Будем здоровы

Аналитика каналаMaxБудем здоровы

16,9кподписчиков
2кпостов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 17:30
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
16,9к
сейчас
Прирост 30д
+907
5,7%
Постов
313
10,4 в день
Средние просмотры
2,1к
на пост
Медианные просмотры
2,2к
на пост
View Rate
12,7%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
2,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,1к
на пост
Медиана
2,2к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
2,4%
к просмотрам
1ч
361,6
19,7%
6ч
940,1
45,5%
24ч
1,7к
78,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
313
10,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
379 каналов в категории, 30д
Подписчики
№104
Охват
№138
ERR
№102
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
235 каналов в категории, 30д
Подписчики
№65
Охват
№78
ERR
№54
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
307 постов
Просмотры
2,1к
ERR
2,3%
Репосты
5 постов
Просмотры
2к
ERR
1,1%
Текст
1 постов
Просмотры
—
ERR
—
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Воск можно жевать с лечебной целью. ❤️Народная медицина с давних времен использует сотовый мед для лечения многих заболеваний. Сотовый мед жуют вместе с сотами; а соты преимущественно состоят из воска. 📌Жевание воска повышает обмен веществ, вызывает сильное слюноотделение и, как следствие, - повышает секреторную и моторную функцию желудка, хорошо очищает органы дыхания. 📌Зубы при этом очищаются от налета, укрепляются десны, излечивается насморк.

Изображение из сообщения канала
2,7к90ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

—Куриные яйца не зря называют продуктом продлевающим жизнь. Если ежедневно включать их в рацион, можно сохранить молодость на долгие годы. 🔸В них содержится холин - вещество, которое входит в состав ацетилхолина, то есть медиатора, передающего возбуждение с одного нервного канала на другой. 🔸Если его достаточно - нервная система и мозг работают хорошо, благодаря чему ум остается ясным даже в пожилом возрасте. Холина много в желтке, поэтому рекомендую употреблять именно его.

Изображение из сообщения канала
2,6к99ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Очень полезно 📌 Как раз у меня болит колено!

Превью видео из сообщения канала
2,6к73ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Мощный лифтинг лица за 5 минут 👆

Превью видео из сообщения канала
2,6к72ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Убираем косточку на большом пальце🦶🏻

Превью видео из сообщения канала
2,6к91ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Почему нужно есть пшено 👇🏼 👉 Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapеннaя нa вoде, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики. 👉 Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт любoe дaвлeниe, хoть выcoкoe, хoть низкoe. 👉 Тpи cтoлoвыe лoжки пшенa пеpебеpите, пpoмoйте, pacтoлките в cтупке, пoдcушите и cъешьте зa день, не зaпивaя. Этo cpедcтвo хopoшo пoмoгaeт пpи гипepтoнии.

Изображение из сообщения канала
2,6к67ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Три ошибки утром📌

Превью видео из сообщения канала
2,6к72ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Минутка юмора🤣

Изображение из сообщения канала
2,6к83ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

ОЖИВЛЯЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ Проверенный народный рецепт: Итак, берем 2 литра воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. Ваша поджелудочная скажет вам спасибо!

Изображение из сообщения канала
2,6к118ERR4,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Стоит задуматься ☝️

Изображение из сообщения канала
2,6к157ERR6,2%
Перейти