Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Зелёные ПП роллы КБЖУ 100 гр: 130/10/9/3 Ингредиенты: - 3 яйца - 50 гр шпината - 100 гр слабосоленой семги/форель - 50 гр огурца Ост...
Творожная пп запеканка, которая вызывает зависимость 🍒 КБЖУ на порцию: 398/47/6,5/37 Ингредиенты: - мягкий творог 0,1% 200 гр; - тв...
Вафли, от которых невозможно поправиться КБЖУ 570/81/9/39 Ингредиенты: - Филе индейки 300 грамм - Мука рисовая 50 - Яйцо 1 - Зелень ...
Худеем вкусно • ПП рецепты
Зелёные ПП роллы КБЖУ 100 гр: 130/10/9/3 Ингредиенты: - 3 яйца - 50 гр шпината - 100 гр слабосоленой семги/форель - 50 гр огурца Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Творожная пп запеканка, которая вызывает зависимость 🍒 КБЖУ на порцию: 398/47/6,5/37 Ингредиенты: - мягкий творог 0,1% 200 гр; - творог обезжиренный 100 гр; - манная крупа 30 гр; - яйцо 1 шт; - подсластитель по вкусу; - разрыхлитель 5 гр; - ванилин 2 гр; - вишня замороженная 80 гр. Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Вафли, от которых невозможно поправиться КБЖУ 570/81/9/39 Ингредиенты: - Филе индейки 300 грамм - Мука рисовая 50 - Яйцо 1 - Зелень - Соль/перец по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Не только вкусная, но и полезная творожная начинка КБЖУ на 100 гр: 286/11.2/22.4/9.3 Ингредиенты: - грецкий орех 75 гр - творог 9% 100 гр - сметана 25% 30 - 50 гр - петрушка 5 гр - цедра лимона 1 гр - семена «Чиа» 1 ч.л - соль 1 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Ем и худею — пп салат до 250 ккал КБЖУ на порцию: 238/25/8,9/14,1 🥗 Салат листовой — 20 г 🥗 Огурец — 65 г 🥗 Яйцо отварное — 1 шт. 🥗 Куриное филе — 50 г (запечь или отварить) 🥗 Кукуруза — 50 г (без сахара) 🥗 Помидор — 75 г Соус: 🥗 Греческий йогурт — 35 г 🥗 Горчица — 3 г 🥗 Соль, сухой чеснок, приправа «Томат&Базилик» Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Клубнично-протеиновый десерт с чиа КБЖУ всего рецепта: 247/27,8/7,5/9,7 🥗 Греческий йогурт 2% - 125 г 🥗 Сывороточный протеин любимого вкуса (у меня клубничный) - 20 г 🥗 Семена чиа - 1 ст. л. (15 г) Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Домашняя куриная колбаса, которую можно на диете КБЖУ на 100 гр: 136/21.8/5/1 Ингредиенты: - куриной грудки 800 гр - филе бедра 6 шт - соль, чёрный перец, чеснок - сливки 150 мл (можно заменить на куриный бульон) Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Не только вкусная, но и полезная творожная начинка КБЖУ на 100 гр: 286/11.2/22.4/9.3 Ингредиенты: - грецкий орех 75 гр - творог 9% 100 гр - сметана 25% 30 - 50 гр - петрушка 5 гр - цедра лимона 1 гр - семена «Чиа» 1 ч.л - соль 1 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Овсянка в банке На 100 грамм - 135 кКал Б/Ж/У - 5/6/15 Ингредиенты: ▫️ Овсяные хлопья — 60 г ▫️ Молоко (например, миндальное) — 120 мл ▫️ Мёд — 1 ч.л. (по вкусу) ▫️ Арахисовая паста — 1 ч.л. ▫️ Мягкий творог 0% — 50 г ▫️ Семена льна — 1 ч.л. ▫️ Фрукты и ягоды — ~100 г (по желанию) Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться