Аналитика каналаMaxХочу как в pinterest • бьюти

Хочешь улучшить осанку?🧘🏼‍♀️ ✨Чередуй сидячие и стоячие позиции, чаще вставай и двигайся. ✨Не забывай о правильной посадке за столом, следи за углом в 90 градусов. ✨Пробуй заниматься йогой или растяжкой для укрепления мышц спины. ✨Избегай ношения тяжелых сумок и неудобной обуви. ✨Следи за своей осанкой в зеркале, чтобы привыкать к правильному положению тела. Хочу как в pinterest

🩶 Девочки, топовая маска для волос! особенно для тех у кого пористые волосы, как у меня, и волосы после неё не слипаются. я первый раз её попробовала у подруги и была в восторге от качества волос после неё, поэтому скриньте 🥰 Хочу как в pinterest

🧘🏼‍♀️Комплексом упражнений, после которого вы не узнаете свое тело Будешь заниматься? ❤️ — дааа ⚡️ — мне лень… Хочу как в pinterest

💋Определяем тип фигуры с помощью сантиметра 1. Песочные часы: грудь и бёдра примерно одинаковы, а талия на 18 см уже. 2. Груша: плечи и грудь уже бёдер, талия заметно меньше. 3. Прямоугольник: грудь, талия и бёдра примерно одинаковы по объему. 4. Перевернутый треугольник: плечи шире бёдер. 5. Яблоко: плечи и бёдра примерно равны, а талия шире. ❤️ — узнала свой тип Хочу как в pinterest

Мой результат до/после 👟 талия — это на 80% питание, упражнения на укрепления кора уже потом ни планки, ни скручивания не дадут такого эффекта когда питание выравнивается: — регулярные приёмы пищи — нормальный белок и только после этого имеет смысл укреплять кор — тогда талия собирается изнутри, а не за счёт напряжения. ❤️ — вау, хочу также Хочу как в pinterest

Девочки, хочу с вами поделиться моими новинками 🎀 • блеск от shik — оттенок crystal gloss), сейчас его нанесла на губы, приятный с холодком и красивым глянцем • фиксирующая сыворотка для бровей и ресниц — вроде как идет в роли ухода (удлинение и густота) и + фиксирует как гель • сыворотка с ниацинамидом —решила попробовать от акне и постакне, + я вставляла состав сыворотки и там показал хороший результат • масло для волос — давно хотела его попробовать, но думала, что оно просто распиаренное, но оно оказалось очень крутым, я им пользуюсь больше недели и я восторге от качества волос, они рассыпчатые и мягкие. Хочу как в pinterest

🤍 Разоблачение популярного бьюти мифа 👉🏻 Укладка держится только на свежих волосах. Все наоборот кудри и пучки идеально укладываются на вторые сутки после мытья, но только, если кожа не жирная и голова действительно выглядит чистой. Делаешь укладку? ❤️ — конечно ⚡️ — нет, просто сушу феном Хочу как в pinterest

🌷Девочки, нашла для вас классный гайд по расческам Ставь ❤️ - если полезно Хочу как в pinterest

Как освежить взгляд за 5 минут 🕒 1. Охлаждающие патчи — убирают отёки и делают кожу плотнее. 2. Лёд или ложки из холодильника — быстрый способ проснуться. 3. Капля хайлайтера в уголки глаз — взгляд становится ярче. 😍 — беру на заметку! Хочу как в pinterest

Как часто надо стричь кончики ⤵️ Оптимально — каждые 2–3 месяца Если волосы тонкие или сухие, можно подравнивать раз в 6–8 недель Регулярная стрижка предотвращает сечение и помогает волосам расти гуще и ровнее. Ты подстригаешь кончики регулярно? Да – ❤️ Редко – ⚡️ Хочу как в pinterest