Канал «Будем здоровы» в мессенджере Макс предлагает контент, посвящённый здоровью и благополучию. Здесь публикуются полезные советы и информация о поддержании физического и психологического здоровья. Подписчики канала получают мотивацию и рекомендации для улучшения качества жизни. Это надежный канал для всех, кто заботится о своём здоровье и хочет быть в форме.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуБудем здоровы
Замучили седые волосы и посмотрите,что я нашла 🔥Тонирующий кондиционер как для женских, так и для мужских волос, который тонирует естественно седые волосы. Пигменты равномерно вымываются, при этом цвет корней не заметен до того, пока не восстановится первоначальное состояние волос. Артикул 38204 Эффект ошеломляющий,даже не ожидала! https://ya.cc/A4y6GQ https://ya.cc/A4y6GQ Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Будем здоровы
Какая часть курицы самая полезная? Куриное мясо можно есть без возрастных ограничений. Оно рекомендуется для детей от 6 месяцев. Благодаря низкому содержанию жира и очень тонкой структуре клетчатки птицу можно использовать в лечебных рационах (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), а также в период беременности или грудного вскармливания. Но какая часть курицы самая полезная ? Как известно, куриное мясо – одно из самых полезных. Оно богато белками, витаминами и минералами. Но так ли полезно куриное филе, как бедро или ножка? В чем разница между темным и белым мясом курицы? Темное куриное мясо, которое содержится в окорочках, бедрах и голенях, богато миоглобином – белком, отвечающим за запасание в мышцах кислорода, необходимого для их работы. Чем больше миоглобина в мясе, тем оно темнее и питательнее. Куриное филе вообще не содержит миоглобина. ✍️Функция миоглобина заключается в создании в мышцах кислородного резерва, который расходуется по мере необходимости, восполняя временную нехватку кислорода
Будем здоровы
Хватит так тянуться! Поделитесь этим видео с друзьями, чтобы растяжка была в пользу, а не во вред
Будем здоровы
🥒 Для домашних солений по турецким рецептам Огурчики, перец и другие маринованные овощи удобно хранить в таких банках , а перед подачей просто перевернуть их — маринад стечёт в отдельную часть. Соленья останутся без лишней жидкости, а специальная вилка всегда будет под рукой 😍 В наборе 2 банки. Забегайте смотреть🛍️ https://ya.cc/A5XEVL https://ya.cc/A5XEVL
Будем здоровы
🖋Льняные семечки – один из важнейших источников Омега-3. 🖋Горсть льняных семечек улучшит состояние кожи, поможет отрастить блестящие локоны и сэкономить на наращивании ногтей. 🖋Снижение артериального давления 🖋укрепление иммунитета 🖋регулировка гормонального фона 🖋снижение риска развития патологий репродуктивной системы 🖋Профилактика рака 🖋Снижает холестерин 🖋Снижает уровень сахара в крови При неправильно поставленном режиме дозировки возможны метеоризм и вздутие – начинать нужно всегда с небольшого количества семян, и постепенно повышать его до необходимой нормы. не рекомендуется увлекаться льняными семечками при таких заболеваниях ЖКТ, как диарея, холецистит, колит. При панкреатите принимать семена в чистом виде нельзя, только готовить кисель/отвар из них.
Будем здоровы
Полезный напиток🔥 — 1/2 ЛИМОНA — 1 БОЛГAРСКИЙ ПЕРЕЦ — 1 ЯБЛOКО — 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА ✔️Сделайте cок из пpедложeнныx ингредиентов. Важно выпить напиток в свежeм видe, чтoбы антиоксиданты вoзымели должное дeйствиe. Eсли вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневнo, вашa печень oчиcтится, а токсины бyдyт вывeдены из oрганизма. Вы также пoправитe вaшe общее состояние и получите зaряд бoдрости.
Будем здоровы
Проверьте свои сосуды😌
Будем здоровы
🥕Свежий сок каждый день без лишних хлопот! Шнековые соковыжималки бережно выжимают фрукты и овощи — максимум пользы и вкуса. 💥Лёгкая чистка, тихая работа, идеально для дома. 🌺К тому же вы можете усилить полезные свойства напитка, добавляя в него пророщенные и обычные семена, орехи и зелень – шнековая соковыжималка со всем справится. 🛒 Смотри и выбирай здесь ⤵️ https://ya.cc/A4tBh2 https://ya.cc/A4tBh2 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Будем здоровы
УНИКАЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ПОВРЕЖДЁННЫХ ВОЛОС👍 Рецепт совсем простой! Ингредиенты: - кефир - полстакана - любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л. - мед жидкий - 1 ч.л. - любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!) - картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л. Приготовления: Должна получиться консистенция сметаны. Подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем. Маску держать не менее получаса! Потом смываем шампунем, но стараемся промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте. Далее нанесите бальзам на минутку😊
Будем здоровы
Посмотрите какую прелесть с крылышками купила к сыну на выпускной Блузка свободного кроя не облегает тело и обеспечивает комфорт при движении. 🔥Используйте промокод ПРОМКОД-10-7 — получите скидку 10 % на заказ от 15 000 ₽. Делюсь где купила,может вам тоже что-то понравится https://ya.cc/A4EesU https://ya.cc/A4EesU