Аналитика каналаMaxБудем здоровы

Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻

Хотите быть здоровыми? Поднимайте ноги❗️ Эту позу тибетские монахи любят за то, что в ней у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. Также улучшается венозный отток - простыми словами, уходит ощущение "тяжести в ногах". Найдите спокойное место и выделите себе 10 минут. Лягте на спину, бедра на расстоянии 15 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Выпрямите ноги и обопритесь о стену пятками. Не загибая колени, ноги расслабленные. Поместите под голову подушку. Должно быть очень удобно. Закройте глаза и дышите.

Некачественный кетчуп, в особенности, продукт с искусственными красителями, может привести к возникновению следующих проблем у человека: возникновение аллергии обострение болезней желудка и кишечника панкреатит, воспаление поджелудочной железы. ↗️Кетчуп хранится долго благодаря антиокислителю. Если это лимонная кислота, то жить можно. А если он искусственный, то вредит микрофлоре кишечника. ⠀ Чтобы вкус чувствовался сильнее в кетчуп добавляют много соли. Еще в 100г - 5 ложек сахара. Чтобы был гуще добавляют крахмал.

Общие рекомендации для лечения заболевания. ✅Нужно исключить употребление продуктов, которые ускоряют выведение кальция из организма: кофе, крепкий чай, шоколад, какао. ✅Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре. ✅Увеличить потребление витамина В6 и фолиевой кислоты, содержащиеся в морепродуктах, говяжьей печени, злаковых, бобовых. ✅Для того чтобы плотность костной ткани быстрее восстановилась, нужно употреблять продукты с содержанием магния: зерновые, бананы, грецкие орехи, молочные продукты, бобовые, листовые овощи.

Кто мучается мигренями? Нашла отличные отзывы о применении Иван чая в лечении мигрени!

Побежали за бананами 👍

Упражнение от всех болячек📌

Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с бактериями. Они действуют либо убивая бактерии, либо прекращая их воспроизводство. Существуют только временные рекомендации. Антибиотики не стоит запивать молоком и апельсиновым соком. Есть масло, йогурт, сыр, а также пищевые добавки с кальцием тоже не стоит час-полтора до приёма антибиотика и три часа после. Также нельзя употреблять алкоголь‼️

✅Что будет, если пить кофе с лимоном ▫️Кофеин хорошо тонизирует, поэтому кофе с лимоном отлично подойдёт для завтрака; ▫️напиток помогает улучшить перистальтику кишечника, в результате чего улучшается и налаживается пищеварение; ▫️в лимоне содержится много витамина С.

ПП РЕЦЕПТ! Вкуснейший овощной салат с фетой и оливками Ингредиенты: Сыр фета - 200 г Помидоры - 2 шт Огурцы - 2 шт Лук красный - 1/2 шт Болгарский перец – 1 шт Оливки без косточек - 50 г Зелень - 10 г Оливковое масло - 2 ст.л. Лимонный сок - 2 ст.л. Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1) Порезать лук, огурцы, помидоры, болгарский перец и оливки. 2) Мелко порубить зелень, сыр фета порезать кубиками. 3) Заправка: смешать лимонный сок и оливковое масло. 4) Все ингредиенты положить в миску и перемешать. Посолить, поперчить и залить заправкой.