Канал доктора Шишонина

Аналитика каналаMaxКанал доктора Шишонина

30,1кподписчиков
217постов
Последний пост: 22 августа 2026 г. в 11:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
30,1к
сейчас
Прирост 90д
+7,2к
31,8%
Постов
144
1,6 в день
Средние просмотры
20,2к
на пост
Медианные просмотры
13,6к
на пост
View Rate
67,3%
охват к подписчикам
ER
1,2%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
20,2к
на пост
Медиана
13,6к
просмотры
ER
1,2%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
2,2к
14,5%
32,8%
24ч
7,4к
48,2%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
144
1,6 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
44
Охват
24
ERR
79
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
21
Охват
11
ERR
46
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
759 каналов в категории, 30д
Подписчики
95
Охват
51
ERR
226
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
140 постов
Просмотры
20,5к
ERR
2,1%
Репосты
4 постов
Просмотры
11,7к
ERR
3,2%
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

💬 Бляшки в сосудах могут вызывать гипертонию? Всё чаще встречаю в комментариях один и тот же вопрос: Как вообще можно вылечить гипертонию, если сосуды уже забиты бляшками и никогда не станут такими, как в 20 лет? А вы тоже считаете, что давление повышается и скачет из-за бляшек в сосудах шеи? Тогда скорее включайте новое видео, в нём рассказал, почему атеросклеротические бляшки на артериальное давление влияют крайне редко — примерно у 1-2 человек из 1 000 — и почему в большинстве случаев причина гипертонии совсем в другом 👆 Перешлите этот пост тем, кто до сих пор считает атеросклероз главной причиной скачков давления. Это заблуждение может годами мешать человеку заниматься настоящими причинами проблемы и только ухудшать состояние здоровья 😔 А если вас беспокоят: 📈 повышенное давление, 🤕 головные боли, 😵‍💫 головокружение, 🔊 шум в ушах, приглашаю вас в "Клинику доктора Шишонина" на лечение нарушений кровоснабжения мозга и гипертонии. В рамках программы "золотой стандарт лечения гипертонии" мы работаем со стенозом позвоночных артерий, связанным с компрессией сосудов на фоне шейного остеохондроза, протрузий и грыж. Лечение проходит в два этапа: ☝️ занятия по индивидуальной программе с инструктором ЛФК; ✌️ мануальная коррекция шеи и позвоночника. Под контролем микроанатомического УЗИ мы с коллегами постепенно устраняем причины нарушения кровоснабжения мозга и помогаем пациентам возвращаться к жизни без постоянной зависимости от лекарств 😌 Если вам тоже надоело безуспешно бороться со следствиями и вы готовы направить усилия на устранение причин проблемы, записывайтесь на программу лечения на сайте: 👉 shishonin.ru 📱Или по телефону: 8 800 350 36 86. Друзья, свободных мест на мой приём и консультацию в мае со скидкой, к сожалению, больше нет — все разобрали. Я знаю, что желающих попасть ко мне на приём по более доступной цене оказалось гораздо больше, чем было окон для записи в мае. Благодарю вас за такое доверие и открываю дополнительную возможность записаться со скидкой ⤵ С 1 по 30 июня будет действовать скидка 30% на мой приём и консультацию. Кто не успел записаться на май — это ваш шанс. Воспользуйтесь им. Чтобы записаться, жмите на ссылку выше или позвоните по телефону ⬆

Превью видео из сообщения канала
65к631ERR1%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

📣 Сон в этой позе убивает вашу шею, а вместе с ней и всё здоровье Многие даже не подозревают, что привычная поза во время сна может: ⚠️ провоцировать хроническое напряжение мышц шеи, ⚠️ ухудшать кровоток к мозгу, ⚠️ вызывать утренние головные боли, ⚠️ провоцировать головокружение и скачки давления, ⚠️ приводить к ощущению разбитости уже с самого утра. А потом человек удивляется: Почему я просыпаюсь уставшим, хотя спал 8 часов? 👆 В новом коротком ролике рассказал, какая поза для сна особенно вредна для шейного отдела и как спать так, чтобы шея ночью действительно отдыхала. 💁🏻‍♂️ Большое значение имеет и то, на какой подушке вы спите. Увы, не каждая подушка способна обеспечить правильное положение головы и шеи во время сна. Именно поэтому я разработал анатомические подушки Dr.Shishonin, которые обеспечивают надёжную поддержку шеи и физиологичное положение головы во время сна. Благодаря продуманной конструкции они помогают: 🛌 снижать нагрузку на шейный отдел, 🧠 поддерживать нормальное кровообращение, 😌 уменьшать утренний дискомфорт, 💤 улучшать качество сна и восстановление организма. Узнать подробнее о подушках Dr.Shishonin и заказать свою можно тут 👇 https://shishonin-shop.ru/collection/tovary-dlya-sna А теперь признавайтесь в комментариях: вы в какой позе обычно спите? Совершаете преступления против собственной шеи?

Превью видео из сообщения канала
63,7к479ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

😃 Народное гуляние с вашим покорным состоится уже послезавтра — 30 мая! Вы с нами? Друзья, в эту субботу жду всех и каждого на нашей традиционной оздоровительной прогулке 🙌 Погода обещает быть комфортной: не жарко, достаточно свежо — идеально для движения. А значит, нас ждут: 👣 приятная прогулка по живописному маршруту, 💬 интересные беседы о здоровье и новостях медицины, 🤸‍♂️ полезные упражнения, 😄 хорошее настроение и океан положительных эмоций, 🤝 атмосфера взаимной поддержки и единства. Словами это невозможно передать, это нужно почувствовать! 📍 Встречаемся возле сцены в Парке 70-летия Победы. Ближайшие станции метро: ➡️ "Новые Черёмушки", выход №1; ➡️ "Зюзино", выход №3. Участие абсолютно бесплатное, но регистрация обязательна! Внести своё имя в список участников можно здесь: 👉 https://clck.ru/3SLPkA Приходите сами и обязательно берите с собой друзей и родных. Вместе оздоравливаться и формировать полезные привычки легче, веселее и эффективнее! До встречи уже совсем скоро! Буду рад видеть каждого!

Превью видео из сообщения канала
63,5к368ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

🤩 Всего 150 граммов этого продукта в день — и сосуды скажут вам спасибо! Этот продукт знаком каждому, но многие даже не догадываются, что с его помощью можно поддержать и улучшить здоровье сосудов... Хотите узнать, о каком продукте идёт речь и как правильно его употреблять, чтобы получить максимум пользы? 👀 Тогда не буду томить вас слишком длинным вступлением — включайте ролик, смотрите до конца и берите рекомендацию себе на заметку 👆 Также хочу обратить ваше внимание на очень важный момент, о котором почти никто не говорит ⤵️ Даже самый полезный продукт не способен защитить сосуды, если давление регулярно повышается и организм живёт в состоянии хронического сосудистого спазма. 💔 Гипертония буквально изнашивает сердечно-сосудистую систему. Поэтому если вы хотите заниматься успешной профилактикой атеросклероза, инфарктов, инсультов и проблем с сердцем, начинать нужно не только с питания. Нужно разбираться и работать с причинами повышения давления. 💁🏻‍♂️ Именно этим мы с коллегами и занимаемся в "Клинике доктора Шишонина" в рамках программы "золотой стандарт лечения гипертонии" — помогаем пациентам восстановить нормальное кровоснабжение мозга и вернуться к нормальной жизни без необходимости бесконечно травить организм препаратами. Если вы действительно хотите сохранить и улучшить здоровье своих сосудов, записывайтесь на лечение гипертонии через бесплатную консультацию дежурного врача нашей клиники👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ А записаться ко мне на приём можно здесь👇 shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ С 1 по 30 июня будет действовать скидка 30% на мой приём и консультацию. Количество мест для записи по акции ограничено. 📍Ждём вас по адресу: г. Москва, ул. Ясногорская, д. 5.

Превью видео из сообщения канала
63,4к573ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

🚨 Жир вокруг сердца — угроза, о которой многие даже не подозревают Большинство людей уверены: если нет сильной одышки, боли в груди или других серьёзных жалоб, значит, с сердцем всё в порядке. Но проблема в том, что опасные изменения в организме часто развиваются незаметно. Одна из таких проблем — перикардиальный жир. Это жировая ткань, которая накапливается вокруг сердца и может негативно влиять на здоровье в целом и на сердечно-сосудистую систему в частности, увеличивая риски развития: — проблем с давлением; — атеросклероза; — ишемической болезни сердца; — аритмий; — сердечной недостаточности. Причём у некоторых людей этот жир активно накапливается даже при не самом большом лишнем весе. ➡️ Как можно диагностировать наличие патологии? ➡️ Возможно ли повлиять на перикардиальный жир? ➡️ И самое главное — как? Обо всём этом читайте в новой статье на сайте нашей клиники ⤵️ https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/eshyo-o-zdorove/perikardialnyj-zhir/

