Аналитика каналаMaxЯ на ПП | Правильное питание | Здоровье

🌯 Завтрак из лаваша с яйцами и сыром 🥑КБЖУ на 100 грамм: 155.2/6.3/3.8/4.5 📝Ингредиенты: • Лаваш — по вкусу. • Яйца — 3–4 шт. • Шпинат — по вкусу. • Моцарелла — по вкусу. • Помидоры черри — по вкусу. • Сыр брынза — по вкусу. • Соль, перец — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Лаваш выложить на сковороду или в форму. 2. Добавить шпинат и половинки черри. 3. Выложить моцареллу и брынзу. 4. Сверху вбить яйца. 5. Посолить и поперчить по вкусу. 6. Готовить под крышкой или запечь до готовности яиц и расплавления сыра.

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Заставь её влюбиться в тебя заново Иногда один подарок может сказать больше, чем сотня красивых слов. ❤️ Её персональная 3D-статуэтка по фото — с настоящим портретным сходством. Она увидит себя. Только не на фотографии, а в виде маленького произведения искусства. ✨ И это тот самый подарок, после которого вопрос «А я красивая?» точно отпадёт сам собой. 😊 + действительно портретное сходство + макет готов через несколько часов + любой образ, поза и стиль + доставка в любой город Напиши нам, чтобы узнать цену и отправить фото: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

🌯 ПП-буррито с фаршем и картофелем 🥑КБЖУ на 100 грамм: 145/16/6/6 📝Ингредиенты: • Картофель — 1 кг. • Фарш говяжий постный — 1.5 кг. • Масло оливковое — 1 ч. л. • Соль — по вкусу. • Травы итальянские — 1 ч. л. • Чеснок порошок — 1 ч. л. • Чили порошок — 1 ч. л. • Паприка копчёная — 1.5 ч. л. • Cахарозаменитель — по вкусу. • Томатная паста — 80 гр. • Чеснок — 4 зубчика. • Яйца — 10 шт. • Творог — 100 гр. • Тортильи — 10 шт. 👨‍🍳Приготовление: 1. Картофель очистить, нарезать и приготовить до мягкости. 2. Фарш приправить специями и обжарить до готовности. 3. Добавить томатную пасту, чеснок и немного воды, потушить 5–7 минут. 4. Яйца взбить и приготовить на сковороде, как омлет. 5. Смешать яйца с творогом. 6. Тортильи слегка прогреть. 7. Выложить на каждую картофель, фарш и яичную смесь. 8. Свернуть буррито. 9. Подавать с соусом по вкусу.

🍞 Чечевичный хлеб с маслинами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 248.8/15.8/5.7/33.2 📝Ингредиенты: • Красная чечевица — 200 гр. • Натуральный йогурт — 2–3 ст. л. • Яйца — 2 шт. • Маслины — по вкусу. • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Растительное масло — 1–2 ст. л. • Соль — по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 1. Чечевицу замочить в воде на 3–4 часа, затем слить воду. 2. Переложить чечевицу в блендер и измельчить до однородной массы. 3. Добавить яйца, йогурт, масло, соль и разрыхлитель. 4. Всё тщательно перемешать до густого теста. 5. Добавить нарезанные маслины и перемешать. 6. Выложить массу в форму, застеленную пергаментом. 7. Выпекать при 180°С 35–45 минут до готовности.

AliExpress теперь в MAX! ⚡ Подписка на Али в MAX — это быстрый способ ловить скидки и интересные находки раньше остальных. ✨ Собираем в канале всё самое полезное: товары, которые хочется купить, и акции, которые не хочется пропускать. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

💋Подписывайтесь на лучшие женские каналы в МАХ Делитесь с близкими, которые переходят в MAX! Все для женщин 👠 Мама Жена Хозяйка | Женский журнал - рецепты, лайфхаки, фитнес, открытки, прически и юмор. 💄Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход - советы по уходу и стилю, макияж и фейсйога. Животные 🐰 Вот это Милота - милые животные и дети 🦊 Енотик Милори - дикие и домашние животные 🐶 Собачья планета - собаки, пёсики, щенки Поделки 🎨 Бубарум - поделки, оригами, развивашки для детей 🧸 Буригами - бумажные поделки и оригами Рукоделие 🧶 Мама-рукодельница | домашние идеи - идеи для дома, поделки, лайфхаки, рецепты. Женский юмор 😂 Тётя Фанни - взрослый юмор, приколы и мемы 🤪 Дурилка картонная - будь на позитиве каждый день ━━━━━━━━━ 📌 Больше подписок → ваша лента интереснее каждый день.