Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Быстрые и низкокалорийные пирожки 🧀 КБЖУ на 100 гр: 134.2/9.6/8.2/5.2 Ингредиенты Отварные яйца 2 шт. Большой пучок зелёного лука С...
Всем доброе утро❤️ У кого тоже любимое упражнение? 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Всем доброе утро❤️ Делаем красивую талию 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Быстрые и низкокалорийные пирожки 🧀 КБЖУ на 100 гр: 134.2/9.6/8.2/5.2 Ингредиенты Отварные яйца 2 шт. Большой пучок зелёного лука Соль щепотка Сырое яйцо Мука 2 ст.л. Лёгкий сыр 50 гр. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ У кого тоже любимое упражнение? 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Делаем красивую талию 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
С таким завтраком вы точно не проголодаетесь еще несколько часов 🍳 ⠀ Ингредиенты Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) – 180 гр. (пачка). Яйца – 2 шт. ⠀ А начинка может быть любая: Творожный сыр + салатные листья + ветчина из индейки + помидоры/огурцы. Творожный сыр + салатные листья/руколла + с/с красная рыбка. Творожный сыр + авокадо + черри + ветчина из индейки И т.д. на ваш вкус. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Кутаны без раскатки теста для плоского животика 🧀 Ингредиенты Вода 400 мл. Мука 200 гр. Масло 2 ст.л. Соль щепотка. Начинка: Укроп и петрушка - пучок. Яйца - 2 шт. (на крупной терке). Зеленый лук - 4 шт. Сыр - 80 гр. (на мелкой терке). 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
ПП запеканка с курицей и капустой 🥧 Ингредиенты Филе куриное - 200 гр. Капуста -250 гр. Лук Морковь Приправа для курицы - по вкусу Соль - по вкусу ⠀ Для заливки: Яйцо - 2 шт. Сметана - 150 гр. Соль - по вкусу ⠀ Запекать 40 минут при 180 градусах 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Низкоуглеводные ПП роллы 🍱 Ингредиенты Огурцы 3 шт. Рис отварной 50 гр. Творожный сыр. Слабосоленая семга 100 гр. Авокадо 1/2 шт. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Рулет из омлета 🍳 Ингредиенты яйцо – 4 шт. соль творожный сыр – 100 г. красная рыба – 100 г. огурец – 100 г. масло растительное – 1 ст. л. перец черный 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Оладьи из кабачков на диете 🥕 КБЖУ на 100 гр: 139.4/3.7/7/15.1 Ингредиенты Кабачок 1 шт. Морковь- 1 шт. Яйца - 3 шт. Соль перец по вкусу Мука 4 ст.л. Сыр - 30 гр. Сметана или йогурт - 2 ст.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Творожная шарлотка без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйца 2 шт. Мука кукурузная 50 гр. Творог мягкий 200 гр. Яблоки небольшие 2 шт. Разрыхлитель 0,5 ч.л. Корица по вкусу. Подсластитель мёд 1 ст.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться