Аналитика каналаMaxАэрогриль рецепты

Говяжий стейк ⠀ ⏰ 10 мин 🌡 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Говяжий стейк ▫ Соль ▫ Оливковое масло ▫ Веточки розмарина НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

✨Вам пришло приглашение в новый яркий и душевный канал в Мах✨ ПОЗИТИВНЫЙ ✨УГОЛОК✨ 💖Истории, согревающие сердце 🎵Песни, проникающие в душу 🎬Видео, радующие глаз ☀️Моменты, дарящие улыбку ➡️ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ

Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙

ДАЧНЫЙ ПЕРЕКУС😍 Бeру 1 яблoкo и 1 яйцo: гoтoвлю вкусныe и вoздушныe лeнивыe пирoжки. 👇 Ингрeдиeнты: Мукa-350 г. Яйцo-1 шт..Читать продолжение..

Дорогие друзья!! 🥰 Кто мечтает о лёгкости и стройности без голодовок!!💃 Предлагаю присоединиться к нам в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 😉 Здесь мы делимся рецептами, поддерживаем друг друга, а главное — видим реальные фото ДО и ПОСЛЕ. Это невероятно мотивирует! Хочешь так же? 🤗 Добавляйся в предварительный чат, и после знакомства я добавлю тебя в наш уютный клуб стройняшек 💃🥰 Ссылочка для вступления 👇👇👇 https://max.ru/join/H8VVzuAVP6YY8QrW0gt1XF8JqV9xJIL7umNUYaBDTlM

❗️ШКОЛЬНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ДНЕВНИК ТЕПЕРЬ В МАХ’Е! Проверить оценки любого ученика: max/dnevnik

🥪 Горячий бутерброд‑запеканка ⠀ ⏰ 10 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Хлеб 4 ломтика ▫ Яйца 2 шт. ▫ Сосиски 2–3 шт. ▫ Сыр твердый 100 г ▫ Помидоры 2 шт. ▫ Соль и специи по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

⚠️ Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! Вес не уходит, несмотря на правильное питание? Постоянно тянет на сладкое? Энергии всё меньше, а после каждой диеты килограммы возвращаются? ❌ Многие думают, что проблема в недостатке силы воли. Но часто причина совсем в другом — гормональном дисбалансе, инсулинорезистентности и скрытых дефицитах, которые невозможно увидеть без правильной интерпретации анализов. 📅 11 августа врач-эндокринолог Екатерина Оксенюк проведёт бесплатный мастер-класс: «Как запустить гормоны-жиросжигатели и ликвидировать инсулинорезистентность» На мастер-классе вы узнаете: ✔️ Какие гормоны помогают организму сжигать жир естественным образом ✔️ С чего начать снижение веса без строгих диет и постоянных ограничений ✔️ Какие дефициты чаще всего встречаются у людей с лишним весом ✔️ Как работать с инсулинорезистентностью и почему она мешает похудению ✔️ Почему при «хороших» анализах могут сохраняться усталость, отёки и сложности со снижением веса 🎁 Сразу после регистрации получите: • Гайд «Что нужно есть, чтобы стройнеть» • Гайд «Гормональное здоровье. Красота и молодость естественными способами» 🎁 Во время эфира вас ждут дополнительные материалы: • «Список исследований для мужчин и женщин разных возрастов» • Гайд «Самодиагностика дефицитов» • Гайд «Карьера онлайн-нутрициолога» 💚 Если вы хотите перестать бороться с весом и понять, что действительно мешает организму худеть, начните с понимания своих анализов и работы гормональной системы. 👉 Регистрируйтесь прямо сейчас: https:диет-эксперт.рф/mc_hormones Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqvmC4yp

🍗 Куриные котлеты с сыром Сочные котлеты с тянущейся моцареллой внутри. ⏰ 20 минут 🌡 180 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриный фарш 🔹 Шарики моцареллы 🔹 Укроп 🔹 Лук 🔹 Соль, Перец 🔹 Чесночный порошок 🔹 Молотый мускатный орех 🔹 Панировочные сухари НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