Аналитика каналаMaxГрильница | Рецепты

🧀 ТРУБОЧКИ С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для начинки: ✔️ Творог — 360 г ✔️ Сыр — 150 г ✔️ Яйца отварные — 3 шт. ✔️ Сметана или майонез — 2 ст. ложки ✔️ Соль, перец — по вкусу ✔️ Укроп, зелёный лук — по вкусу Для трубочек: ✔️ Лаваш тонкий — 1-2 листа ✔️ Желток — 1 шт. (для смазывания) ✔️ Кунжут — для посыпки (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сыр и отварные яйца натрите на тёрке. Зелень мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты для начинки до однородности. Лаваш нарежьте на полоски. На каждую полоску выложите начинку, сверните в трубочку (или конвертик). Выложите в форму, смажьте желтком, посыпьте кунжутом. Запекайте в аэрогриле 5-10 минут при 180°C до хрустящей корочки. Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты

🚨 В НЕБЕ ЗАМЕЧЕНЫ БПЛА И РАКЕТЫ, ПРОСЬБА КО ВСЕМ ЖИТЕЛЯМ ПОДКЛЮЧИТЬ СИСТЕМУ ОПОВЕЩЕНИЙ: • Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета •О срочных сообщениях властей • Первые и важные новости без задержек. Выбери свой регион из списка и обязательно на него подпишись👇👇👇 Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • Другой Город • РАДАР БПЛА

🦑 КАЛЬМАРЫ «ТОМ ЯМ» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Кальмар свежий (или свежемороженый) — 1–2 шт. ✔️ Лук — ½ шт. ✔️ Шампиньоны — 1 шт. ✔️ Помидор — ½ шт. ✔️ Молоко кокосовое — 100 мл ✔️ Паста Том Ям — 1 ст. л. ✔️ Паприка копчёная — 1 ч. л. ✔️ Чеснок сушёный — 1 ч. л. ✔️ Соль — щепотка ✔️ Перец чёрный — щепотка ✔️ Петрушка — 1–2 стебля ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Кальмары очистите от кожи и нарежьте кольцами. Лук, помидор и шампиньоны нарежьте. Выложите кальмаров в форму, добавьте лук, помидор и шампиньоны. Залейте кокосовым молоком, добавьте пасту Том Ям и все специи. Хорошо перемешайте. Отправьте в аэрогриль и запекайте при температуре 180°C в течение 15 минут. Готовые кальмары обильно посыпьте свежей рубленой петрушкой. Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты

🍎 ЯБЛОЧНЫЕ РОЗОЧКИ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Тесто слоёное (покупное) — 1 упаковка ✔️ Яблоки — 2–3 шт. ✔️ Сахар — для обваливания ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Тесто заранее разморозьте. Яблоки очистите от кожуры, нарежьте кружочками и удалите сердцевину (удобно крышечкой от бутылки или небольшим ножом). Каждый яблочный кружочек обваляйте в сахаре. Тесто нарежьте на тонкие полоски. Оберните каждую полоску вокруг яблочного кольца, формируя розочку. Сверху ещё раз обваляйте в сахаре. Выложите розочки в аэрогриль. Выпекайте на режиме «Выпечка» при температуре 160°C в течение 20–25 минут до золотистого цвета. Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты

🧇 ВАФЛИ НА ЭЛЕКТРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Яйца — 3 шт. ✔️ Соль — щепотка ✔️ Сахар — 150 г ✔️ Молоко — 100 мл ✔️ Сливочное масло (растопленное) — 100 г ✔️ Мука — 200 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца, соль и сахар хорошо взбейте миксером до пышности. Добавьте молоко и растопленное сливочное масло, перемешайте. Постепенно всыпьте муку, замесите однородное жидкое тесто. Разогрейте электрогриль до максимальной температуры. Вылейте небольшое количество теста, выпекайте вафлю 40-50 секунд до золотистого цвета. Горячую вафлю сразу сверните в трубочку и наполните варёной сгущёнкой (удобно использовать кондитерский мешок). Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты

🧶 После декрета должна была выйти на работу, но теперь зарабатываю на вязании Когда-то я просто училась вязать по вечерам, а теперь делаю вещи своими руками и получаю от этого доход. А всё необходимое для обучения и вдохновения нашла в одном месте — в канале ВЯЖЕМ С ДУШОЙ Там собраны красивые модели, интересные идеи и понятные уроки — даже если вы только берёте спицы в руки. Девочки, если давно хотели научиться вязать — загляните сюда👇 https://max.ru/VYAZHEMSDUSHOY

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4170_ab_ekatbeketovamd_766_case4_1i48

Новинка среди сладких рецептов 👍 Даже торт не нужен к чаю, когда есть такая вкуснятина! 😋 Попробуйте один раз — и рецепт останется в вашей кулинарной книге навсегда! Ингредиенты: - Яйца - 3шт. Прочитать полностью...

🦃 ИНДЕЙКА В ПРЯНОМ МАРИНАДЕ (ДОМАШНЯЯ ДЕЛИКАТЕСНАЯ) ИНГРЕДИЕНТЫ: Для рассола: ✔️ Вода горячая кипячёная — 200 мл ✔️ Вода чистая прохладная фильтрованная — 800 мл ✔️ Соль — 35 г ✔️ Лавровый лист — 2–3 шт. ✔️ Перец душистый — 7–8 шт. ✔️ Гвоздика — 3–4 шт. ✔️ Мёд — 25 г ✔️ Кориандр — ½ ч. л. ✔️ Цедра половины лимона Для маринада: ✔️ Паприка сладкая — 1,5 ч. л. ✔️ Паприка копчёная — ½ ч. л. ✔️ Перец молотый — ¼ ч. л. ✔️ Тмин — ½ ч. л. ✔️ Кориандр — 1 ч. л. ✔️ Чеснок сушёный — 1 ч. л. ✔️ Масло (оливковое) — 30 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешайте все сухие ингредиенты для рассола. Добавьте горячую воду и оставьте на 20–25 минут. Затем влейте прохладную фильтрованную воду. Поместите филе индейки в рассол, накройте кастрюлю плёнкой и уберите в холодильник на 8–12 часов. Достаньте филе, хорошо промокните бумажным полотенцем. Для компактности перевяжите кулинарной нитью. Для маринада смешайте все специи с маслом до однородности. Хорошо смажьте индейку получившейся смесью. Заверните индейку в бумагу для выпечки. Отправьте в аэрогриль при температуре 180°C на 40–60 минут до готовности. Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты

🐟 ФИЛЕ МИНТАЯ В СМЕТАННОМ СОУСЕ С ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Филе минтая — 3 шт. ✔️ Морковь — 1 шт. ✔️ Лук — 1 шт. ✔️ Сметана — 200 г ✔️ Мука — 1 ст. л. ✔️ Вода — 200 мл ✔️ Соль, специи — по вкусу ✔️ Укроп — по вкусу ✔️ Масло растительное — для зажарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Морковь натрите на тёрке, лук мелко нарежьте. Обжарьте их на растительном масле до золотистого цвета. В отдельной миске смешайте сметану, муку, соль и специи. Добавьте воду и хорошо перемешайте до однородности. Добавьте сметанный соус к обжаренным овощам и перемешайте. Выложите кусочки рыбы в форму, залейте сметанным соусом с овощами. Тушите в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15–20 минут до готовности рыбы. Готовое блюдо посыпьте мелко рубленым укропом. Рецепт на видео 🎥 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Грильница | Рецепты