MaxКлятва Гиппократа

🌿 Сироп солодки и поддержка лимфатической системы Существует популярная схема: 1 столовую ложку сиропа солодки разводят в стакане тёплой (не горячей) воды и выпивают натощак. Считается, что такой приём активизирует лимфатическую систему и способствует более активному выведению накопленных веществ. Иногда после этого может усиливаться выделение слизи — это связывают с реакцией организма на стимуляцию. Примерно через час рекомендуют принять сорбент — например, 1 столовую ложку пасты, запив стаканом воды. Предполагается, что он связывает вещества в кишечнике и помогает их выведению. Клятва Гиппократа

Продукты для сильных и здоровых волос. Клятва Гиппократа

Гречка с кефиром натощак — мягкая чистка организма С вечера залейте 2 ст. л. сырой гречки 150 мл кефира, оставьте в холодильнике. Съешьте утром натощак, не добавляя соли и сахара. — Очищает кишечник — Снижает уровень сахара — Улучшает обмен веществ Курс 7–10 дней. Клятва Гиппократа

Первую вакцину от аллергии на пыльцу березы создали в России — препарат «Аллергарда» хотят зарегистрировать уже в сентябре этого года Она помогает не только в борьбе с реакцией на березовую пыльцу, но и с связанными пищевыми аллергиями. Сейчас препарат проходит третью фазу клинических испытаний. Разработчики говорят, что результаты по безопасности и переносимости выглядят очень обнадеживающе. Клятва Гиппократа

6 признаков, что с организмом что-то не так Клятва Гиппократа

❗️Что делать, если ноют суставы? С приходом сырой и холодной погоды многие начинают ощущать неприятную ломоту. В народе это называют просто — «крутит суставы». От подобных проблем не застрахован никто: ни взрослые, ни дети. Боль может появиться внезапно и серьёзно ухудшить самочувствие. Если хотите поддержать суставы и не позволять дискомфорту брать верх, попробуйте такой способ 👇 - Возьмите по 2 столовые ложки 5% нашатырного спирта (10% имеет слишком резкий запах) и живичного скипидара с отметкой ГОСТ. Добавьте 2 сырых яйца. Всё тщательно перемешайте и взбейте до однородной массы — по консистенции она должна напоминать густую желтоватую сметану. - Полученную смесь втирают на ночь в коленные и плечевые суставы, а при необходимости — в суставы пальцев рук и ног. Уже после первого применения отмечают уменьшение боли. Для поддержания эффекта процедуру проводят курсом: по 5 дней каждый месяц. После этого, как отмечают, неприятные ощущения могут не беспокоить в течение нескольких недель Клятва Гиппократа

Дыхательная гимнастика для здоровья лёгких Дыхательная гимнастика направлена на активное поступление кислорода в организм и повышение устойчивости организма к гипоксии, то есть к кислородному голоданию тканей. Один из самых простых способов достичь этого - упражнения с волевой задержкой дыхания. Например, по методу Бутейко: вдох - 2 секунды, задержка дыхания - 4 секунды, выдох - 4 секунды. При этом само дыхание должно быть легким и бесшумным. Такое контролируемое дыхание снижает стресс, улучшает внимание и укрепляет иммунную систему. Можно выполнять различные статические упражнения. Например, ритмичное носовое дыхание с закрытым ртом в привычном темпе, и такое же - через одну ноздрю при зажатой рукой другой ноздре, попеременно по 3-4 раза. Продолжительность каждого подхода - 30-60 секунд. Ещё один приём - равномерное дыхание с вдохом через нос и толчкообразным, в 2-3 приема, выдохом через рот. Повторять 3-6 раз. Клятва Гиппократа

Как быстро снизить тревожность, за 1 минуту ⏱️ Клятва Гиппократа

🚫 Почему не стоит злоупотреблять сосисками и колбасами? Клятва Гиппократа