Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
С таким завтраком вы точно не проголодаетесь еще несколько часов 🍳 ⠀ Ингредиенты Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) ...
Творожная шарлотка без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйца 2 шт. Мука кукурузная 50 гр. Творог мягкий 200 гр. Яблоки небольшие 2 шт...
Всем доброе утро❤️ Делаем красивую талию 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
С таким завтраком вы точно не проголодаетесь еще несколько часов 🍳 ⠀ Ингредиенты Творог 5% из брикета (однородный по консистенции) – 180 гр. (пачка). Яйца – 2 шт. ⠀ А начинка может быть любая: Творожный сыр + салатные листья + ветчина из индейки + помидоры/огурцы. Творожный сыр + салатные листья/руколла + с/с красная рыбка. Творожный сыр + авокадо + черри + ветчина из индейки И т.д. на ваш вкус. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Творожная шарлотка без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйца 2 шт. Мука кукурузная 50 гр. Творог мягкий 200 гр. Яблоки небольшие 2 шт. Разрыхлитель 0,5 ч.л. Корица по вкусу. Подсластитель мёд 1 ст.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Делаем красивую талию 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Кутаны без раскатки теста для плоского животика 🧀 Ингредиенты Вода 400 мл. Мука 200 гр. Масло 2 ст.л. Соль щепотка. Начинка: Укроп и петрушка - пучок. Яйца - 2 шт. (на крупной терке). Зеленый лук - 4 шт. Сыр - 80 гр. (на мелкой терке). 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Морковный тортик для плоского живота 🍰 Ингредиенты Морковь 200 гр. (сырая, помытая, натертая на мелкую терку). Яйцо 2 шт. Мука 60 гр. Молоко 20 мл. Разрыхлитель. Сахзам. Корица. Грецкий орех 15 гр. Цедра апельсина. Крем: Творожный сыр 60 гр. Мягкий творог 60 гр. Ваниль. Сахзам. Приготовление: В духовке на 160 градусов, (предварительно разогреть) минут на 35-45 до сухой шпажки. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Самый бюджетный и вкусный салат для модельной фигуры 🥗 КБЖУ на 100 гр: 87.9/4.6/6.6/2.6 Ингредиенты Капуста Огурец Яйцо 4 шт. Сметана 1-2 ст.л. Горчица Соль, перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧 КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 Ингредиенты куриный фарш - 500 гр лук - 1 шт шампиньоны - 200 гр помидоры - 4 шт сметана - 3 ст. л сыр - 120 гр зелень соль, специи - по вкусу 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Салат «Здоровье» для спортсменок 🥗 Ингредиенты Куриная грудка отварная Огурец свежий Яблоко зеленое Кукуруза консервированная Заправка: греческий йогурт+горчица 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Белковый салат, от которого штаны будут слетать сами 🥗 ⠀ Ингредиенты Яблоко зеленое с кислинкой- 160 гр. Яйца - 2 шт. Куриное филе или мясо с куриного окорочка - 170 гр. Горошек консервированный - 90 гр. Зеленый лук - 20-30 гр. ⠀ Заправка: Сметана 15% - 2 ст.л. Греческий йогурт 2% - 1 ст.л. Соль и перец по вкусу. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Стройное тело без переутомления 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться