Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,3к55ERR2,4%
ПерейтиАналитика каналаMaxЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
7,3кподписчиков
944поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:06
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
7,3к
сейчас
Прирост 90д
+1,4к
23,4%
Постов
666
7,4 в день
Средние просмотры
1,6к
на пост
Медианные просмотры
1,5к
на пост
View Rate
22,2%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,4%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Пост канала
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,3к55ERR 2,4%
№2 в подборке
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Пост канала
ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ЛЁГКОГО И КОМФОРТНОГО ПИТАНИЯ 🔥🥗
62912ERR 1,9%
№3 в подборке
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Пост канала
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
1,6к27ERR 1,7%
Эффективность
Средний охват
1,6к
на пост
Медиана
1,5к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,4%
к просмотрам
1ч
126,7
10,1%
6ч
321,6
23%
24ч
619
43%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
666
7,4 в день
Сравнение с категорией
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
№465
Охват
№506
ERR
№418
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Форматы контента
Медиа
666 постов
Просмотры
1,6к
ERR
0,4%
Все лучшие посты
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,3к55ERR2,4%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
ПП МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ЛЁГКОГО И КОМФОРТНОГО ПИТАНИЯ 🔥🥗
62912ERR1,9%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
1,6к27ERR1,7%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Комплекс для красивой осанки Красивая осанка - это не только эстетика, но и здоровье позвоночника, правильное функционирование внутренних органов и уверенность в себе.
3135ERR1,6%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
1,8к26ERR1,5%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,1к31ERR1,5%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,4к31ERR1,3%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
#завтрак Белковые чебуреки 👉🏻На 2 чебурека всего КБЖУ: 600/50/19/40 Ингредиенты: Лепешка тортилья - 2 шт (80 г) Куриное филе (фарш) - 130 г Лук Сыр легкий 25% - 40 г Яичный желток - 1 шт Семена кунжута - 5 г
5546ERR1,1%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
Правда или миф ❓ «Чтобы питаться правильно, нужно полностью отказаться от сладкого.» Ставьте реакции ❤️Правда 👍Миф
2,5к25ERR1%
ПерейтиЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье
#обед Простой обед из картошки 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 160/3.4/11.2/11.3 Ингредиенты: • картофель 500 гр • сыр 50 гр • оливковое масло 1 ч.л • сметана 10% 50 гр • томатная паста 20 гр • соль и специи по вкусу • помидоры черри 50 гр • зелень
8188ERR1%
Перейти