Фит Аленушка

Аналитика каналаMaxФит Аленушка

28,5кподписчиков
546постов
Последний пост: 8 октября 2026 г. в 10:08
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
28,5к
сейчас
Прирост 7д
-61
-0,2%
Постов
15
2,1 в день
Средние просмотры
10,7к
на пост
Медианные просмотры
11,1к
на пост
View Rate
37,6%
охват к подписчикам
ER
2,3%
реакции к подписчикам
ERR
6,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,7к
на пост
Медиана
11,1к
просмотры
ER
2,3%
к подписчикам
ERR
6,1%
к просмотрам
1ч
2,4к
23,9%
6ч
5,3к
53,7%
24ч
7,5к
72,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
15
2,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
378 каналов в категории, 30д
Подписчики
№56
Охват
№18
ERR
№35
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Спорт
241 каналов в категории, 30д
Подписчики
№40
Охват
№25
ERR
№20
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 5,5к
Медиана ERR: 2,6%

Форматы контента

Медиа
14 постов
Просмотры
10,7к
ERR
6%
Репосты
1 постов
Просмотры
—
ERR
—
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Настроил ИИ агента за пару часов → заработал 20 000₽ Ничего придумывать не надо Открыл шаблон → Собрал ИИ агента как конструктор → Получил деньги Сейчас каждый бизнес живёт в онлайне! Всем нужна автоматизация и все хотят ИИ, но предприниматели сами не будут разбираться в настройке сервисов 💡Значит тут появляется отличная ниша для заработка — опыт и умение программировать НЕ нужны — 20-35 тыс. ₽ за настройку по шаблону (2–4 часа работы удаленно) — до 50 тыс. ₽ в месяц за сопровождение и добавление новых функций Подойдёт мамам в декрете, студентам, фрилансерам и всем, кто хочет стабильную подработку онлайн 📌 Можно совмещать с работой в найме Узнай подробности и начни бесплатное обучение 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLcb68e4268ceec-Tchannel84 Там ты за пару недель научишься собирать ИИ агентов и узнаешь, как заработать на отдых, машину, квартиру и все хотелки

Изображение из сообщения канала
2,8к37ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Моя новая система волос❤️ Как вам девочки?) Мне так захотелось именно такие длинные волосы🥰чувствую себя очень комфортно 🙏и по цвету она очень похожа на мои волосы , когда я делала окрашивание ) В общем я так благодарна создателям таких систем волос, благодаря которым в такой непростой ситуации я снова себя чувствую уверенной и красивой )

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
5,7к492ERR8,6%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА🔥мой самый любимый рецепт❤️ Кто видит рецепт не проходите мимо, оставьте любой ваш комментарий ❤️ 👩🏼‍🍳Ингредиенты(форма 18 см)если форма больше, увеличьте обязательно немного ингредиенты) ▪️мука, 180гр ▪️яйца, 2шт ▪️60 гр. сливочного масла ▪️творог , 400гр, брала рассыпчатый 5% ▪️подсластитель и ванилин по вкусу 👩🏼‍🍳Приготовление: 1.холодное сливочное масло нарезаем кубиками, добавляем в него муку, подсластитель и растираем все в крошку. 2.затем отделяем белки от желтков и добавляем 2 желтка и продолжаем дальше растирать(крошка должны получиться в меру сухой, если что добавьте для этого ещё немного муки) 3.отдельно перемешиваем белки с творогом, подсластителем и ванилином, до однородной массы (я взбила все немного миксером) 4.низ разъемной формы я застелила пергаментом, далее выкладываем сначала половину крошки , потом творожную массу и сверху вторую часть крошки 5.выпекаем в духовке 40 минут при 180гр. Достаем, охлаждаем и наслаждаемся 👩🏼‍🍳 Приятного аппетита 😋

Превью видео из сообщения канала
8,2к536ERR6,5%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Ей очищаю все в доме🔥 Девочки кто в поиске хорошей пасты для дома, которая всегда будет под рукой и заменит многие средства для дома😎 Рекомендую именно эту пасту ) тут делала на нее обзор) как раз на вб сейчас очень хорошая скидка 🔥

другого канала

Мой лайфхак, Как облегчить себе уборку😎 Проще убрать небольшое загрязнение сразу, чем ждать, пока оно станет сложным. Несколько минут сейчас — вместо долгой уборки потом. Поддерживать порядок проще, чем наводить его заново👌 Согласны?) Я давно перестала копить уборку на выходные. Если вижу следы на плите или налет на раковине, мне проще убрать это сразу, чем потом долго оттирать) И порой достаточно быстро привести в порядок всего несколько зон, которые всегда на виду и сразу ощущение чистоты! Для такой быстрой уборки у меня есть одно универсальное средство для разных зон и это паста Easy Clean. А самое главное не надо иметь дома кучу средств- ей можно отмыть ВСЁ! Подходит для любых поверхностей, безопасна для акрила, хрома, алюминия, матовых и софт тач покрытий. -пятна на мебели и коврах -разводы и пятна на окнах и зеркалах -разводы на кранах или раковинах -пятна на обуви, сумках, рюкзаках -окисление на ювелирных изделиях и многое другое Плюс ко всему она имеет водоотталкивающий эффект, что препятствует повторному загрязнению👌И хватит Вам ее на долго , экономичный расход 🔥 Заказываю здесь 👇 🔗ЗАКАЗАТЬ ПАСТУ Артикул WB 1119253382 Рекомендую❤️ Кто еще не пробовал товары бренда, попробуйте, Easy Clean (Легкая уборка) - это не просто бытовая химия, а целая философия чистоты👌 Реклама ООО «Маркетплейс Консалтинг» ИНН 5074071862 erid: 2W5zFGUGb93