63,2к233ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

Как снять напряжение в шее за 1️⃣ минуту К вечеру шея будто превращается в камень? Тяжесть в затылке, ощущение скованности, желание бесконечно разминать шею и плечи, головные боли, шум в ушах, скачки давления и усталость уже с самого утра 🫩 Знаком хотя бы один из перечисленных симптомов? Тогда новое видео точно для вас! Современный человек, увы, подвергает свою шею серьёзным испытаниям: — телефон, — компьютер, — автомобиль, — малоподвижный образ жизни. В результате длительной вынужденной нагрузки и отсутствия движения мышцы шеи перенапрягаются, ухудшается кровоток к мозгу, а организм начинает буквально кричать о помощи на языке симптомов 🆘 👆В прикреплённом ролике показал одно простое, но очень эффективное упражнение, которое помогает быстро снять ощущение напряжения и скованности в шейном отделе. Включайте, смотрите до конца и поделитесь этим постом с теми, кто постоянно или периодически жалуется на шею или давление. 💁🏻‍♂️ Но имейте в виду: если проблемы с давлением или шеей беспокоят вас регулярно, одним упражнением ситуацию полностью не решить. Заняться полноценным лечением причин гипертонии и нарушений кровоснабжения мозга возможно в "Клинике доктора Шишонина". В рамках запатентованной программы "золотой стандарт лечения гипертонии" нам с коллегами зачастую удаётся справиться с самыми непростыми случаями 💪 Не откладывайте реальную заботу о себе в долгий ящик. Завтра помочь вам может быть уже гораздо сложнее. Чем раньше вы начнёте заниматься причиной проблемы, тем легче будет справиться и вам, и нам. Не ждите осложнений, жмите на ссылку и записывайтесь на лечение через бесплатную консультацию дежурного врача нашей клиники👇 https://shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Кто хочет попасть на консультацию ко мне лично, может воспользоваться скидкой 30% с 1 по 30 июня. Запись по ссылке👇 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ ❗️Количество мест для записи по акции ограничено и с каждым днём их становится всё меньше. Успевайте забронировать удобное время и дату, пока много свободных.

Превью видео из сообщения канала
62,3к808ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

3️⃣ симптома, в которых часто винят сердце, а проблема оказывается в шее В сегодняшнем видео разбираем симптомы, которые нередко связаны с нарушениями в шейном отделе позвоночника, а не со здоровьем сердца. Хотя они очень напоминают сердечную симптоматику по своим проявлениям. 🙂‍↕️ Да-да, бывает и такое. Причём сплошь и рядом, а не изредка. 👆Так что скорее включайте ролик и посмотрите его до конца. Эта информация может помочь вам под другим углом взглянуть на своё самочувствие и вовремя обратить внимание на настоящую причину проблемы. Знаком хотя бы один из приведённых симптомов? Проверили сердце, с ним всё в порядке, усердно лечитесь, но лучше не становится? Записывайтесь на консультацию и лечение по моей запатентованной программе в "Клинике доктора Шишонина". 💁🏻‍♂️ Мы специализируемся на лечении различных нарушений в шейном отделе позвоночника и помогаем пациентам избавляться от необходимости горстями принимать препараты. Потому что лечим людей, а не их анализы. Читайте: причины, а не симптомы. Записаться на консультацию можно по телефону из видео или на сайте👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Если хотите попасть ко мне на консультацию со скидкой 3️⃣0️⃣ %, жмите сюда👇 shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ Предложение действует с 1 по 30 июня. Количество мест ограничено, поэтому не откладывайте на попозже то, что можно сделать прямо сейчас. ❤️ — если удивлены, насколько в организме всё взаимосвязано 🔥 — если считаете, что об этом должен знать каждый

Превью видео из сообщения канала
62к509ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

🔝 Товары-бестселлеры Dr.Shishonin снова в наличии! Друзья, рад сообщить о новом поступлении товаров, которые вам особенно полюбились ⬇️ 1️⃣ Анатомические подушки Dr.Shishonin — женские, мужские и детские Они созданы с учётом современных представлений о физиологии сна и биологических ритмах организма. Что внутри: ☁️ 70% волокон микрогеля, ☁️ 30% пены с эффектом памяти. Такое сочетание даёт баланс: мягкость без "проваливания", комфортную плотность и небольшой вес изделия. Материал подстраивается под форму головы и шеи, поддерживает естественные изгибы позвоночника, помогает снизить мышечное напряжение и улучшает качество сна и восстановления 👍 Подушки подходят даже людям с чувствительной кожей, склонностью к аллергии и атопическим реакциям 👌 В комплекте: — съёмный внешний чехол, который можно стирать; — удобная сумка из рогожки для хранения и перевозки. Благодаря своим свойствам и комплектации подушки отлично подходят для дома, дачи и путешествий 🔥 Заказывайте на официальном сайте👇 https://shishonin-shop.ru/collection/tovary-dlya-sna 2️⃣ Крем-гель "Гипернорм" Новая партия — срок годности до 2029 года. Можно спокойно брать с запасом: для себя и своих родных. В основе — натуральные компоненты: 🔹 ментол — даёт ощущение прохлады и свежести; 🔹 камфора — поддерживает комфорт кожи и ощущение лёгкости; 🔹 экстракт перца — мягко разогревает и улучшает микроциркуляцию. Можно использовать при домашнем самомассаже, это улучшает его эффект 👍 Узнавайте подробнее о крем-геле и оформляйте заказ здесь👇 https://shishonin-shop.ru/collection/ozdorovitelno-profilakticheskie-tovary Эти товары обычно долго у нас не залёживаются, так что не откладывайте на "как-нибудь попозже" то, что можно сделать прямо сейчас. Переходите на сайт и сделайте подарок себе и близким ❤️ P. S. Уже имеете опыт использования подушек Dr.Shishonin или крем-геля "Гипернорм"? Смело делитесь им в комментариях! Ваше сообщение может помочь другим сделать правильный выбор 🙌

