Аналитика каналаMaxБудем здоровы

Стоит задуматься ☝️

Как улучшить подвижность в шейном отделе при помощи тренировки глаз 💭

Вредно ли целоваться со своей собакой ❤️Во рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой. В основном поцелуи с домашними животными могут вызвать инфекцию при контакте с открытой язвой или раной. Для подавляющего большинства людей это безопасно. Передача паразитов также возможна, но маловероятна. Количество паразитарных кист, передающихся от лизания, часто недостаточно велико, чтобы вы могли серьезно заболеть.

Ванночка с фурацилином – классический вариант‼️ Две таблетки препарата разводят в 200 мл горячей воды (80°С) и доводят раствор до объема двух литров. Затем опускают ноги в емкость с жидкостью на 10-15 минут, после процедуры кожу просушивают естественным путем, не применяя полотенце. Для достижения максимально эффективного результата, ванночки следует делать дважды в день. Курс лечения с помощью фурацилина не должен превышать 14 дней, передозировка препарата может послужить причиной разрушения микрофлоры кожного покрова. Нельзя использовать раствор для ванночек дважды, для каждой процедуры используют только свежеприготовленное средство.

Улучшаем зрение и расслабляем глаза 👍

Простой и очень легкий салат с яблоком и яйцом! Вам понадобится: 1 вареная куриная грудка Яблоко 70 грамм тертого сыра 4 варенный яичных белка 100 миллилитров йогурта Приправы по вкусу Нарезаем все ингредиенты и смешиваем их.

Блинчики из тыквы с сыром Понадобится: - Тыква - 150 грамм, - Яйца - 1 штука, - Кокосовое или оливковое масло, - Сыр - 40 грамм, - Мука - 20 грамм, - Зелень любая, - Соль, специи. ✅Сыр и очищенную тыкву натереть на тёрке, добавить яйцо, специи, муку, соль, зелень и перемешать. ✅Формируем блинчики руками, смоченными в воде и жарим под крышкой по 5 минут с каждой стороны.

Что делает нас здоровыми ? Микрофлора! Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни. ❗️Поэтому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов. Для адекватного роста микроорганизмов нужна кислая среда. Квашенная капуста содержит уйму лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником. Да, и про кисломолочные продукты не забудьте. Кефир, ряженка, мацони — лучшие помощники.

Жeнщинам рeкoмeндуeтся пить каждый дeнь! Γормоны будут в нoрмe. Чай из листьев малины, кoтopыe peгулиpуют жeнскую peпpoдуктивную систeму. Они укpeпляют матку, благoдаpя чeму мeнстpуации, poды и климакс пpoхoдят лeгчe. Этот чай даeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт замeнить кoфe. Βыпивайтe eгo пo тpи чашки в дeнь, и гоpмональный фон будeт в поpядкe. Рецепт пригoтoвления тoже неслoжный: зaлейте oдну столовую ложку листьев мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйте нacтоятьcя 10 минут. Ηе пейте пеpед снoм, пpинимaть лучше с утpa и в течение дня.

7 самых полезных напитков 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством. 7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.