Аналитика каналаMaxГастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

Щитовидная железа и рост холестерина. Есть ли связь? Щитовидная железа регулирует весь обмен веществ в нашем с вами организме. Но сейчас заострим внимание на неочевидной, но очень важной функции щитовидной железы - участие в обмене жиров. При гипотиреозе, подтвержденном или скрытом, «плохой» холестерин повышается, это приводит к формированию атеросклероза, образованию бляшек, тромбов, и как следствие - повышенный риск инсультов и инфаркта миокарда. ❓Но как гормоны щитовидной железы влияют на обмен жиров? Во первых: Щитовидная железа синтезирует гормоны, которые помогают печени производить особые белки. Эти белки работают как "такси" - переносят жиры и холестерин по организму и помогают их правильно обрабатывать. Когда функция щитовидной железы снижается, а гормонов становится меньше ▶️ печень перестает производить достаточное количество белков -"перевозчиков". Представьте, что эти белки, как грузовики, которые перевозят холестерин. Когда грузовиков не хватает, холестерин начинает накапливаться там, где не должен. ➡️Образуются холестериновые бляшки, возникает воспаление во внутренней оболочке стенки сосудов. Во вторых: При гипотиреозе или скрытом гипотиреозе желчь становится густой. А как вы уже знаете, именно через желчь организм должен выводить лишний холестерин. Помимо этого, при сгущении желчи страдает и процесс усвоения жирорастворимых витаминов. Организм хуже усваивает жирорастворимые витамины, особенно витамин D, который очень важен для работы самой щитовидной железы. 🔄 Получается замкнутый круг: щитовидка работает плохо → желчь густеет → витамины не усваиваются → щитовидка работает еще хуже. Что делать: Если у вас есть есть повышение холестерина, или он приближается к верхней границе нормы - обязательно проверьте уровень гормонов щитовидной железы. 💡Часто, нормализовав работу щитовидки, можно улучшить и показатели холестерина, так как мы восстанавливаем липидный обмен. Если у вас есть повышение холестерина, вы принимаете статины, у вас есть холестериновые бляшки и атеросклероз, обязательно регистрируйтесь: https://forms.yandex.ru/cloud/6ac39e8d84227c4f43f9868d и приходите на практикум по восстановлению работы щитовидной железы 21-22 октября 💚

Изменилось закреплённое сообщение чата

Стоит ли «наблюдать» высокий холестерин? - обсуждаем на лекции ⤵️ https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2309?utm_source=max Все процессы в организме идут своим чередом, пока мы откладываем «на потом» свое здоровье. ⬇️ Пока мы «наблюдаем», в наших сосудах растут бляшки! И этот процесс необратимый! Присоединяетесь к лекции, чтобы понять, что можно сделать уже сейчас и наметить план действий 🔻 https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2309?utm_source=max

🎙️ Мы в эфире! Приглашаю вас на 1ый день лекции по холестерину Присоединиться можно по ссылке: https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2309?utm_source=max Сегодня мы разберем: ➡️ как правильно читать исследования липидограммы; ➡️ можно ли снизить дозировку статинов и как это сделать; ➡️ что делать, если снижению холестерина мешают: менопауза, жировой гепатоз, проблемы с желчным пузырем и желчеоттоком, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, лишний вес и гипотиреоз. Жду вас! 💚 https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2309?utm_source=max

АИТ, гипотиреоз, узлы: бесплатный практикум с эндокринологом по разбору анализов и ошибок в лечении щитовидной железы Лабораторная диагностика щитовидной железы - тема неоднозначная. Я знаю, что многим знакома ситуация, когда анализы в норме, а ваше состояние оставляет желать лучшего. Сейчас продвинутые врачи выделяют такое понятие, как тканевой гипотиреоз. Это тот случай, когда гормонов в крови достаточно и мы видим это в анализах, но в клетки органов они не могут проникнуть - следовательно, свою функцию они не выполняют. ❗️Отдельно хочу обратиться к тем, кто уже имеет диагноз гипотиреоз или АИТ. Многие из вас НЕ чувствуют улучшений, даже при приёме Эутирокса / Л-Тироксина. Чтобы максимально подробно разобраться в этой теме, 21-22 октября в 19.00 я проведу бесплатный практикум по разбору и чтению анализов, чтобы у каждого была: - возможность оценить свое состояние щитовидной железы; - понять, что делать дальше, если диагнозы уже есть. ❗️На практикум я пригласила свою коллегу врача - эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову, которая уже более 15 лет работает со взрослыми и детьми. Практикум бесплатный, регистрируйтесь по ссылке ➡️ https://forms.yandex.ru/cloud/6ac39e8d84227c4f43f9868d

