Аналитика каналаMaxИрина Писарева, полезные рецепты

Мы это сделали Фестиваль «Здоровое лето вместе» состоялся … 15 августа 2026 года в рамках проекта «Лето в Москве» — Федерация специалистов превентивной медицины и питания и Правительство Москвы — провели фестиваль «Здоровое лето вместе», приуроченный ко Всероссийскому Дню физкультурника. Мероприятие открыл заместитель префекта ЮЗАО Владимир Промыслов. Главным экспертом и организатором выступила член Общественной палаты РФ, президент Федерации, врач-диетолог-нутрициолог Ирина Писарева, отметившая важность ежедневных привычек для профилактики заболеваний. В программе участвовали: -ведущая Катя Макадами -певица Надежда Гуськова, исполнившая песню «Россия»; -заслуженный мастер спорта, серебряный призёр Александр Панжинский, поделившийся опытом здоровой активности; -тренер международного уровня Дикова Анастасия и Жанна Антонова - общественный деятель, любитель бега, блогер - проведший общеукрепляющую тренировку для любого уровня подготовки; · специалист по питанию и автор книг Дарья Третьякова , организовала мастер-класс «Сладкая польза» и поделилась рецептами приготовления десертов без сахара. Гости участвовали в викторинах, получали подарки от партнёров ( протеиновые коктейли Shock milk и полезные перекусы без сахара Raw life) и практические рекомендации по питанию и физической нагрузке. Фестиваль объединил семьи вокруг ценностей здоровья и активного долголетия. Мы планируем продолжать подобные проекты, делая профилактику и ЗОЖ доступными для каждого.

Уважаемые коллеги! Жду вас на форуме Превентмед, который состоится уже 25 июня. В программе — выступления ведущих экспертов отрасли и максимально концентрированная польза для вашего бизнеса. Не пропустите!

Дорогие мои, хочу вам напомнить про конкурс рецептов «Делюсь секретами летней бодрости» ☀️🥗 С 1 июня по 26 июля 2026 вместе с клубом «pro.здоровые привычки» (в приложении «Магнит») и сайтом gastronom.ru разыгрываем крутые призы! Как участвовать: 1. Вступите в клуб в приложении «Магнит». 2. Зарегистрируйтесь на https://www.gastronom.ru/digest/2026/bodrost через Магнит‑ID (телефон тот же). 3. Добавьте рецепт, фото блюда — и всё. Что даёт: 🎁 Первые 5000 участников с одобренным рецептом — 50 бонусов на «Магнит Плюс». 🎁 Еженедельный приз — 4000 ₽. 🎁 Приз 1-й категории — 20 000 ₽. 🎁 Главный приз — 50 000 ₽. Делитесь своим «рецептом энергии» и заряжайтесь правильно! Жду ваши фото и идеи 💚 Реклама ООО «Гастроном Медиа» ИНН 7743370854 КПП 774301001 Erid: 2VtzqucfLMF

Почему я, как нутрициолог, заменила свой антиперспирант на сыворотку с адаптогенами 🧬 Коллеги часто удивляются: «Как можно отказаться от «сухого» эффекта?». Но дело в том, что стандартные дезодоранты для меня — это история про блокировку, а не про здоровье кожи. Моя личная история: Полгода назад я проснулась с ужасным раздражением после депиляции. Обычный стик только усилил жжение. Именно тогда я поняла, что зоне подмышек нужен не «бетон», а уход, как за лицом. Когда я увидела новинку — дезодорант-сыворотку с адаптогенами, я влюбилась в неё как эксперт. Это не маскировка запаха, это адаптация кожи к стрессу. Разберем, что внутри: 🔬 Безопасная защита: В основе — Алюмокалиевые квасцы и Триэтилцитрат. Это не соли алюминия, которые забивают поры. Они создают тонкую невидимую плёнку, которая нейтрализует бактерии — причину запаха, но при этом кожа ДЫШИТ. 🌿 Сила адаптогенов (уникальная фишка): трио — Женьшень, Родиола розовая и Базилик священный (Тулси). Зачем они тут? Кожа подмышек ежедневно переживает «стресс»: трение, жара, агрессивное мытье, бритва. Адаптогены снижают местную чувствительность, улучшают микроциркуляцию и помогают клеткам быстрее восстанавливаться. Кожа становится более упругой и спокойной. 💧 Увлажнение и комфорт: Глюконолактон (мягкий ПХА-кислотный тонер) и Глицирризинат дикалия (экстракт солодки) работают как легкий пилинг и успокаивающий компонент — убирают шелушение и покраснения. 🛡 Пробиотический барьер: Лизат фермента Lactococcus — это «дружественные» бактерии, которые восстанавливают местный иммунитет кожи. Они не дают патогенной флоре размножаться. Итог: С этой сывороткой я забыла о раздражении. Аромат едва уловим, не пачкает одежду, а главное — я знаю, что моя кожа не просто «закупорена», она защищена и ухожена. Кстати, из этой линейки с адаптагегами я взяла еще и гель для душа и лосьон✨ Кто уже пробовал такой формат? Делитесь впечатлениями! 👇 А кто хочет попробовать на OZON скидка 20% по промо SMRDN01 WB*: део и готовый набор для тела *скидка уже учтена

Завтрак, после которого долго не хочется есть. Красивый, вкусный и сбалансированный вариант для начала дня. Что понадобится: — банан — клубника — греческий йогурт — какао — грецкий орех — миндаль — манго — гранола — миндальное масло — семена чиа Сочетание белка, полезных жиров и клетчатки помогает дольше сохранять сытость, поддерживать энергию и уменьшать желание постоянно перекусывать. Сохраняйте рецепт, чтобы разнообразить свои завтраки.

