Аналитика каналаMaxHELEN YES

‼️НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не покупайте себе новенький айфон 17 ‼️ Зачем тратить на него деньги, если мы его ДАРИМ за одно простое действие? 🎁 Условия MAXимально простые: 👉 Просто подпишись на наши каналы И будь активным💛 1. ЛЕНА И МАКС 2. BOTANOVNA 3. Диана Коваль 4. Mezenova 5. Анна Хилькевич 6. Кристина Черкасова 7. Селивановы 8. Айза-Лилуна 9. Ya-krivtsova 10. Nadin Nadin 11. HELEN YES 12. Кристина Дудкова 13. ALINA_AKILOVA 14. Конкурсный аккаунт И, что важно, КАНАЛ, где мы будем проводить розыгрыши и публиковать их результаты👇 Конкурсный аккаунт От вас — реакции на наши последние 2 поста у каждого блогера , от нас айфон , деньги и косметика 😍 Глупо не попробовать, ведь это всего 2 минуты вашего времени🥳 Кто в теме ? Пишите💛

Срочно ‼️ Кому денюжку на карту ? 5000₽ отдаем каждый час только сегодня!!! Начиная с этой минуты!!! Проверьте подписку на всех нас и дайте по 2 реакции каждому блогеру на посты в Мах! Каждый час мы будем рандомно выбирать каждая у себя в каналах. Секрет: Участвовать можно у всех! Это увеличит шансы. Проверь подписку и срочно ставь тут любой коментарий. 1. ЛЕНА И МАКС 2. BOTANOVNA 3. Диана Коваль 4. Mezenova 5. Анна Хилькевич 6. Кристина Черкасова 7. Селивановы 8. Айза-Лилуна 9. Ya-krivtsova 10. Nadin Nadin 11. HELEN YES 12. Кристина Дудкова 13. ALINA_AKILOVA 14. Конкурсный аккаунт Победители будут рандомно появляться у каждой в канале! Следите!!!! Не забудьте оставить тут любой комент

Всю жизнь я считала себя колхозницей. Спасибо Пилягину 😝 И только за последний год я по-настоящему взялась за себя: убрала гиалуронку из губ, сняла ресницы, вывожу старые татуажи, учусь чувствовать стиль. Каждый день формирую насмотренность, слежу за трендами и вдохновляюсь иконами стиля. Пробую, ошибаюсь, снова пробую. Я пока не назову себя иконой… но если сравнить меня с прошлым годом- это просто небо и земля. Согласны? 😏 Видимо Fashion Tv тоже это заметили. Я получила награду как самый стильный блогер. Вау 🤩 Принимаю поздравления… или уже готовиться к вашему хейту? 😄

80-е или 90-е? Кто помнит это время?

Срочно нужны девочки, кто никогда не получал много косметики просто так !😍 Да! Мы решили раздать вам 10 бьюти пакетов от Ани Хилькевич , полные бестселлеров! Если ты хочешь забрать , то просто поставь по 2 реакции у каждой из нас и пиши любой комент под этим постом!!! ПРЯМО СЕГОДНЯ ВЫБЕРЕМ 10 человек и сразу отправим до двери ♥️ 1. ЛЕНА И МАКС 2. BOTANOVNA 3. Диана Коваль 4. Mezenova 5. Анна Хилькевич 6. Кристина Черкасова 7. Селивановы 8. Айза-Лилуна 9. Ya-krivtsova 10. Nadin Nadin 11. HELEN YES 12. Кристина Дудкова 13. ALINA_AKILOVA 14. Конкурсный аккаунт Пищи тут любой комент , и резалуьтаты сегодня будут в течение этого дня на конкурсном аккаунте . С тебя всем реакции, с нас 10 бьюти пакетов 😍 Давай я в тебя верю! Кстати подарок получит каждая! Приятный бонус 🧡 главное оставайся со всеми и следи за конкурсным аккаунтом 💛

Уже завтра 😍кто-то из вас свой новый айфон 17 🧡 Одно простое действие, просто подпишись на нас и все !!! Мы вас любим, поэтому скинулись и хотим отблагодарить вас за то, что вы с нами! За то что наблюдаете за нами 💛 1. ЛЕНА И МАКС 2. BOTANOVNA 3. Диана Коваль 4. Mezenova 5. Анна Хилькевич 6. Кристина Черкасова 7. Селивановы 8. Айза-Лилуна 9. Ya-krivtsova 10. Nadin Nadin 11. HELEN YES 12. Кристина Дудкова 13. ALINA_AKILOVA 14. Конкурсный аккаунт Кто точно в теме?😍 пиши +👇🏼 Результаты будут завтра в 20:00 по московскому времени на конкурсном аккаунте !!! Всем удачи!!!! Секрет: можно участвовать всей семьей, чтобы увеличить шансы 😍 ♥️ Главное подписаться на всех !

