FitКатики
Уже завтра начинаем новый марафон🔥 Я давно хотела провести марафон, посвященный здоровью, красоте и заботе о себе. Будем 3 недели заботиться о лице, осанке и своем состоянии. Будет много массажных зарядок и мягких программ. А еще каждую пятницу будем устраивать себе День Венеры - будем наряжаться, делать укладку или уходовые процедуры: масочки, кремушки и все, что вы любите, чтобы чувствовать себя богинями! Участие бесплатное. Проходить будет в канале @fitkatiki (или Fitkatiki в МАХ, если удобнее). Участвуйте сами, приглашайте друзей, вместе веселее! Каждый день будет выходить пост с заданиями на день: ✅ В день буду давать вам 2 практики — одна основная, а другая дополнительная по желанию (зарядка, растяжка, антистресс-практика) Я буду вам давать свои варианты с FitStars, но если у вас пока нет подписки, можете делать любую другую похожей тематики с Ютуба/Рутуба ✅ Буду рассказывать о питании, питьевом режиме ✅ Раз в день отчёт в комментариях: присылайте скрины выполненных тренировок и обязательно пишите свои впечатления! А ещё мы с вами сделаем фото “До” и “После”, чтобы зафиксировать прогресс — иногда кажется, что ничего не происходит, а на самом деле в лицо подтянулось, отеки ушли, и спина выровнялась 😁 Среди тех, кто сдаст отчеты «До» и «После», я разыграю подарки!! 🏆 🏆 ❗Участвовать можно и без фото, но розыгрыш только среди тех, кто сдаст все отчеты❗ Ну что, кто готов начинать завтра? Ставьте 🔥