Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Супер быстрый десерт на похудении 🥮 Ингредиенты 2 сладких яблока. 2 яйца. 80 гр. греческого йогурта. Измельчаем все в блендере, пер...
Обалденная куриная грудка на ужин 🥘 Ингредиенты Куриное филе 3 шт. Сметана 10% или греческий йогурт Сыр Помидоры Растительное масло...
Держите рабочий лайфхак для похудения 😄 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Супер быстрый десерт на похудении 🥮 Ингредиенты 2 сладких яблока. 2 яйца. 80 гр. греческого йогурта. Измельчаем все в блендере, переливаем в формочки и запекаем 20 минут при температуре 180 градусов. По желанию можно добавить сахорозаменитель или ягоды. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Обалденная куриная грудка на ужин 🥘 Ингредиенты Куриное филе 3 шт. Сметана 10% или греческий йогурт Сыр Помидоры Растительное масло Соль, перец, специи 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Держите рабочий лайфхак для похудения 😄 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Если нет времени на тренировку, выполняете этот комплекс 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Хачапури на сковороде без лишних калорий 🧀 Ингредиенты 1 яйцо. 200 мл. молока. 100 гр. муки. Сыра около 80-100 гр. (у меня сулугуни). Щепотка соли. Щепотка сахара. 0,5 ч.л. разрыхлителя. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ У кого тоже любимое упражнение? 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Избавляемся от живота 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
ПП рецепт блинов на молоке и кипятке 🥞 Ингредиенты Яйца - 3 шт. Молоко - 350 мл. Кипяток - 300 мл. Мука - 250 гр. Соль - 0,5 ч.л. Растительное масло - 30 мл. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Тренируем пресс стоя 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Высокобелковые котлетки без вреда для фигуры 🥕 Ингредиенты Фарш говяжий 600 гр. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Картофель 2 шт. Перец сладкий 1 шт. Соль по вкус Перец по вкусу Перец острый 1/4 ч.л. Чеснок сухой 1 ч.л. Соевый соус 2-3 ст.л. Кунжут 3 ч.л. Масло оливковое 20 мл. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться