MAX

Аналитика каналаMaxМоё здоровье!

41,4кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 27 июля 2026 г. в 18:03
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
41,4к
сейчас
Прирост 7д
+100
0,2%
Постов
56
8 в день
Средние просмотры
2,2к
на пост
Медианные просмотры
2,3к
на пост
View Rate
5,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,2к
на пост
Медиана
2,3к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
2%
к просмотрам
429,1
22,6%
976,9
49,6%
24ч
1,6к
74,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
56
8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
335 каналов в категории, 30д
Подписчики
30
Охват
139
ERR
60
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
204 каналов в категории, 30д
Подписчики
15
Охват
78
ERR
34
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,4%
Познавательное
715 каналов в категории, 30д
Подписчики
58
Охват
307
ERR
176
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
56 постов
Просмотры
2,2к
ERR
1,9%
М

Моё здоровье!

Вечерний чай №1 Возьмите в равных частях следующие лекарственные растения: цветки боярышника, мяту перечную, ромашку аптечную и траву зверобоя. Измельчите всё, сложите в миску. Возьмите одну столовую ложку полученной смеси, насыпьте её в заварник и залейте 250 - 300мл крутого кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение 40 минут. Когда настой остынет, его следует процедить, добавить мед (любой), и разбавить кипятком по вкусу.. Принимайте настой только на ночь, перед самым отходом ко сну. Курс приема травяного чая составляет до 14-21 дней Вечерний чай №2 Перемешать по 5 г семян фенхеля и тмина, по 20 г листьев мяты перечной и корня валерианы. 1 ч. л. смеси залить кипятком, дать настояться 10 минут, процедить через мелкое сито и подсластить медом по вкусу. Выпивать чашку настоя перед сном. Данные чаи противопоказаны при беременности, кормлении, аллергии на травы, индив. непереносимости и детском возрасте до 16 лет! Моё здоровье! Подписаться

Изображение из сообщения канала
7039ERR1,3%
Перейти
М

Моё здоровье!

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лайфхаки, • Полезные советы, • Креативные идеи, которые реально работают! Теперь на нашей даче все выглядит современно и функционально, спасибо каналу за вдохновение! 🔥 Рекомендуем подписаться, чтобы не пропустить: https://max.ru/join/QifjO9HPTX05-uAcGiW9x9jOPLQ4VMvMW1HJSMeDyoA

Превью видео из сообщения канала
8413ERR0,4%
Перейти
М

Моё здоровье!

🥔Два продукта которые навсегда избавят вас от проблем с желудком Моё здоровье! Подписаться

Превью видео из сообщения канала
1,2к15ERR1,3%
Перейти
М

Моё здоровье!

Кардиосклероз РЕЦЕПТ № 1. Перец, ягоды боярышника, мята, имбирь — в равных частях. Настой: 3 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Настой — 3-4 части, рыбий жир — 2 части, смешать. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. РЕЦЕПТ № 2. Мумиё. Пить по 0,2 г утром до еды и вечером перед сном. Курс: 25 дней, через 10 дней повторить. РЕЦЕПТ № 3. «Жевать» (цедить сквозь зубы) подсолнечное масло 15-20 минут, затем выплюнуть и прополоскать рот марганцовкой, 2-3 раза в день. Моё здоровье! Подписаться

Изображение из сообщения канала
1,2к12ERR1%
Перейти
М

Моё здоровье!

Как в 40 выглядеть на 60? Топ-7 вредных советов Если вы твердо решили, что возраст 40+ — это приговор, а зеркало лучше обходить стороной — листайте карусель выше ⬆ там собраны «золотые правила» того, как состарить себя на десяток лет за рекордно короткий срок. Соблюдайте строго, чтобы результат не заставил себя ждать. Но если этот путь — не для вас, значит, пора признать очевидное: именно после этой цифры организм сменил правила игры 🔄 Старые настройки больше не работают, и теперь нам нужна инструкция к новому телу, чтобы оно еще долго радовало энергией и отражением в зеркале. 🔴Есть один главный вредный совет, который стоит над всеми остальными. Звучит он так: верьте, что ваше тело — это враг. Что оно предает вас морщинами, наказывает отеками и устраивает эмоциональные качели ради забавы. Пока мы относимся к организму как к набору запчастей, которые нужно латать — мы проигрываем. Настоящее понимание тела начинается со смены позиции: с пользователя на владельца. Владелец слышит сигналы, знает, где риски, и действует на опережение. Моё здоровье! Подписаться

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,4к22ERR1,6%
Перейти
М

Моё здоровье!

🍃Полезная информация для вас! Сохраните себе на заметку, пригодится! Моё здоровье! Подписаться

Изображение из сообщения канала
1,5к17ERR1,2%
Перейти
М

Моё здоровье!

Желчегонные травы 🌿 Желчегонные травы стимулируют выработку и выведение желчи из организма, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на полноценном переваривании продуктов. К травам, оказывающим желчегонное действие, относятся: бессмертник (тмин) , кукурузные рыльца, одуванчик, календула, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, зверобой, девясил, володушка и другие. Настой из кукурузных рыльц оказывает лёгкое желчегонное и мочегонное действие, подавляет аппетит, а также понижает уровень холестерина в крови. Будьте внимательны‼️ Большинство желчегонных трав противопоказаны при повышенной свертываемости крови и камнях в желчном. Моё здоровье! Подписаться

Изображение из сообщения канала
1,7к27ERR1,6%
Перейти
М

Моё здоровье!

Потрясающие рецепты деликатесных заготовок из того, что вы вырастили сами или можете купить в ближайшем магазине! Делайте закатки вместе с каналом «Секрет Повара»: 🫕 Заготовки из овощей: 🔸Тыква на зиму как манго 🔸Вяленые помидоры 🔸Маринованные шампиньоны к шашлычку 🔸Салатные маринованные огурчики 🔸Черри на закуску: маринуются всего 10 минут! 🔸Заготовка из помидоров и болгарского перца 🔸Медовые помидоры 🔸Вкуснейшие кабачки по-корейски 🔸Маринованный лук к шашлыку 🔸Хрустящие малосольные огурцы 🔸Остренькая капуста быстрого приготовления 🔸Маринованные вешенки 🔸Маринованные чесночные стрелки 🔸Заправка для борща на зиму 🍹Напитки, которые зимой напомнят о лете: 🔸Вишневый мохито на зиму 🔸Компот «Мохито» 🔸Абрикосовый мохито 🥫Вкуснейшие натуральные соусы: 🔸Укропный соус 🔸Томатный соус сацебели на зиму 🔸 Четыре лучших соуса на все случаи жизни 🔸 Соус сальса 🔸 Ароматный красный соус ✅ Забирайте этот список в канале «Секрет Повара»!

Превью видео из сообщения канала
1,7к20ERR1,2%
Перейти
М

Моё здоровье!

Рецепт для нормализации уровня сахара в крови 🩸 Моё здоровье! Подписаться

Превью видео из сообщения канала
1,7к19ERR1,1%
Перейти
М

Моё здоровье!

👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи" Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках: ⛔️Как обойтись без прополки грядок и клумб? ⛔️Как вырастить супер урожай огурцов и помидоров? ⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно? ⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения? ⛔️Какие цветочки посадить, чтобы только поливать и цвели все лето? Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!

Превью видео из сообщения канала
1,8к13ERR0,7%
Перейти