Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Эта высокобелковая лодочка никого не оставит равнодушным 🧀 КБЖУ на 100 гр. — 150/19,5/5/6,5 Ингредиенты Творог 2% - 300 гр. Яйцо 2 ...
Согревающий чай для поднятия иммунитета ☕ КБЖУ на 100 гр: 30.9.8/5.2/12.3/44.9 Ингредиенты Облепиха 300 гр. Апельсин 2 шт. Мёд 2 ч.л...
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор...
Худеем и Балдеем
Эта высокобелковая лодочка никого не оставит равнодушным 🧀 КБЖУ на 100 гр. — 150/19,5/5/6,5 Ингредиенты Творог 2% - 300 гр. Яйцо 2 шт. Мука кукурузная - 20 гр. Сыр лёгкий 30% - 40 гр. Соль по вкусу 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Согревающий чай для поднятия иммунитета ☕ КБЖУ на 100 гр: 30.9.8/5.2/12.3/44.9 Ингредиенты Облепиха 300 гр. Апельсин 2 шт. Мёд 2 ч.л. Корень имбиря Корица 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт Картофель 6 шт Соль, перец молотый, лавровый лист Зелень (у меня укроп и зелёный лук) Чесночок 5 зубчиков 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Сочные ПП-котлетки - очень вкусно 🍅 Ингредиенты Куриное филе - 300 гр. Яйца - 1 шт. Помидоры - 1,5 шт. Сыр твердый - 50 гр. Сметана - 2 ст.л. Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л. Соль по вкусу. Укроп. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Невероятно сочная курочка 🥘 КБЖУ на 100 грамм: 81/6,8/4,9/3 Ингредиенты Куриное филе Цукини Помидор красный, спелый Лук красный, репчатый Болгарский перец Маринад для 2-х куриных филе: Оливковое масло - 2 ст.л. Прованские травы - 1/2 ч.л. Соль - 1 ч.л. Чёрный перец - 1/3 ч.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Обалденный морковный кексик без вреда для фигуры 🥕 Ингредиенты Морковь 1/2 Куриное яйцо 1 шт. Кукурузная мука 1,5 ст.л. Разрыхлитель теста 1/4 ч.л. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Салат с тунцом за 5 минут для тех, кто следит за фигурой 🥗 КБЖУ на 100 гр: 81.5/8.3/4.3/2.4 Ингредиенты Тунец консервированный 1 банка Пекинская капуста Яйца 2 шт. Огурец 1-2 шт. Кукуруза 150 гр. Укроп Ингредиенты для заправки: Сметана 10% Горчица в зёрнах 1 ч.л. Соль по вкусу Чёрный молотый перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
ПП хачапури по-мегрельски на диете 🧀 Ингредиенты на 3 шт: Теплое молоко - 300 мл. Дрожжи - 7 гр. Сахар - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 20 мл. Мука - 550 гр. Соль - 1 ч.л. Начинка: Имеретинский сыр - 300 гр. Сулугуни 100 гр. ( + посыпать) 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Всем доброе утро❤️ Эффективное упражнение 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Худеем и Балдеем
Невероятная воздушная запеканка 🥧 КБЖУ 464/57,85/15,35/23,45 Ингредиенты творог 180 гр яйца 3 шт йогурт греческий 80 гр подсластитель 2 ч.л. крахмал 15 гр Приготовление на видео Выпекаем 30 минут при 160* 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться