Аналитика каналаMaxЮлия Миронова

Мы запускаем Федеральный экспертный медиапроект по борьбе с дезинформацией в сфере здоровья «Здоровье без мифов» Совместно с экспертам мы будет создавать правдивый и научно доказанный контент в сфере здоровья и разбирать самые популярные мифы. Ирина Писарева - «Запуск Федерального проекта «Здоровья без мифов» Президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания, врач диетолог-нутрициолог @irina_pisareva_agentpp 2. Юлия Миронова - «Как выстроить стратегию личного бренда в социальных сетях» Пиар стратег личного бренда @juli_mironova 3. Светлана Зверева - «Можно ли все витамины получать из еды?» Нутрициолог, health – коуч, провизор, автор бестселлера «Без дефецитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье», член РОСДНП, член Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения, лауреат премий Минздрава РФ, спикер конференций. https://max.ru/join/Abga_dkxrIpYcWXRmYtlV2ZY2oTS0Lk-78yr0klYrX4 4. Елена Аньшина - «Статины. Мифы и правда» Врач-кардиолог, детский кардиолог, функциональный диагност, семейный врач, диетолог, нутрициолог. Член Российского кардиологического общества. Автор книг и руководств. @DrAnshina 5. Виктория Толмачева - «Сосуды можно почистить капельницами?» Врач-невролог, нейропсихолог https://max.ru/join/0qp2wl8F3T7sUc4bHaFYEqdoVV35WD1YwvJLYPEK8GQ 6. Светлана Каневская— «Холестерин опасен для организма» Профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог и специалист по интегративной и антивозрастной медицине https://max.ru/join/fDkSxR-J3Nm4c5Gf745fZQQAcMczQarOFWbYlk01sQ8 И это только начало — тем будет ещё много, и всё самое актуальное. Для вашего удобства мы сделали Telegram-канал «Здоровье без мифов» https://t.me/zdorov_bez_mifov Там будем собирать всю подробную информацию, чтобы вы ничего не пропустили.

Новому путешествию быть ✈️ Отправляемся в пресс тур в солнечную Турцию вместе с командой Radisson Hotel Group

Я уехала в другую страну , но не поддержать ЗабегРФ просто не могла!!! ⠀ Так что запланированные 5 км пробежала (хоть и чуть медленнее, чем планировала). Но я собой горжусь, что после бессонной ночи я вышла на забег и сделала это!!! ⠀ Мой девиз - вижу цель, не вижу препятствий!

Забрала свой стартовый набор для ЗабегРФ, которые пройдёт в эту субботу 23 июня. Самым смелым решением моим было записаться в кластер D - это значит, нужно выбежать 5 км из 30 минут. Таких результатов я даже на тренировках не показывала, но хочется попробовать…

В свой первый приезд в Измир я решила сменить привычные пляжные отели с «all inclusive» на городской лайфстайл-формат. ⠀ Остановилась в районе Борнова — это эпицентр современной жизни города, где концентрация классных ресторанов, торговых центров и молодежных пространств просто зашкаливает. Оказалось, у таких отелей совсем другой вайб: никакой привязанности к территории, только свобода исследовать город. ⠀ Живу в Radisson RED, и здесь этот ритм чувствуется особенно ярко. Здание в форме корабля стало отличной базой: здесь нет скуки, зато есть невероятная крыша с панорамным видом. Это совсем другой опыт путешествия — когда ты не просто гость отеля, а часть динамичного городского потока. ⠀ 📍 Radisson RED Izmir Point Bornova

Было желание высказаться по поводу токсичных людей, которых я когда-то убрала из своего окружения и недавняя встреча лишь подтвердила, что решение было верным. ⠀ Но потом подумала: на дворе суббота, погода чудесная, зачем портить день негативом? Решила, что не стоит грузить вас этими мыслями. Пусть в моей ленте будет больше легкости и света. ⠀ Окружайте себя теми, с кем хочется расти и улыбаться! Всем добра и отличных выходных!

🎁 🎁🎁🎁🎁 РОЗЫГРЫШ Стартовый комплект умного дома Aqara деньги 💵💵💵💵💵 ‼️Цена на официальном сайте 20 000 руб Все настроить очень легко!!! В комплект входит: Камера (она же хаб) Центр управления всей системойСледит за домом: при движении ночью приходит уведомление, можно даже включить сирену 😃 Умная розетка Управляет техникойСвет, чайник, обогреватель — включаются в одно касание или по сценарию 🤗 Беспроводная кнопка Максимально удобно Нажал — и сразу включился нужный сценарий: свет / чайник / уютный вечер 😉 Датчик температуры и влажности Следит за климатом в квартире / доме Можно настроить автоматические реакции — например, включение обогрева 🤩 🔹 Почему Aqara хорош • простая настройка • стабильная работа • интеграция с Apple Home • можно расширять (добавлять датчики, камеры и т. ‼️КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ: ✅ Подписаться на наши каналы ✅ Нажать 👉«УЧАВСТВОВАТЬ» ✅ Оставаться подписанным до конца розыгрыша и ставить реакции!! Для участия подписывайся на: 👉 АННА ВЯЛОВА|Anyuta_hott 👉 Неспокойная семейка - жизнь и путешествия с детьми 👉 ОДНА ЗА ВСЕХ 👉 Мама Лара online 👉 TraVel2you.News 👉 tassi_stories_official 👉 Семья и путешествия 👉 Юлия Миронова 👉 Gangsta Family 👉 Надя, жги! 👉 Rina_Sara Family 👉 Елена Ерчева / СТРОИМ УЮТ🏠 👉 Катерина Шикина 👉 Та ещё штучка! В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Стартовый комплект умного дома Aqara 🎁 1000 руб 🎁 1000 руб 🎁 1000 руб 🎁 1000 руб Участников: 766 Призовых мест: 5 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (3577)

🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 Дарим 5000₽ Условия участия: • Быть подписанным на наши каналы • ставить реакции ♥️🔥 🏆 Победители: Руслан Исламов, Тамара, Светлана 🎉 Поздравляем! 🔒 Проверить честность

Открыли дачный сезон. ⠀ Велопрогулки (давно не каталась) Волга (холодная еще) Мясо на открытом огне (мммммм) Уютный загородный дом с многолетней историей (все дети здесь были малышами) Дорожное радио у родителей на кухне с хитами 80-90хх (ностальгия)

Очень хочется летящей походкой в босоножках и легком сарафане бежать навстречу весне, подруге, любимому мужчине (выбери свой вариант). Но пока нет такой возможности. ⠀ 28 апреля, дорогие мои 😔 Шуба, шарф и зонт, который с трудом удерживается от ураганного ветра и метели. ⠀ То ли мы с вами где-то сильно согрешили, то ли я неправильно понимаю терминологию глобального потепления. Но в этот экстремальный квест на выживание я не вписывалась. Требую солнышко и +20° (хотя бы 🙏)