Знаете, что объединяет блогера и дипломата? Умение строить мосты. Только дипломаты строят их между странами, а мы — между сердцами людей. Я получила приглашение, которое стало для меня знаком высочайшего доверия. Посол КНР Чжан Ханьхуэй приглашают меня в Посольство на открытие конкурса новых медиа. Для меня этот вечер — не просто светское мероприятие. Это признание того, что контент может быть силой, способной стирать границы. Мы все — участники большого диалога, который длится веками. До встречи в сердце Поднебесной — в Москве!

Мы запускаем Федеральный экспертный медиапроект по борьбе с дезинформацией в сфере здоровья «Здоровье без мифов» Совместно с экспертам мы будет создавать правдивый и научно доказанный контент в сфере здоровья и разбирать самые популярные мифы. Ирина Писарева - «Запуск Федерального проекта «Здоровья без мифов» Президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания, врач диетолог-нутрициолог @irina_pisareva_agentpp 2. Юлия Миронова - «Как выстроить стратегию личного бренда в социальных сетях» Пиар стратег личного бренда @juli_mironova 3. Светлана Зверева - «Можно ли все витамины получать из еды?» Нутрициолог, health – коуч, провизор, автор бестселлера «Без дефецитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье», член РОСДНП, член Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения, лауреат премий Минздрава РФ, спикер конференций. https://max.ru/join/Abga_dkxrIpYcWXRmYtlV2ZY2oTS0Lk-78yr0klYrX4 4. Елена Аньшина - «Статины. Мифы и правда» Врач-кардиолог, детский кардиолог, функциональный диагност, семейный врач, диетолог, нутрициолог. Член Российского кардиологического общества. Автор книг и руководств. @DrAnshina 5. Виктория Толмачева - «Сосуды можно почистить капельницами?» Врач-невролог, нейропсихолог https://max.ru/join/0qp2wl8F3T7sUc4bHaFYEqdoVV35WD1YwvJLYPEK8GQ 6. Светлана Каневская— «Холестерин опасен для организма» Профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог и специалист по интегративной и антивозрастной медицине https://max.ru/join/fDkSxR-J3Nm4c5Gf745fZQQAcMczQarOFWbYlk01sQ8 И это только начало — тем будет ещё много, и всё самое актуальное. Для вашего удобства мы сделали Telegram-канал «Здоровье без мифов» https://t.me/zdorov_bez_mifov Там будем собирать всю подробную информацию, чтобы вы ничего не пропустили.

Делюсь секретами летней бодрости (и конкурсом с призами!) ☀️🥗 Друзья, наступила моё любимое время — лето. Вместе с клубом «pro.здоровые привычки» (в мобильном приложении «Магнит: акции и доставка») и сайтом www.gastronom.ru мы запускаем конкурс рецептов для настоящей бодрости и хорошего настроения. Я часто говорю своим подопечным: еда — это топливо. И сейчас у вас есть шанс не только поделиться своим «рецептом энергии», но и выиграть крутые призы. Почему вам точно стоит участвовать? • Всё просто. Выкладываете свой рецепт и фото блюда, которое лично вас заряжает. • Бонус сразу. Каждый рецепт, который пройдёт модерацию, приносит бонусы* на карту «Магнит Плюс». Первые 5000 участников получат по 50 баллов. • Реальные призы. Мы будем разыгрывать денежные выплаты каждую неделю и в финале конкурса. Как пошагово стать участником 1️⃣ Вступите в клуб «pro.здоровые привычки» в приложении «Магнит» (или проверьте, что вы уже там). 2️⃣ Зарегистрируйтесь на www.gastronom.ru через Магнит‑ID и в личном кабинете укажите тот же номер телефона, что и в приложении. 3️⃣ Добавьте рецепт, приготовьте блюдо, сделайте фото и загрузите всё на специальной странице: https://www.gastronom.ru/digest/2026/bodrost Какие призы вас ждут 🎁 Приз за участие 50 бонусов на виртуальную карту «Магнит Плюс» — получат первые 5 000 участников, чей рецепт одобрят. 🎁 Еженедельный приз Фиксированная выплата 4 000 рублей. 🎁 Главный приз Фиксированная выплата 50 000 рублей. 🎁 Приз 1-й категории Фиксированная выплата 20 000 рублей. Давайте вместе составим меню летней бодрости! Жду ваши рецепты и фото. Участвуйте и заряжайтесь правильно 🌿💪 *Условия участия уточняйте на странице конкурса.   Реклама ООО «Гастроном Медиа» ИНН 7743370854 КПП 774301001 2VtzqvrGd2G