Аналитика каналаMaxКанал доктора Шишонина

Друзья, делюсь с вами важным и очень приятным для меня событием. Недавно Министерство обороны Российской Федерации наградило меня медалью "Памяти героев Отечества" за высокие достижения в области развития военной истории, гуманитарного знания и реализацию общественных проектов историко-патриотической направленности 🏅 Эта награда для меня — не просто знак признания и высокой оценки моего труда. Это большая ответственность и напоминание о том, насколько важно сохранять память о героях, передавать знания следующим поколениям и делать всё возможное для укрепления связи времён. Я всегда считал, что здоровье человека — это не только состояние тела, но и внутренний стержень, уважение к своей истории, культуре и людям, которые своим подвигом создавали будущее нашей страны. Хочу искренне поблагодарить Министерство обороны РФ за оказанное доверие и высокую оценку моей работы. А ещё хочу сказать спасибо вам, друзья. За вашу поддержку, добрые слова, доверие и за то, что вы идёте рядом со мной уже многие годы. Именно благодаря людям, которые разделяют общие ценности и стремятся делать мир хотя бы чуточку лучше, появляются силы и вдохновение продолжать работу 🫶 Будем помнить. Будем чтить. Будем передавать следующим поколениям 🤝

🎉 То, о чём я говорю уже много лет, наконец подтвердили учёные Друзья, не могу не поделиться с вами действительно важной новостью. В недавнем исследовании международная группа учёных обнаружила в стволе головного мозга область, которая играет ключевую роль в развитии гипертонии. И знаете, что меня особенно радует? Наконец-то научное сообщество обратило внимание именно на ту причину, о которой я говорю уже много лет подряд 😃 Я давно делюсь своими клиническими наблюдениями и выводами о том, что в подавляющем большинстве случаев так называемой эссенциальной гипертонии проблема начинается не в сосудах, не в сердце и не в почках. 🧠 Повышенное давление запускает сосудодвигательный центр головного мозга, который начинает поддерживать давление на патологически высоком уровне. Именно поэтому простое снижение давления таблетками не решает проблему в корне. Если не устранить причину, мозг продолжает снова и снова давать команду повышать давление. ℹ️ И вот теперь международная команда исследователей показала, что в продолговатом мозге действительно существует область, патологическая гиперактивация которой запускает цепочку реакций, приводящих к стойкому повышению артериального давления. ☝️ Особенно интересно, что запускается этот процесс в ответ на сигналы от каротидных телец — рецепторов, реагирующих на уровень кислорода в крови. Это ещё раз подтверждает, насколько тесно состояние кровоснабжения мозга связано с механизмами развития гипертонии. Конечно, исследование пока выполнено на животных, и впереди ещё большая работа. Но сам факт того, что мировая наука начинает рассматривать гипертонию как нейрогенное заболевание, то есть заболевание, запускаемое мозгом, — огромный шаг вперёд 👍 Именно такой взгляд открывает возможность работать не с симптомом, а с механизмом возникновения болезни. С чем, я нас с вами и поздравляю, дорогие друзья! 🙌 Очень надеюсь, что подобных исследований станет больше. Чем быстрее медицина начнёт искать и устранять истинные причины гипертонии, тем больше людей смогут получать помощь, которая действительно меняет качество жизни, а не только временно снижает цифры на тонометре. Меня искренне радует, что научные данные всё чаще подтверждают направление, в котором мы работаем уже многие годы. Если вам тоже интересно следить за тем, как современная наука помогает по-новому взглянуть на причины гипертонии, ставьте посту 🔥

❗️Это движение может спровоцировать самый опасный вид инсульта❗️ Есть одно привычное движение головы, которое большинство людей делают автоматически, не задумываясь о том, как именно они его выполняют и какими могут быть последствия таких неосознанных действий. И именно в этом кроется проблема. В одних ситуациях это движение может нести угрозу для кровоснабжения мозга, в других — при правильном выполнении — наоборот становится частью профилактики серьёзных нарушений кровообращения. В чём ключевая разница и почему этот момент так важно понимать, особенно после 40–50 лет, — рассказал и показал в новом видео 👆 💁🏻‍♂️ Если вы не понаслышке знакомы с гипертонией, головными болями, головокружениями, шумом в ушах — с любой из этих проблем или, тем более, со всеми сразу — это уже сигнал о том, что стоит обратить пристальное внимание на здоровье шеи и кровоснабжение мозга. В "Клинике доктора Шишонина" мы профессионально занимаемся лечением причин гипертонии и нарушений мозгового кровотока. Основной акцент — восстановление кровообращения и нормализация физиологических процессов, а не просто контроль симптомов. Такой подход позволяет многим пациентам снижать зависимость от постоянного приёма препаратов и значительно улучшать качество жизни 👍 Записаться на лечение в клинике через бесплатную консультацию дежурного врача можно здесь👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Кто хочет попасть на консультацию ко мне лично, может воспользоваться скидкой 30% с 1 по 30 июня. Запись по ссылке👇 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ P. S. Если видео было полезно, поддержите пост лайком и поделитесь им с близкими.

👆 Снимаем зажим в шее за 30 секунд Часто ко мне обращаются с жалобами на напряжение в шее, ощущение «зажима» в плечах, усталость и даже головные боли. Во многих случаях причина — хроническое мышечное напряжение в шейно-грудном отделе. Сегодня хочу показать вам упражнение из моей шейной гимнастики — "Рамка". Это упражнение помогает: ✅ расслабить мышцы шеи и плечевого пояса; ✅ проработать лестничные мышцы; ✅ раскрыть грудной отдел и улучшить осанку; ✅ снять ощущение зажатости и «зажима» в верхней части спины. 👆 В ролике я показываю, как правильно выполнять это упражнение. Техника здесь имеет ключевое значение — от неё зависит, получите ли вы эффект и будет ли выполнение безопасным. ✏️ Обязательно посмотрите, изучите технику и проверьте себя. Записаться на лечение в клинике через бесплатную консультацию дежурного врача можно здесь👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Также жду вас на личной консультации, на которую до 30 июня действует скидка 30%. Запись по ссылке👇 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/

*️⃣ 3 упражнения для снижения артериального давления Как работает этот комплекс: ✏️ Улучшается кровоток мозга. Когда мы выполняем упражнения, снижается сосудистое напряжение, за счёт чего нормализуется кровообращение в области головы и шеи и улучшается самочувствие. ✏️ Включаются мышцы пресса. Работа мышц живота помогает нормализовать внутрибрюшное давление и улучшить венозный отток. Это важный механизм, который напрямую влияет на состояние сосудистой системы. ✏️ Нормализуется общий кровоток. Движение запускает циркуляцию крови по всему организму, снижает застойные явления и помогает сердечно-сосудистой системе работать более слаженно. 🤍 Важно: максимальный эффект достигается только при правильном выполнении всех трёх упражнений в комплексе. ✏️ Обязательно посмотрите видео до конца, чтобы правильно освоить технику и избежать ошибок. 🤍 Сохраните эту публикацию, чтобы упражнения всегда были под рукой. Записаться на консультацию можно по телефону из видео или на сайте👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Если хотите попасть ко мне на консультацию со скидкой 30%, жмите сюда👇 shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/

Главная ошибка при выполнении шейной гимнастики❗️ 💪 Мой авторский комплекс упражнений уже много лет помогает людям бороться с головными болями, головокружением, скачками давления, напряжением в шее и многими другими проблемами. Сегодня это одна из самых известных и популярных оздоровительных гимнастик для шеи, и многие начинают выполнять её самостоятельно по видео. 🤔 Со стороны может показаться, что упражнения очень простые. Но именно в этой простоте кроется одна важная особенность: результат зависит не только от того, делаете ли вы гимнастику, но и от того, соблюдаете ли вы технику выполнения. ❓ Каждый день я получаю огромное количество вопросов по упражнениям. Люди спрашивают, почему не чувствуют ожидаемого эффекта, почему напряжение сохраняется или почему улучшения идут медленнее, чем хотелось бы. Очень часто причина оказывается одной и той же — ошибки в технике. 👆 В новом ролике я разбираю одну из самых распространённых ошибок на примере упражнения "Метроном". Посмотрите ролик внимательно и проверьте себя. Пишите в комментариях, какие упражнения или вопросы по гимнастике разобрать в следующих видео ⬇️ А если хотите попасть ко мне на консультацию со скидкой 30%, жмите сюда👇 shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ Предложение действует до 30 июня. Количество мест ограничено!