Изображение из сообщения канала
62к274ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

❗️Это движение может спровоцировать самый опасный вид инсульта❗️ Есть одно привычное движение головы, которое большинство людей делают автоматически, не задумываясь о том, как именно они его выполняют и какими могут быть последствия таких неосознанных действий. И именно в этом кроется проблема. В одних ситуациях это движение может нести угрозу для кровоснабжения мозга, в других — при правильном выполнении — наоборот становится частью профилактики серьёзных нарушений кровообращения. В чём ключевая разница и почему этот момент так важно понимать, особенно после 40–50 лет, — рассказал и показал в новом видео 👆 💁🏻‍♂️ Если вы не понаслышке знакомы с гипертонией, головными болями, головокружениями, шумом в ушах — с любой из этих проблем или, тем более, со всеми сразу — это уже сигнал о том, что стоит обратить пристальное внимание на здоровье шеи и кровоснабжение мозга. В "Клинике доктора Шишонина" мы профессионально занимаемся лечением причин гипертонии и нарушений мозгового кровотока. Основной акцент — восстановление кровообращения и нормализация физиологических процессов, а не просто контроль симптомов. Такой подход позволяет многим пациентам снижать зависимость от постоянного приёма препаратов и значительно улучшать качество жизни 👍 Записаться на лечение в клинике через бесплатную консультацию дежурного врача можно здесь👇 shishonin.ru/nashi-uslugi/vzrosloe-otdelenie/gipertoniya/ Кто хочет попасть на консультацию ко мне лично, может воспользоваться скидкой 30% с 1 по 30 июня. Запись по ссылке👇 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/ P. S. Если видео было полезно, поддержите пост лайком и поделитесь им с близкими.

Превью видео из сообщения канала
59,7к1,1кERR1,8%
Перейти
Аватар канала Канал доктора Шишонина

Канал доктора Шишонина

🎉 Друзья, я с огромной радостью приглашаю вас присоединиться к событию, которое станет одним из самых ярких и значимых в этом году. 🤩 27 июня в стартует Всероссийская пешая эстафета «Марш к Победе! От Москвы до Новороссийска». И первым её этапом станет большой фестиваль здоровья в Москве. 🤗 Для тех, кто был с нами в прошлом году, это возможность вновь стать частью большого движения единомышленников. Для тех, кто только присоединяется — шанс почувствовать невероятную атмосферу единства и силы духа. 📌 Нас ждёт большой маршрут длиной 25 километров через знаковые исторические места ЮЗАО. Но это будет гораздо больше, чем просто прогулка. ➡️ В течение дня участников ждут лекции историков и краеведов, культурная программа, гимнастические комплексы от инструкторов «Кузницы здоровья», памятные подарки, полевая кухня и множество встреч с людьми, которые разделяют наши ценности. ➡️ Особенно важно, что именно отсюда начнётся масштабная эстафета протяжённостью более 1500 километров через 7 регионов России. Я убеждён, что здоровье начинается с движения. Но не менее важно движение к общей цели, к сохранению нашей истории, традиций и единства, ведь эта большая эстафета приурочена к Году единства народов России и 330-летию военно-морского флота. 💙 Поэтому я приглашаю каждого из вас. Приходите сами, берите с собой друзей и родных — сделаем вклад в установление нового рекорда России вместе! Такие события запоминаются на всю жизнь. 📅 Дата: 27 июня, 09:00. 📍 Место старта: Парк 70-летия Победы. Регистрация на мероприятие по ссылке 👉 https://clck.ru/3TsWGe 👍 До встречи!

Превью видео из сообщения канала
56,5к510ERR0,9%
Перейти