Аналитика каналаMaxКитайский витамин

О каких волосах я мечтаю..😍 Но проблема, что они слишком пористые и после мытья выглядят как солома.. Жалуюсь своему парикмахеру и она советует мне эту сыворотку 👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks На сайте 19Labonskin забери свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на протяжении шести месяцев ‼️ Ищи в поиске ОЗОН и ВБ бренд 19labonskin или переходи в магазин👇

Самомассаж шеи: снимаю «компьютерную» усталость К вечеру шея деревенеет, особенно после дня за ноутбуком. Я кладу ладони на плечи и круговыми движениями разминаю мышцы от основания шеи к затылку. Затем захватываю пальцами заднюю поверхность шеи и мягко сжимаю-отпускаю, будто мешу тесто. Минуты три — и плечи опускаются, голова перестаёт гудеть, даже зрение становится чётче. Это мой ежевечерний ритуал, который заменяет поход к массажисту.

Точка цюй-чи: от жары и раздражения кожи В духоте часто появляются высыпания, зуд, чувство липкого жара. Я нажимаю точку цюй-чи — на сгибе локтя, у внешнего края складки. Массирую по минуте на каждой руке. Эта точка охлаждает кровь, снимает жар и успокаивает кожу. Ощущение — лёгкая распирающая боль, но приятно. Не панацея, но как скорая помощь при перегреве и раздражительности — работает отлично.

Так раньше выглядела моя кожа..😬 Забитые поры, раздражения, следы пост акне..😭 Пришлось искать своё средство в поиске реальной помощи для избавления от всего этого ужаса! Поняла, что не нужно тратить на уход десятки тысяч в месяц у косметолога, я просто использую этот пилинг 👇 💙OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC 💜 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx На сайте 19Labonskin забери свою скидку -20% ➕🎁 на любой товар! Я перепробовала очень много средств люкс брендов, масс маркета, но реально сработал только этот пилинг + пенка🫧 ✔️ Помог выравнить тон кожи, теперь макияж ложится изумительно ✔️ Я спасла себя от пост акне, почистила кожу от черных точек ✔️ Помог устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию. Моя кожа реально еще никогда так не сияла как сейчас, искренне рекомендую этот пилинг ‼️ 🔍Ищи в поиске OZON и WB бренд 19Labonskin или переходи сразу в магазин 👇

Мята и мелисса вместо третьего кофе Когда за окном духота, а в офисе кондиционер, тело просит то холода, то бодрости. Я завариваю тёплый чай с мятой и мелиссой — он охлаждает изнутри не хуже ледяного, но без спазма сосудов. Мята убирает внутренний жар, успокаивает желудок, а мелисса мягко снимает раздражение. Пью маленькими глотками — голова проясняется, во рту свежесть, а кофе уже не хочется. Это летний напиток, который не ворует энергию, а возвращает.

Арбуз в августе: как ем без отёков Арбуз — главный августовский соблазн. В китайской диететике он считается сильно охлаждающим продуктом: спасает от жары, но при неумеренности даёт отёки и тяжесть. Я ем арбуз днём, между обедом и ужином, не с холодным, а комнатной температуры. Пару кусочков, не полкилограмма за раз. И никогда — на ночь, иначе утром лицо поплывёт. Так арбуз остаётся радостью, а не вредителем.

Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜 Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB Одевайся стильно, модно и бюджетно💯 Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY

Контрастный душ без фанатизма: мягко бужу сосуды В жару тело вялое, а после кондиционера — будто ватное. Я начинаю утро с тёплого душа, а в конце на 15–20 секунд делаю воду чуть прохладнее. Не ледяную, а приятно бодрящую. Китайцы сказали бы, что так тренируется защитная ци — организм учится держать удар при перепадах температур. На деле — сосуды становятся крепче, уходит утренняя отёчность, появляется ясность. Никакого экстрима. Только мягкий контраст, после которого хочется жить.

Кондиционер и простуда: точка да-чжуй и имбирный чай В августе легко простудиться не от холода на улице, а от кондиционера в офисе или машине. Китайцы в таких случаях согревают точку да-чжуй — на шее, под седьмым шейным позвонком, в ямке при наклоне головы. Кладу на неё тёплую ладонь или грелку на пару минут, растираю до тепла. Плюс завариваю тёртый имбирь с фиником и пью медленно. Уходит озноб, согревается «внутренний огонь». Если поднялась температура выше 38° или боль в горле усиливается — не геройствую, иду к врачу. Точки и чай — только первая помощь.

Августовские комары: китайский метод с полынью В Китае издавна жгут сушёную полынь (ай) — и не только для прижиганий, но и против комаров. Дым полыни отпугивает насекомых, а запах успокаивает. Дома я не жгу траву, а вешаю пучок сухой полыни у окна или капаю пару капель эфирного масла цитронеллы на салфетку. Москитная сетка — обязательно, репеллент — на прогулку. Работает не хуже химии, зато без резкого запаха и липкости. Мой тихий августовский щит от комаров.