Будем здоровы

MaxБудем здоровы

16,2кподписчиков
1,8кпостов

Описание

Канал «Будем здоровы» в мессенджере Макс предлагает контент, посвящённый здоровью и благополучию. Здесь публикуются полезные советы и информация о поддержании физического и психологического здоровья. Подписчики канала получают мотивацию и рекомендации для улучшения качества жизни. Это надежный канал для всех, кто заботится о своём здоровье и хочет быть в форме.

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
16,2к
сейчас
Прирост 30д
+973
6,4%
Постов 30д
298
9,9 в день
Средние просмотры
2,1к
на пост
View Rate
12,8%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
66
Лучшие часы
6:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Эффекты медoвoй вoды Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ. Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник). Πpoисхoдит чисткa всегo opгaнизмa нa клетoчнoм уpoвне. Πoвышaется aнтибaктеpиaльный, пpoтивoвиpусный и пpoтивoгpибкoвый эффект. Нopмaлизуется paбoтa тoлстoй кишки. Этo хopoшее сpедствo для вoсстaнoвления микpoфлopы кишечникa и устpaнения дисбaктеpиoзa. Πpoхoдит энуpез. Мед гигpoскoпичен, cобиpает воду, поэтому почки и мочевой пузыpь ночью pазгpужаютcя и отдыхают.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Спаржа полезна для глаз, печени и ЖКТ Этот овощ содержит большое количество неорганических минералов, которые помогают защитить клетки печени от токсического воздействия свободных радикалов (клетки, которые разрушают другие клетки). Как источник витамина А, это один из продуктов, рекомендуемых для улучшения зрения и слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

В кишечнике обитают миллионы бактерий, которые в совокупности известны как микробиом. 👉Добавление пребиотиков необходимо для оптимальной функции кишечной микробиоты. 📌Пищеварительную систему называют первичной системой иммунной защиты, поскольку она является основным звеном между внешней средой и внутренними системами нашего организма. Иммунная система и микробиота кишечника находятся в симбиотических отношениях, чтобы поддерживать и регулировать друг друга. Значимость этого взаимодействия подчеркивается тем фактом, что 70–80 % иммунных клеток организма находятся в кишечнике.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

ЭТИ ПОМИДОРЫ СЪЕДАЮТСЯ РАНЬШЕ, ЧЕМ НАСТУПАЕТ ЗИМА 😍 А рассол настолько вкусный, что его выпивают до последней капли. Мой любимый рецепт уже много лет. 1. На дно банки укладываю морковную ботву, добавляю помидоры и заливаю их горячей водой… Показать еще

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Упражнения от головной боли😉

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи" Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках: ⛔️Как легко переработать урожай в супер заготовки, чтобы потом кайфовать всю зиму? ⛔️Как и когда обрезать деревья и кустарники осенью? ⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно? ⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения? ⛔️Какие обработки провести осенью, чтобы в следующем сезоне был отличный урожай? Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Маска для волос с чесноком Понадобится: - Глина - 1 столовая ложка, - Сок лимона - 1 столовая ложка, - Вода - 1 столовая ложка, - Чеснок - 1 зубчик. Смешиваем глину, воду и сок лимона, добавляем натертый чеснок на мелкой тёрке и перемешиваем до однородности. Наносим массу на корни волос, оденьте шапочку, полотенце и оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Маска подходит для всех типов волос и делает волосы эластичными, при этом не пересушивая.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Идеальный кардиган найден: восторг с первой примерки! Садится просто безукоризненно. Идеальный баланс между комфортной расслабленностью и стильным силуэтом: держит форму, не растягивается и не выглядит мешковато. Посмотреть можно здесь https://ya.cc/AquFMh

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ Чтобы помочь горлу, приготовьте средство для полоскания. Несколько рецептов на ваш выбор. 📌 Солевой раствор - На 1 стакан теплой воды берем 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды и капаем 3-5 капель йода. 📌 Вам подойдет этот рецепт, если у вас на подоконнике растет алоэ. Берем сок алоэ и кипяченую воду в пропорции 1:1 Размешиваем. 📌 Настой шалфея. Шалфей – мощное средство от различных воспалений. Берем 2 ч.л. шалфея. Заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Процеживаем. Добавляем к процеженному настою 1 ч.л. соли. 📌 Берем 1 ч.л. цветков ромашки аптечной. Заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 15 минут. Процеживаем и полоскаем горло.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Маска для волос с мёдом Понадобится: - Мёд - 100 мл, - Вода немного подогретая - 200 мл. Смешиваем, наносим на волосы и оставляем на 1 час. Затем смываем тёплой водой, затем шампунем. Маска очень хорошо увлажняет, питает корни волос и всю длину.

Изображение из сообщения канала