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
8,4к129ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Всем доброго дня ☀️ И отличного настроения) Как ваши дела ? Кто на работе ? А кто в декрете ?’ Влад у нас полюбил собирать пазлы) и как-то в один момент стал их собирать) до этого вообще не хотел…не посадишь , усидчивости думаю не хватало.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9,3к361ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

То что нужно ВСЕМ🔥 Моя Находка на Осень и Зиму😎 Это лосины на флисе💛 Я еще та мерзлячка 😅 да и тем более постоянно гуляю на улице с детьми , и мне важно чтобы мои ножки были в тепле) И утепленные лосины это спасение) Нашла качественный и комфортные! Катышки не образуются, очень удобные , не сковывают движения, имеют удобный широкий пояс и подойдут под любой тип фигуры) У данного производителя широкая размерная сетка от 38 до 58 размера!🔥 А еще их даже можно укоротить под свой рост — не требуют обработки края! Никогда не видела такого. И для высокого, и для низкого роста.  Универсальная вещь,которую можно надеть зимой подо Все🔥 Заявлено до -15 градусов, Хорошо сохраняют тепло, плотные, и при этом не добавляют лишнего объема ногам!  Рекомендую, уже протестированы лично мной. По моей ссылке цена еще ниже сейчас 👇🔥 https://emillisa.mobz.site/fitalenushka Арт: WW1174195 Берите пока в наличии все размеры 😎

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
9,4к228ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

САМЫЙ ВКУСНЫЙ МОРКОВНЫЙ Торт😍🔥 Готовится очень быстро и просто, однозначно понравится всем👌🔥 Кто видит рецептик, оставьте пожалуйста любой комментарий, мне очень важна ваша обратная связь 🙏🏻❤️ 👩🏼‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ: ▪️морковь, 400гр ◾️Сахар, 130гр; ◾️Мука пшенич, 270гр; ◾️Грец.орехи, 75гр; ◾️Сода, 1чл.л; ◾️Масло раст, 110мл; ◾️Яйца, 3шт; ◾️Разрыхлитель, 1ч.л ▪️Апельсин , 1шт Так же можно добавить немного корицы, мускатного ореха , молотого имбиря Для крема: ▪️творожный сыр , 200гр ▪️молоко , 2-3ст.л ▪️сухарная пудра , 80гр 👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Натереть морковь на крупной тёрке, добавить цедру и сок апельсина . 2. К яйцам, добавить сахар, взбить до пышной массы. 3. Смешать муку с содой и разрыхлителем. 4. Ввести сухие ингредиенты к взбитой массе, замесить тесто миксером. 5. К тесту добавить морковь, измельчённые в крошку орехи, растительное масло, перемешать. 6. Переложить тесто в форму для запекания и отправить в разогретую до 180гр духовку на 50-60мин . Готовность проверить деревянной шпажкой, она должна быть сухой. 7. КРЕМ. Взбить творожный сыр. сахарную пудру и добавить немного молока, чтоб масса была не сильно густая , взбить до однородности. 8. Покрыть остывший пирог кремом, можно украсить ягодами по желанию. Так же можно разрезать на коржи и собрать торт) Приятного аппетита ❤️

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
10,3к593ERR5,7%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Всем доброго дня❤️ Сейчас с появлением третьего ребенка, утренние сборы а садик часто на папе.. так как я обычно в это время кормлю Ярослава , ну или мне дают еще немного доспать если в это время спит Ярослав) за что большое спасибо нашему папе❤️ Он им и завтрак приготовит, зубы почистит, прическу сделает) Хотя для нас идеально, чтобы они в саду завтракали..но я их приучила дома завтракать.. Влад в саду на самом деле с удовольствием завтракает, а вот Матвей не любит ( так как ему все сильно сладко говорит.. Поэтому Матвей Чаще всего дома завтракает..и наши сборы соответственно увеличиваются ( Как у вас с этим обстоят дела? Вы кормите деток завтраком ? Или в саду они завтракают?

Превью видео из сообщения канала
11,1к619ERR5,6%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Готовится элементарно и съедается за минуты 🔥🔥 Вкусный обед или ужин💕 Как вам?) мне очень важна ваша обратная связь🙏🏻❤️ 👩🏼‍🍳ИНГРЕДИЕНТЫ : ◾️Картофель - 800 гр; ◾️Шампиньоны - 400 гр; ◾️Куриное филе - 800 гр; ◾️Лук репчатый - 1 шт; ◾️Растительное масло - 60 гр; ◾️Специи по вкусу; ◾️Сметана - 3 ст.л; ◾️Сыр твёрдый. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. Картофель очищаем и нарезаем на средние кусочки. 2. Также средними кусочками нарезаем шампиньоны и куриное филе, смешиваем все ингредиенты. 3. Полукольцами нарезаем лук и добавляем его к остальным ингредиентам. 4. Заправляем всё маслом, солим и перчим по вкусу. 5. Добавляем сметану и всё тщательно перемешиваем. 6. Из фольги аккуратно делаем формочки для запекания в 2 слоя и кладём их на противень, можно и в обычных формочках/горшочках выпекать. 7. Заполняем формочки получившейся куриной начинкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. 8. По истечению времени достаём и посыпаем тёртым сыром, и отправляем запекаться ещё на 10 минут при 180 градусах. 9. Подаём блюдо в горячем виде, пока сыр ещё тянется. Приятного аппетита ❤️

Превью видео из сообщения канала
11,2к655ERR5,9%
Перейти
Аватар канала Фит Аленушка

Фит Аленушка

Всем привет❤️ К нам приехала наша бабушка 🥰 И хочу вам показать, как она изменилась за два года 🥹❤️🔥 сколько силы воли и труда🙏 Я так ей восхищаюсь ❤️ Как вам результат?)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
11,4к1,5кERR13%
Перейти