Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Ароматное хачапури за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 148.5/13.8/5.9/9.5 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - мука 40 гр - пармезан 1...
Сытный, очень вкусный пп завтрак КБЖУ одной кесадильи: 341/20/12/40 🥗 Тортилья большая - 2шт 🥗 Шампиньоны - 150гр 🥗 Яйцо - 2шт 🥗...
Пп рафаэлло КБЖУ на 9 шариков: 69/5,8/4,5/3,3 🥗 Творог (5–9%) — 250 г 🥗 Яйцо — 1 шт 🥗 Кокосовая стружка — 3 ст. л. (плюс немного ...
Худеем вкусно • ПП рецепты
Ароматное хачапури за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 148.5/13.8/5.9/9.5 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - мука 40 гр - пармезан 100 гр - желток 1 шт - соль - растительное масло Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Сытный, очень вкусный пп завтрак КБЖУ одной кесадильи: 341/20/12/40 🥗 Тортилья большая - 2шт 🥗 Шампиньоны - 150гр 🥗 Яйцо - 2шт 🥗 Рикотта легкая - 50гр 🥗 Сыр легкий - 30гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Пп рафаэлло КБЖУ на 9 шариков: 69/5,8/4,5/3,3 🥗 Творог (5–9%) — 250 г 🥗 Яйцо — 1 шт 🥗 Кокосовая стружка — 3 ст. л. (плюс немного для обсыпки) 🥗 Семена чиа — 1 ст. л. 🥗 Подсластитель — по вкусу (эритрит, стевия, финиковый сироп и т.п.) Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Быстрый завтрак для плоских животиков КБЖУ на 100 гр: 139.3/10.6/7.1/7.6 Ингредиенты: - яйцо куриное 4 шт - лаваш 50 гр - помидор 100 гр - карбонат 30-40 гр - лёгкий сыр 30% 30 гр - кукуруза 30 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Ачма КБЖУ на 100 грамм: 162/15.7/5/15.2 📋Ингредиенты: -Лаваш - 160 г -Яйцо - 2 шт -Творог обезжиренный -220г -Сыр легкий - 150 г -Молоко 1.8% - 120 г Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Эти потрясающие баклажаны оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 119.5/11.1/7.2/2.7 Ингредиенты: - баклажаны - соль, паприка - оливковое масло - индейка - томаты - лёгкий сыр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Плов с булгуром - быстрый вариант обеда/ужина для детей и всей семьи КБЖУ на 100 гр: 150.7/12.5/0.9/19.3 Ингредиенты: - куриное филе 350 гр - лук 1 шт - морковь 2 шт - булгур 1 стакан - вода 2 стакана - специи для плова - чеснок 1 головка Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Высокобелковая творожно-сырная лепёшка с ветчиной 🔸 На 100 г — 183 кКал 🔸 Б/Ж/У — 14/10/8 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 100 г ▫️ Яйца С1 — 2 шт ▫️ Сыр твёрдый — 60 г ▫️ Пшеничная мука — 50 г ▫️ Ветчина — 60 г ▫️ Зелёный лук — по вкусу ▫️ Разрыхлитель — щепотка ▫️ Соль — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Эти фаршированные перцы насытят на весь день КБЖУ на 100 гр: 88.9/7.4/5/3.7 Ингредиенты: - перцы 8 шт - филе индейки или курицы 500 гр - помидор 1 шт - сметана 2 ст.л - кукуруза 3 ст.л - лёгкий сыр 100 гр - пучок зелени - соль, специи по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Очень простой и очень вкусный ужин КБЖУ на 100 гр: 178.9/8.4/5.6/7.1 Ингредиенты: - куриное филе 4 шт - шампиньоны 250 гр - цветная капуста или брокколи 5-8 соцветий - соль, перец - специи - сушёный чеснок - яйца 4 шт - сметана 1.5 ст.л - немного молока Выпекать 30-40 мин при 180 С Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться