MaxФит Аленушка

Накормил всех нас Коля Бургерами😎❤️

Надеюсь вам интересны мои рецепты 🙏❤️ Да/нет?)😅 проголосуйте пожалуйста в комментариях)) мне нужна мотивация 🙏❤️

Запеканка из кабачков с адыгейским сыром 🔥 Кто видит рецепт оставьте пожалуйста любой комментарий, мне будет очень приятно 🙏🏻 Ингредиенты: ◾️кабачки , 2 средних ◾️адыгейский сыр , 250 гр ◾️яйцо, 2 шт ◾️зелень (петрушка , зеленый лук) ◾️соль, перец по вкусу Готовим как показано на видео ) Приятного аппетита ☺️

Всем хорошего дня ❤️и отличных выходных ❤️ Мальчишки уже с утра у нас в режиме😎 Занятия и спорт с папой по расписанию😎 В выходные стараемся в первую половину дня их чем-то занимать , иначе если расслабляются потом сложнее их собрать .. Но и самое главное им все это в удовольствие 🙏они любители у нас движухи💨😅

Сегодня были у офтальмолога, ну узи сердца и у нашего педиатра ❤️ напомнила мне как делать массаж) небольшую часть засняла 🥰 Все прошли практически с Ярославом🙏остался только хирург, на следующей неделе прием )

Изменилось закреплённое сообщение чата

Друзья, отрываю от сердца мою личную рекомендацию! Я хочу познакомить вас с каналом Юлии Нефедовой, который читаем с удовольствием каждый день всей семьей. Юлия — учитель русского языка с огромным опытом, эксперт ЕГЭ, автор популярных курсов, руководитель онлайн-школы по всем предметам. В своем канале ▪️проводит разминки для ума и викторины, ▪️понятно объясняет правила, ▪️дает рекомендации, как родителям грамотно взаимодействовать со школой, ▪️делится шпаргалками ВПР/ОГЭ/ЕГЭ, ▪️отвечает на вопросы. ‼️ Сейчас у Юлии идёт набор на годовые курсы по подготовке к ВПР/ОГЭ/ЕГЭ по русскому языку и другим предметам для учеников 1-11 классов. Успевайте занять свое место, так как к сентябрю практически все сформировано. Еще в канале Юли можно абсолютно бесплатно получить шпаргалку «Как писать сочинение на 5/5» для 5-11-х классов. В ней: 📍Структура сочинения на высокий балл. 📍Примеры формулировок и речевых конструкций. 📍Как использовать аргументы и примеры. 📍Подсказки, как не терять баллы. Успевайте скачать, пока шпаргалка доступна в канале👉 https://max.ru/uunefedova_russ

Доброго дня мои дорогие ❤️ Всех с пятницей )) Вот и пролетел месяц как я родила третьего малыша 🙈 За этот месяц я вспомнила, как это не спать толком ночами, спать сидя, стоя и есть на скорость 💨 и собственно все делать на ускоренном режиме) Только почему то это все быстро забывается и потом снова хочется маленького пупсика🙈😅

Ярославу Николаевичу сегодня ровно месяц 😍❤️ Открываю новую месячную Серию фото в третий раз😍 ⠀ ▪️За месяц на ГВ Ярослав набрал 1200 гр,кушаем по требованию ▪️Животик обычно беспокоит в первую половину дня, но всегда помогает массаж, высаживание , выкладывание на животик, либо даю Укропную водичку) в общем проблема решаемая) ▪️Пытается уже держать немного голову ▪️Режим дневной потихоньку выстраиваем, Ночью спит хорошо , засыпает в 22:30, затем на кормление просыпается в 2:30, потом в 5:00 и после спит до 7:30-8:00, после встаем и идем собирать старших в садик ▪️практически все дневные сны спит на улице ▪️ночью сон у нас с ним раздельный, спит в своей кроватке ▪️на сон я его не укачиваю , если вижу что уже потихоньку перестает кушать и уходит на сон , сразу перекладываю в кроватку и если днем то в коляску и выхожу с ним на улицу ) ▪️если днем тревожный из-за животика то иногда спит небольшие сны у меня на ручках ) В принципе потихоньку со всем справляемся🙏 Месяц конечно быстро пролетел🙈