Аналитика каналаMaxХудеем вкусно • ПП рецепты

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Хачапури в полезном варианте КБЖУ на 100 гр: 214.7/20.7/9.2/11.4 Ингредиенты: - творог 180 гр - белок 1 шт - соль, специи по вкусу - мука 2 ст.л - щепотка соды - тёртый сыр 30-40 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Намазка из тунца и яйца насытит надолго КБЖУ на 100 гр без учёта хлеба: 135/10.5/10/1.2 Ингредиенты: - тунец консервированный 150 гр - сыр творожный 100 гр - яйцо 2 шт - зелень Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Вкуснейшая заправка для овощного салата Ингредиенты: - масло оливковое 100 мл - сок лимона 1 ст.л - соевый соус 2 ст.л - мёд 1 ст.л - горчица 1 ч.л - прованские травы 1 ч.л Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Печёночный торт без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 115/10.1/4.8/7.7 Ингредиенты: - лук репчатый 91 гр - печень куриная 430 гр - яйцо куриное 56 гр - молоко 2,5% 90 мл - мука пшеничная ц/з 50 гр - щепотка соды Ингредиенты для начинки: - лук репчатый 240 гр - морковь 110 гр - сметана для смазывания блинов 10% 149 гр Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

✨ Конвертики из лаваша с творогом и сыром Сохрани — это нереально вкусно и готовится за 10 минут! Идеально на завтрак, перекус или ужин — сытно, полезно и очень нежно внутри 🤍 Ингредиенты: • Творог 5% — 2 пачки • Яйца — 2 шт • Сыр — 100 г (у меня лёгкий) • Любая зелень (укроп/петрушка/зелёный лук) • Соль, перец — по вкусу • Лаваш • Немного масла для жарки Приготовление: 1️⃣ В миске смешиваем творог, яйца, тёртый сыр и мелко нарезанную зелень 2️⃣ Добавляем соль и перец, хорошо перемешиваем 3️⃣ Выкладываем начинку на лаваш 4️⃣ Сворачиваем в аккуратные конвертики 5️⃣ Обжариваем на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до золотистой корочки 💔 Получается хрустящая корочка и нежная, тягучая начинка внутри — невозможно остановиться! Можно подать со сметаной или йогуртовым соусом 😍 Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

✨ Девочки, это находка для уборки без химии 😍✨ Пароочиститель от FELFRI — теперь всё отмывается в разы легче Я брала для кухни и ванной, потому что устала тереть всё средствами — и это просто вау 🧼 Мощный пар убирает жир и налёт 🧼 Отлично чистит швы и трудные места 🧼 Без химии — только вода 🧼 Подходит для дома с детьми и животными Реально облегчает уборку, всё отходит намного быстрее 🙌 Заказать можно на Wildberries и Ozon 🛒 О рекламодателе

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

Весенний полезный салат с оригинальной, вкусной заправкой КБЖУ на 100 гр: 76.7/4.9/5.1/2.6 Ингредиенты: - молодая капуста 300 гр - огурец 1-2 шт - редис 5-6 шт - белки от сваренных вкрутую яиц 3-4 шт - пучок зелени Ингредиенты для заправки: - желток 3-4 шт - сметана 3 ст.л - соль, чёрный перец - горчица 1 ст.л Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться