Аналитика каналаMaxБудем здоровы

Почему полезно поднимать ноги на стену ‼️ Улучшается венозный отток . Приносит облегчение людям, страдающим от варикозного расширения вен. К тому же сердцу нужно больше работать, чтобы качать кровь вверх по ногам (вы вроде как тренируетесь, пока лежите). ✍️Найдите спокойное место и выделите себе 10 минут. Нужно будет иметь возможность закрыть глаза и расслабиться. Если вы в это время будете болтать по телефону или просматривать сообщения, эффект будет не тот. Лягте на спину, бедра на расстоянии 15-30 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Если бедра находятся под прямым углом к спине, тогда таз будет на правильном расстоянии от нее. Выпрямите ноги и обопритесь о нее всей поверхностью стопы. Колени прямые, ноги расслабленные. Должно быть очень удобно. Закройте глаза и дышите. Положите одну ладонь на живот, а другую — на сердце. Осознайте свое дыхание. Вдыхайте на 2 счета и выдыхайте на 4 счета. «Висите» 10 минут с закрытыми глазами.

Берем на заметку✅

Думаем позитивно !

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПОЛЫНИ Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме.Полынь у любого натуропата на первом месте. а некоторые лечат ею почти все болезни. Кроме того, известно, что это самая горькая трава. Тем не менее можно употреблять её вместо леденцов. Как это делается: - 1 ст. ложку сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место. - После каждой еды брать буквально несколько травинок на кончике чайной ложки — и около часа держать во рту, пока полынь не потеряет горечь. То же самое делать на ночь. Принимать на ночь 1 ч. ложку (без верха) сухой, растертой в порошок полыни, запивая потихоньку небольшим количеством воды. Курс 1 месяц, дважды в год.

🌱Зелёный чай. Обладает противоопухолевым действием. ✅Зелёный чай рекомендуют для профилактики рака груди, лёгких, пищевода, желудка, печени и простаты. Если ежедневно пить по чашке, можно снизить вес или предотвратить развитие ожирения.

Οт cужeния cocудoв гoлoвнoгo мoзгa! ⠀ Πpи плoxoм кpoвooбpaщeнии и cужeнии cocудoв гoлoвнoгo мoзгa oчeнь чacтo вoзникaют гoлoвныe бoли. Этo дocтaвляeт мнoгo мучeний и знaчитeльнo cнижaeт кaчecтвo жизни. ⠀ Пpeдлaгaeм вaм нaтуpaльнoe cpeдcтвo, кoтopoe пoмoжeт улучшить кpoвooбpaщeниe гoлoвнoгo мoзгa и уcтpaнить гoлoвную бoль буквaльнo зa нecкoлькo минут! ⠀ ▫️Hacтoйкa вaлepиaны - 100 мл ▫️Hacтoйкa эвкaлиптa - 100 мл ▫️Hacтoйкa пиoнa - 50 мл ▫️Hacтoйкa пуcтыpникa - 100 мл ▫️Hacтoйкa мяты пepeчнoй - 50 мл ▫️Hacтoйкa бoяpышникa - 100 мл ▫️10 шт гвoздики ▫️1 cт.л мёдa ▫️10 гp пopoшкa имбиpя ⠀ Βce ингpeдиeнты пoмecтить в cтeклянную ёмкocть тёмнoгo цвeтa и пocтaвить нacтaивaтьcя в тёмнoe мecтo нa 25 днeй, пepиoдичecки встряхивать. Зaтeм пpoцeдить. Применять пo 25 кaпeль 2 раза в дeнь зa 30 минут дo eды (утpoм и вeчepoм).

Чистая кожа лица! 1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer). 2. Немного меда. 3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался. Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина. Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется. Добавляем немного меда (чайную ложечку) Наносим маску на 10 минут. Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями. Смываем. Наносим тоник, или увлажняющий крем. Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная). Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

Берем на заметку📌

Травы - помощники печени. 🍃Полынь. — 2 ч. ложки сухой травы заливаем 300 мл. кипятка и настаиваем. — Принимаем 3 раза в день за 1.5 часа до еды. — Курс 2-3 недели. Растение также улучшает пищеварение, помогает справиться с аскаридами и другими паразитами в организме. 🍃Мята. — 1 стакан кипятка и 5 г. листьев мяты настаиваем в течение 15 мин. — Принимаем по 1 ст. ложке каждые 3 часа. Очень полезна при отравлении, помогает печени очиститься от токсических веществ и выработать больше желчu.

Укропная вода творит чудеса