, а также присылайте фото и видео!👀👀👀 Будьте щедры!❤️❤️❤️ Пусть, как можно больше людей узнают, об эффективности пептидов Signum!✅✅✅

Изображение из сообщения канала
8327ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Signum-31, пептид для зрения ✅ Артикул: 16322

Превью видео из сообщения канала
95714ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

"Я всё понимаю. Но почему мне всё равно не становится легче?" 🌿 Бывает, человек уже многое о себе понимает. Знает, что тревожится. Замечает, что живёт в постоянном напряжении. Видит, что одни и те же состояния возвращаются снова и снова. Но одного понимания порой оказывается недостаточно, чтобы что-то изменилось. Меня зовут Наталья Яковлева. Я — Чародейка Души. В работе мне важно не только то, что человек может рассказать о себе словами. Я слушаю и тело. Где появляется напряжение? Что происходит с дыханием? Что чувствуется в груди, горле, животе? Потому что тело порой замечает то, к чему сознание ещё не готово подобрать слова. А за привычным состоянием может оказаться целая история. В моём канале — размышления о себе, теле и внутренних состояниях, о том, почему мы застреваем в повторяющихся сценариях и как постепенно возвращаем контакт с собой. 🤍 Если вам интересен бережный разговор о том, что происходит внутри человека, — возможно, вам будет близко моё пространство. https://max.ru/join/6rsjx4TOeqnj8mbzpunKD2nG8cT7QMfA5_RODxnDffs

Изображение из сообщения канала
8ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Друзья, подписывайтесь на наш новый канал: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ На нашем канале, ежедневно публикуем проверенные рецепты здорового питания. Эти рецепты помогут существенно улучшить ваше качество жизни!

Изображение из сообщения канала
17ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1865_ab_ekatbeketovamd_174_case4_1i48

Изображение из сообщения канала
7ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Девочки, ну наконец-то этот канал появился ещё и в MAX! ❤️ Если честно, я бы без раздумий променял 100500 одинаковых каналов нутрициологов на один — «Подслушано у нутрициологов». Потому что здесь есть ВСЕ и: 💡Здесь не пугают, не читают нотации и не заставляют жить по ЗОЖ-у 24/7 💡Здесь про здоровье с юмором, здравым смыслом и без чувства вины 💡Здесь постоянно розыгрыши. Вот здесь актуальный на 5 банок БАД. Очень советую начать именно с этих постов: ✅ Как снизить тревогу без таблеток всего за пару минут ✅ Что делать, если ваше тело решило запастись летом водой на осень 👻 ✅ Топ-набор добавок для профилактики летних отёков ✅ Топ-7 антисоветов от нутрициолога. Потому что лето — для отдыха, а не для ЗОЖа головного мозга 🧠 Редкий случай, когда заходишь «на пять минут», а потом читаешь пост за постом, потому что всё написано легко, с юмором и по делу Очень рекомендую! ПОДПИСЫВАЙСЯ на «Подслушано у нутрициологов»

Изображение из сообщения канала
1,2к14ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Почему я имитирую, хотя хочу по-настоящему? Ты хочешь близости. По-настоящему. Но в самый важный момент тело выключается. Знакомо? Терпишь, отыгрываешь, делаешь вид. А внутри обида на себя. С тобой все нормально, просто сбились настройки. Мозг привык к сценарию «интим есть, кайфа нет». Жесткая правда: каждый раз, когда ты имитируешь — ты продлеваешь своё отключение. Ты даёшь телу команду «чувствовать необязательно». И оно слушается. Выход есть. Сместить фокус с «как бы ему понравилось» на самый важный вопрос: «что чувствую я?» Когда ты начинаешь слышать себя — тело просыпается. Чувствительность возвращается. А он снова ощущает тебя. Настоящую. Живую. Желанную. И тогда происходит магия🪄 Он смотрит на тебя так, как в первые месяцы знакомства и хочет тебя — ты это чувствуешь каждой клеткой. 👇Все это решается на 5-дневном бесплатном тренинге , где ты: ✅снимешь блоки, которые мешали тебе чувствовать ✅вернёшь чувствительность и раскрепостишься ✅станешь для него единственной и желанной ✅начнёшь получать настоящее удовольствие без имитации Автор тренинга сексолог с 15-летним стажем. Только практика и рабочие инструменты Подробнее по ссылке 👇 https://tglink.io/3ba8e15f000e16?erid=2W5zFGytwxV

Изображение из сообщения канала
1,2к9ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

Щитовидка задает клеточный темп. Внутри каждой клетки постоянно идёт работа: что-то строится, что-то расщепляется, вырабатывается тепло и энергия. Скорость всех этих процессов — величина не постоянная. Кто-то задаёт темп. Этот дирижёр — щитовидная железа. Небольшая, формой напоминает бабочку, лежит у основания шеи. Но её гормоны расходятся с кровью по всему телу и, по сути, сообщают клеткам, с какой интенсивностью жить прямо сейчас. 📌 Тиреоидные гормоны влияют на базовый обмен — тот минимум энергии, который тело тратит просто чтобы существовать: держать температуру, гонять сердце, обновлять клетки. Прибавила железа сигнал — обмен идёт живее: теплее, бодрее, мысли быстрее. Убавила — тело переходит на экономию: зябко даже в тепле, тянет в сон, всё будто чуть замедляется. ↘️ Поэтому, когда темп сбивается, это слышно сразу во многих местах, а жалобы выходят разными и «размазанными»: ❤️ вес, который меняется будто сам по себе ❤️ холодные руки и ноги ❤️сонливость и вялость либо, наоборот, взвинченность ❤️перебои в пульсе ❤️рассеянное внимание Это не набор отдельных поломок, а один сбитый темп. 📍 Небольшая оговорка: щитовидка — та область, где на догадки полагаться не стоит, и при стойких изменениях самочувствия спокойнее пройти обследование. Поддержка ткани здесь идёт рядом с вниманием врача, а не заменяет его. Сама железа тоже работает по сигналам — коротким молекулам, которые настраивают её собственные клетки: обновляться, поддерживать выработку, откликаться на нагрузку. Сигнальные пептиды действуют с этой же стороны. Их логика не в том, чтобы добавить гормонов извне или разогнать железу, а в том, чтобы поддержать процессы, которыми ткань настраивает и обновляет себя сама. 🧬 Signum 3 (арт. 16300) — пептидный комплекс с адресацией к щитовидной ткани. Это не стимулятор и не «бодрость по кнопке». Пептид ничего не приказывает клетке — он лишь поддерживает её собственную работу. Темп по-прежнему держит сама железа. 💎 От темпа щитовидной железы зависит скорость почти всех процессов в теле. Поэтому и поддерживают не «обмен вообще», а саму ткань — в её собственном ритме.

Изображение из сообщения канала
1,2к25ERR2%
Перейти
Аватар канала Dr. Ryavkin

Dr. Ryavkin

erid: 2W5zFJoRWfK 💬 Ведете клиентский чат Faberlic/Avon? ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ! 🤯 Вам больше не нужно будет ломать голову над тем, о чем писать в своем клиентском чате. 🧠❌ Не нужно тратить время на поиски того, что заинтересует ваших клиентов. ⏳🚫 Есть КАНАЛ ГОТОВЫХ ПОСТОВ , где размещаются грамотные, красивые, чёткие и информативные картинки, а также интересные и вкусные посты, после прочтения которых клиенты готовы купить без раздумий. ✍️🍽 🔥 Хочешь легко делать по 100 баллов минимум каждый каталог? 💯 ✨ Готовые посты здесь 👇 Подписывайся скорее https://max.ru/join/jjdVlsG34DAlaPAXuMaN-QvOAYTg8_UDicQEfl7pIpA

Изображение из сообщения канала
1,3к14ERR1,1%
Перейти