📈 Повышен холестерин: нужно ли срочно пить статины? В современной медицине сплошь и рядом происходит одно и то же: увидели повышенный холестерин в анализах — тут же назначают статины. Без глубокого разбора причин и попыток понять, почему показатели выросли именно у этого человека 😔 А ведь холестерин — не враг организма, как многим внушили. Это важнейшее вещество, без которого невозможна нормальная работа клеток, гормональной системы, иммунитета, мозга и печени. Поэтому главный вопрос не в том, как срочно снизить холестерин любой ценой, а в том, почему он повысился? Как врач с большим клиническим опытом, я считаю своим долгом объяснить вам то, о чём сегодня мало кто знает и почти никто не говорит. С этой целью подготовил для вас подробную мини-лекцию о холестерине. Рекомендую посмотреть её внимательно и до конца 👆 Из видео вы узнаете: ✔️ что такое холестерин на самом деле, зачем он нужен и откуда берётся в организме; ✔️ признаки и последствия недостатка холестерина; ✔️ почему "плохого" и "хорошего" холестерина не существует и для чего нужны ЛПНП и ЛПВП; ✔️ почему низкожировые диеты негативно влияют на здоровье печени, провоцируют застой желчи и повышение холестерина в крови, а не наоборот; ✔️ о чём говорит высокий уровень ЛПНП в анализах и как можно нормализовать показатели без применения статинов; ✔️ как с помощью всего лишь одного анализа крови заподозрить аллергию, паразитов, инфекции печени, воспаления ЖКТ, повреждение сосудов, онкологию и другие возможные причины повышения "плохого" холестерина; ✔️ в каких случаях снижать холестерин не только бесполезно, но и опасно. А самое главное — вы поймёте, почему бороться с холестерином всё равно, что собственноручно убивать пожарных, которые приехали тушить пожар. Для удобства можно смотреть на скорости 1.5x. 🔥 — если узнали из видео что-то новое ❤️ — если тема холестерина для вас особенно актуальна

Как снять напряжение в шее за 1️⃣ минуту К вечеру шея будто превращается в камень? Тяжесть в затылке, ощущение скованности, желание бесконечно разминать шею и плечи, головные боли, шум в ушах, скачки давления и усталость уже с самого утра 🫩 Знаком хотя бы один из перечисленных симптомов? Тогда новое видео точно для вас! Современный человек, увы, подвергает свою шею серьёзным испытаниям: — телефон, — компьютер, — автомобиль, — малоподвижный образ жизни. В результате длительной вынужденной нагрузки и отсутствия движения мышцы шеи перенапрягаются, ухудшается кровоток к мозгу, а организм начинает буквально кричать о помощи на языке симптомов 🆘 👆В прикреплённом ролике показал одно простое, но очень эффективное упражнение, которое помогает быстро снять ощущение напряжения и скованности в шейном отделе. Включайте, смотрите до конца и поделитесь этим постом с теми, кто постоянно или периодически жалуется на шею или давление. 💁🏻‍♂️ Но имейте в виду: если проблемы с давлением или шеей беспокоят вас регулярно, одним упражнением ситуацию полностью не решить. Заняться полноценным лечением причин гипертонии и нарушений кровоснабжения мозга возможно в "Клинике доктора Шишонина". В рамках запатентованной программы "золотой стандарт лечения гипертонии" нам с коллегами зачастую удаётся справиться с самыми непростыми случаями 💪 Не откладывайте реальную заботу о себе в долгий ящик. Завтра помочь вам может быть уже гораздо сложнее. Чем раньше вы начнёте заниматься причиной проблемы, тем легче будет справиться и вам, и нам. Не ждите осложнений, жмите на ссылку и записывайтесь на лечение через бесплатную консультацию дежурного врача нашей клиники👇 https://shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Кто хочет попасть на консультацию ко мне лично, может воспользоваться скидкой 30% с 1 по 30 июня. Запись по ссылке👇 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ ❗️Количество мест для записи по акции ограничено и с каждым днём их становится всё меньше. Успевайте забронировать удобное время и дату, пока много свободных.

🗓 Друзья, сегодня особенный день — День защиты детей. Этот праздник — напоминание о хрупкости и огромной ценности детской жизни и здоровья. Когда я смотрю на своих маленьких пациентов, каждый раз вижу не диагноз и не набор симптомов. Я вижу человека, у которого впереди длинный жизненный путь. И от того, как он будет чувствовать себя сегодня, во многом зависит его будущее. От всего сердца желаю каждому ребёнку самого важного: 🫶 быть здоровым; 🫶 расти в любви и безопасности; 🫶 чаще улыбаться, смеяться от души и радоваться каждому дню; 🫶 чувствовать присутствие взрослых, которые слышат, понимают и поддерживают. А всем родителям — сил, спокойствия и мудрости. Вы делаете огромную работу каждый день, даже если порой сами этого не замечаете🌷 Берегите своих детей. И берегите себя, потому что дети очень нуждаются в нас и тонко чувствуют наше состояние 🌞 С Днём защиты детей 🎉