Аналитика каналаMaxГрузинская кухня | Рецепты 🇬🇪

Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

Соус сацебели 📌 Ингредиенты: 🔸 Протертые томаты — 300 мл 🔸 Грецкие орехи — 50 г 🔸 Чеснок — 4 зубчика 🔸 Кинза 🔸 Уксус — 1 ст. л. 🔸 Паприка — 0,5 ч. л. 🔸 Хмели-сунели — 1 ч. л. 🔸 Острый перец — 0,5 ч. л. 🔸 Вода — 50–70 мл 🔸 Сахар — 1 ч. л. 🔸 Соль 🔸 Чёрный перец 📌 Приготовление: 1. Измельчить орехи, чеснок и кинзу. 2. Довести томаты до кипения, добавить специи. 3. Добавить орехи, уксус и зелень. 4. Проварить до нужной консистенции. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

🈴 Мы с мужем удивились, сколько полезных идей для дачи нашли в китайском канале «Сад без лишних трат»! Китайцы показывают, как с разумными расходами обустроить красивые грядки, удобные дорожки, места для хранения и уютные зоны отдыха. Большинство идей простые, понятные и действительно работают: 🌱 Растения лучше растут, а урожай становится богаче 🪴 На участке становится удобнее работать и отдыхать 💰 Легко повторить с минимальными затратами Открыли канал просто из любопытства, а в итоге уже сохранили целую подборку идей для участка. 🔥Рекомендуем подписаться на «Сад без лишних трат», чтобы не потерять👇

Хачапури на углях 📌 Ингредиенты: 🔸 Слоёное тесто 🔸 Сыр сулугуни 🔸 Желток 📌 Приготовление: 1. Нарезать сыр брусочками. 2. Обернуть тестом. 3. Смазать желтком. 4. Готовить на углях, переворачивая. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Курица в нежном соусе с фасолью 📌 Ингредиенты: 🔸 Курица — 1 кг 🔸 Фасоль стручковая — 300 г 🔸 Морковь — 1 шт 🔸 Сельдерей — 2 стебля 🔸 Лук-шалот — 1 шт 🔸 Чеснок — 2 зубчика 🔸 Розмарин 🔸 Мята 🔸 Перец чили 🔸 Красное вино — 1 бокал 🔸 Томатная паста — 300 г 🔸 Соль 🔸 Чёрный перец 📌 Приготовление: 1. Обжарить курицу до румяности. 2. Добавить овощи и специи. 3. Влить вино и томатную основу. 4. Тушить на медленном огне до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

✨ Похудение — это не война с собой, а любовь к своему телу. Надоело высчитывать каждую крошку и бояться еды? В канале «Калорийный Баланс» мы доказываем, что путь к стройности может быть вкусным и осознанным. Что внутри: 🍎 Рецепты, которые хочется готовить. 📉 Проверенные меню для похудения без стресса. 💡 Советы, как держать вес и не срываться. Стань лучшей версией себя вместе с нами: 👉 Подписаться на «Калорийный Баланс»

Хычины с сулугуни 📌 Ингредиенты: 🔸 Картофель — 1 кг 🔸 Сыр сулугуни — 300 г 🔸 Мука — 350 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Черный перец — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Отварить и размять картофель. 2. Смешать с сыром, солью и перцем. 3. Добавить муку и замесить тесто. 4. Сформировать лепешки с начинкой. 5. Обжарить на сухой сковороде. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Люля в лаваше 📌 Ингредиенты: 🔸 Фарш куриный — 200 г 🔸 Перец — 100 г 🔸 Лук — 50 г 🔸 Петрушка — 20 г 🔸 Специи — по вкусу 🔸 Тортилья — 4 шт 🔸 Соус терияки — 30 г 🔸 Кетчуп — 30 г 🔸 Масло растительное — 15 г 📌 Приготовление: 1. Смешать фарш с овощами и специями. 2. Разделить на порции и сформировать. 3. Запекать при 190° 16 минут. 4. Смазать соусами и готовить ещё 5 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Бессонница — медленная пытка Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад. Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Психология сна» Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон. Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/join/DOKkTHhdqIZ-om3PFgRSNhQwIo2Sy8G-PiqPj3p9DeE

Суп харчо 📌 Ингредиенты: 🔸 Говядина — 1 кг 🔸 Чеснок — 1–2 зубчика 🔸 Лавровый лист 🔸 Лук — 1 шт 🔸 Помидоры — 2 шт 🔸 Томатная паста — 1 ст. л. 🔸 Грецкие орехи 🔸 Масло сливочное и растительное 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Рис 🔸 Паприка 🔸 Уцхо-сунели 🔸 Кориандр 🔸 Ткемали — 1 ст. л. 🔸 Аджика — по желанию 🔸 Кинза/укроп 📌 Приготовление: 1. Отварить мясо до готовности. 2. Обжарить с чесноком и лавровым листом, залить бульоном. 3. Отдельно обжарить лук, добавить помидоры, пасту и орехи. 4. В бульон добавить рис и специи. 5. Добавить зажарку, затем ткемали и зелень. Наши другие каналы👇🏻 • Блюда в казане 🪵 • Русская кухня 🇷🇺 • Завтраки | Рецепты 🍳 • Грузинская кухня 🇬🇪 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️