Аналитика каналаMaxИрина Шиманская Holistica

🔷Какие анализы и исследования - самые информативные? 🔷Как часто надо проверяться? 🔷На что еще обращать внимание? Разбираем прямо сейчас⤵️ ➡️ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

ПАРАЗИТОЗ — состояние организма, при котором в нём живут чужеродные организмы, питающиеся за счёт хозяина. Паразиты: меняют среду ЖКТ создают каскад последствий: — воспаление слизистой — нарушение желчеоттока — изменение pH — дефициты — интоксикация Что делать, если есть подозрения на паразитов? Рассказываем на вебинаре⤵️ 🔥ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Ирина снова в эфире! Звук починили, продолжаем! ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

‼️Друзья, 10 минут и мы вернемся - технические неполадки, чиним звук!

Мы начали! Разбираем сегодня: — Ваши домашние задания — Стратегии работы для каждого типа пищеварения — Простые советы, которые вы сможете сразу внедрить в свою жизнь. ➡️ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Ваша ссылка на Практикум «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести» Обязательно берите с собой ручку и листочек - будет много полезной информации о способах работы с разными типами пищеварения Встречаемся в 19.00! 👉ИДУ НА ВЕБИНАР

Уже через час откроем на Практикуме «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести» самый главный секрет: 🔹Какая стратегия по восстановлению ЖКТ подходит именно вам? 🔹Что помогает, а что мешает? 🔹Какие продукты исключить, а какие добавить? Ссылка будет здесь в 18.30

Воспаленное пищеварение - признаки: 🔹Вздутие, урчание, метеоризм через 30–90 минут после еды 🔹“Горячие” газы 🔹Ноющие боли в животе, боли вокруг пупка 🔹Изжога, боли, тошнота, вздутие от кислой капусты, квашеных овощей, кисломолочки, жирного, пробиотиков, от кислого (томаты, лимон, маринады), жгучего (лук, чеснок, перцы, имбирь…), алкоголя Как корректировать питание при таких особенностях? Рассказываю на Практикуме «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести» ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Как победить приливы, тревожность, отёки и лишний вес🔥 Вчера мы говорили о том, как инсулинорезистентность связана с миомами, полипами, эндометриозом, СПКЯ и нарушениями цикла. Но есть период, когда влияние инсулина на женское здоровье становится особенно заметным – после 40–45 лет, во время гормональной перестройки перед менопаузой и после неё. В перименопаузу снижается уровень эстрогенов, а вместе с этим у многих женщин начинает ухудшаться чувствительность клеток к инсулину. Из-за этого становится легче набирать вес, особенно в области живота, появляются отёки, усиливается тяга к сладкому, падает энергия и становится сложнее контролировать аппетит. Именно с этим столкнулась одна из наших студенток. К 50 годам её беспокоили гипотиреоз, инсулинорезистентность, лишний вес, приливы, тревожность и постоянные отёки. Казалось, что организм начинает жить по своим правилам. До этого она уже проходила нашу сезонную программу и получила хорошие результаты. Но захотела понять причины происходящих изменений и научиться самостоятельно поддерживать здоровье. На курсе САТМ она постепенно внедрила простые изменения: тёплое питание, специи, фитотерапию, поддержку пищеварения, печени и желчеоттока, прогулки и домашние процедуры. И результат не заставил себя ждать🔥 ✅ перестали беспокоить приливы ✅ начали уходить отёки и лишний вес ✅ уменьшились объёмы живота и талии ✅ снизилась тревожность ✅ впервые за много лет она не набрала вес за новогодние праздники Но самым ценным оказалось даже не это. «На курсе мне стало понятно, что я могу помочь не только себе, но и своей семье». Наша студентка начала применять рекомендации для сына-выпускника, который раньше часто болел. Он стал брать с собой тёплую еду, соблюдать простые рекомендации по режиму и использовать фитотерапию для поддержки пищеварения. И за несколько месяцев болел примерно в три раза реже, чем годом ранее. Именно в этом уникальность нашего флагманского курса САТМ. Это не набор рекомендаций на один сезон, а система знаний, которая помогает понимать причины нарушений, принимать более осознанные решения для себя и своих близких. Для кого-то эти знания становятся надёжной опорой в вопросах собственного здоровья. А для кого-то – началом нового профессионального пути. Не случайно многие наши выпускники сначала приходят на курс для себя, а потом начинают помогать родственникам, друзьям или используют полученные знания в своей практике. ❗️Курс САТМ запускается только один раз в год. Следующий старт – январь 2027 года. Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️ 🔴Яндекс.Дзен 🔴ВК

История Ирины: как за 6 месяцев прошли боли, которые мучали 11 лет! Особенности смешанного типа пищеварения: Что включать в рацион обязательно? Какие шаги предпринять прямо сейчас? ПРИСОЕДИНИТЬСЯ