Снизила дозу статинов маме в 75+ и остановила рост холестерина у мужа — рассказываю историю своей семьи в эфире 📢 https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2409?utm_source=max О гиперхолистеренемии я знаю не понаслышке, а столкнулась с этой проблемой в своей семье: - сердечные приступы - стентирование - «пожизненный» прием статинов - побочные эффекты от их приема На лекции делюсь с вами опытом, как я с помощью питания и добавок смогла улучшить качество жизни своих близких 💚 Заходите на эфир: https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2409?utm_source=max Жду вас )

2ой день семинара по холестерину уже начался! Подключайтесь ⤵️ https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2409?utm_source=max Разберем: ✅ Главный инструмент борьбы с высоким ЛПНП и триглицеридами в липидограмме - ПИТАНИЕ 🌮🍛 ✅ Ошибки и мифы в питании, из-за которых вы начинаете ограничивать себя в рационе ✅ С чего начать менять питание уже завтра, чтобы через 2–3 месяца увидеть положительные изменения в исследованиях Жду всех! Такой семинар провожу 1 раз в год! ❤ https://drolgapomoinerskaya.getcourse.ru/lecture2409?utm_source=max

Микро сбои в работе щитовидной железы закладываются в детстве. Здоровью щитовидной железы сейчас уделяется большое внимание. 🗓️ Есть даже Всемирный день щитовидной железы, цель которого — рассказать о щитовидной железе: • какие проблемы могут быть, • как их вовремя заметить и не допустить, • как защитить здоровье щитовидной железы • и какие современные способы лечения существуют. Сейчас нарушения в работе щитовидной железы (ЩЖ) начинают появляться уже в школьном возрасте из-за повышенных нагрузок на детский организм. Из-за высокого уровня стресса и недостатка сна у детей и подростков снижается мелатонин, а кортизол повышается. По мере взросления такое состояние приводит к истощению надпочечников, что особенно заметно у учащихся старших классов. Как следствие, наблюдается омоложение миом, эндометриоза, проблем с яичниками и молочной железой у девочек и молодых женщин. У меня есть пациентка, она пришла с жалобами на тревожный сон, трудности с засыпанием, позднее время отхода ко сну ⬇️ При этом других существенных жалоб НЕ наблюдалось, за исключением небольших высыпаний на спине, незначительного повышения пролактина, минимального повышения ТТГ. ↪️ Повышение ТТГ косвенно показывает наличие стресса, который пациентка даже не замечает — щитовидная железа работает с повышенной нагрузкой. Все остальные показатели в анализах, в том числе желчный пузырь, — в норме. При таких показателях анализов врачи часто не назначают никакого лечения, списывая симптомы на чрезмерную тревожность. С большой вероятностью в таких случаях формируется дефицит прогестерона, который особенно чувствителен к стрессу, что приводит к ПМС и эстрогенодоминированию, которое еще больше ухудшает работу щитовидной железы, тесно связанной с надпочечниками. ❗️При снижении функции щитовидной железы развивается целый каскад нарушений: - снижается синтез соляной кислоты - ухудшается работа ферментной системы поджелудочной железы - нарушается сокращение желчного пузыря - возникают проблемы с перевариванием белков и жиров и различным дефицитным состояниям Гормональные микросбои сейчас начинаются очень рано. Несмотря на то, что поставить точный диагноз в таких случаях сложно, жалобы игнорировать нельзя: появляется слабость, сонливость, отеки, волосы выпадают, проблемы со сном и т.д. При этом формально придраться к показателям анализов сложно. В большинстве случаев такая симптоматика указывает на микронарушения в работе щитовидной железы. ❗️Но есть и хорошие новости: такие нарушения очень просто и быстро скорректировать, особенно на ранних стадиях, и не допустить развития гипотиреоза и АИТ.

Ученые уже подтвердили связь питания с депрессией ⬆️ Отказ от фастфуда и ультрапереработанных продуктов может ослабить симптомы депрессии. А я и не удивлена )) Почему это исследование важно для нас? Мы с вами уже 7 лет говорим о том, что питание влияет на всё, и количество научно обоснованных подтверждений этому растет. => Речь идет не только про ЖКТ и гормональный фон, но и про психическое состояние. Неудивительно, что люди, которые едят промышленную пищу, чаще испытывают депрессию, ведь при таком питании возникают дефициты йода, селена, железа — все то, что нужно нашей щитовидке для правильной работы. А вы замечали, как еда влияет на ваше настроение? Чувствовали ли вы усталость, апатию, упадок сил после приема пищи?

Утро началось с интересного эксперимента :) Помимо пармезана и яйца, добавила в овсянку белые грибы. Напомнило вкус каши, которую мы готовили в походе — с грибами 🍄‍🟫 Простой, сытный, согревающий прием пищи ) А вы когда-нибудь пробовали разнообразить привычное блюдо чем-то необычным? Понравился результат? 💚