Девочки, пишу список что мы сдавали. 1. Кровь: онкомаркеры ( расширенный ) ТТГ,Т4 свободный ,ФСГ,Эстрадиол,пролактин,кальцитонин Липидограмма,общий анализ крови,биохимический анализ расширенный ,СОЭ 2. УЗИ всех органов ( так нашли кисты и образование ): почки, силезенка, щитовидка, грудь, матка, в клиниках обычно есть прямо полноценный узи чекап 3. Хотя бы раз в жизнь надо сделать МРТ головы ( историю с Миланой надо напоминать?) каверномы в мозгу тоже часто встречаются и они никаких предпосылок не дают, но последствия страшные 4. Гастро и колоноскопии после 30ти хотя бы один раз сделать было бы неплохо, чтобы знать как работает желудок и что у тебя с кишечником 5. И Хелекобактер - анализ, показывающий твое состояние с желудком, тоже может выявить предпосылки рака на ранних стадиях 🙏 Я НЕ доктор; я передала, что мне сказали в клинике и что мы собственно и сделали Выявили у мамы образование в щитовидке и кисты У меня только киста в щитовидке + ждем ещё остальных результатов и готовимся сдавать гистологию 🙏

Так хочется дать вам по МАКСимуму пользы и, конечно, познакомиться 💫 Давайте по порядку. Чтобы узнать человека ближе, я всегда задаю один вопрос: «Как проходит твой день?» И правда, в этом ответе есть всё. Поэтому расскажу, как проходит мой 👇 1. Утро без телефона Просыпаюсь за полчаса до того, как будить девочек. Первое, что беру в руки не телефон, а книгу. Читаю минут 10. Заметила: телефон с утра = тревожность. Книга = спокойствие, настрой и правильная энергия на день. (Если интересно, поделюсь списком любимых 📚) 2. Душ + уход за телом Уже около двух лет делаю одно и то же: утром и вечером наношу увлажняющее молочко массажными движениями. Для меня это: - про любовь к себе - и про реальный результат (кожа стала заметно лучше) Занимает всего 10 минут, а эффект 🔥 3. Пресс Каждое утро 30 раз. Без пропусков. Книга заряжает морально, спорт физически. 4. +5 минут на себя Причесаться, привести себя в порядок, и иду будить девочек уже в хорошем настроении. 5. Утро с детьми Собираю ланч-боксы, заплетаю, кормлю, отвожу в школу. И это мой любимый момент дня ❤️ Мы болтаем, делимся историями, иногда придумываем игры по дороге. Обмениваемся энергией (ладно… чаще я их заряжаю 😂) 6. Работа Пока девочки в школе мой рабочий блок: съёмки контента + бизнес. 7. Спорт 3 раза в неделю - зал с онлайн-тренером. Цель на год: 100 тренировок. (В прошлом году, кстати, даже перевыполнила 💪) 8. Английский каждый день Сегодня - 102 день подряд. Дисциплина = результат. 9. Время с детьми После школы - кружки или просто время вместе. Милана - театральное (ищем ещё танцы), Алина - гимнастика. 10. Когда «не в ресурсе» Если выбило из состояния, у меня есть два способа: - медитация (YouTube или моя — могу поделиться) - или сесть в машину, включить музыку и «пересобрать» мысли 11. Вечера Любим собирать друзей, играть, готовить мясо или морепродукты на гриле. Ложусь до 12, иногда включаю сериал, и это мой способ выдохнуть. Раньше в моей жизни не было системы: ни спорта, ни чтения, ни стабильности. Меня реально «штормило». Сейчас же я живу более осознанно: чувствую, проживаю и управляю своим состоянием. Надеюсь, вам было полезно 💫 Забирайте что-то себе, и напишите, что откликнулось больше всего 😏