Аналитика каналаMaxПП - рецепты | Сборник

🍏Очень простой и очень вкусный стейк из брокколи Ингредиенты: - брокколи 400 гр - сыр 40 гр - чеснок 2 зубчика - копчёная паприка 1 ч.л - оливковое масло 2 ст.л - соль по вкусу 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

🍁 Осенний листопад интересных каналов Ловите новые находки и подписывайтесь 👇 🎨 Поделки деткам - развивающие поделки для детей, родителей и педагогов 🥗 Бюджетные рецепты - готовим вкусно за копейки! 🇷🇺 По России с любовью — уникальные маршруты и потрясающие уголки нашей страны 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек 💌 Открытка дня | дарим настроение — самые тёплые открытки для тебя ❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом 🍊 ПП-РЕЦЕПТЫ - через неделю штаны будут слетать ! Теряем до 7кг за месяц! 🍎 Женский сундучок - полезные лайфхаки. Вкусные рецепты. Уют, забота и простые радости каждый день 👵🏼 Бабушка у подъезда|Женские истории - читай чужие семейные драмы — свои пусть пока подождут ☘️ Удача в Дом • Приметы - приметы, и народная мудрость для удачи, счастья и достатка в доме 💄 Красота в деталях - макияж, уход, лайфхаки. Все секреты красоты в одном месте

Ве-ча - корейский салат из огурцов и говядины. Пробовали? На 100 г - 102 кКалорий Бжу - 11/5.5/1.9 ✅Ингредиенты: Говядина 300 г Огурцы 150г (2 шт) Лук ~50г (1/2 шт) Чеснок 1-2 зуб Кинза 1/3 пучка Имбирь 10 г (2см) Кориандр молотый 1,5 ч.л Соевый соус 2 ст.л Уксус 9% ~ 1 ст.л Сахарозаменитель ~по вкусу Раст. масло для обжарки 15 г Чили перец Паприка Соль по вкусу ✅Приготовление: 1. Огурцы нарезать брусочками, посыпать солью, оставить минут на 15. Слить сок. 2. Говядину нарезать ломтиками и обжарить с имбирем, чили и кориандром. Можно чуть потушить под крышкой, если жёсткое мясо. Остудить. 3. Отдельно обжарить лук или жарить в сковороде после мяса. 4. Соединяем огурцы, мясо, лук, сладкий перец соломкой, соевый соус, сахарозаменитель, уксус, измельченные чеснок и кинзу. 5. Даём настояться минут 30. Приятного аппетита. 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

✅Паста "Болоньезе" Рецепт рассчитан на 1 порцию. КБЖУ на порцию: 362,13 кКал БЖУ: 39,63 / 5,51 / 36,06 ✅Ингредиенты: Макароны - 40 г (в сухом виде) Куриная грудка - 120 г (делаем куриный фарш) Помидор - 1 шт. Половина луковицы Зелень - 10 г Сыр твердый до 20% жирности - 20 г ✅Фарш с луком обжариваем на сухой сковородке до тех пор, пока мясо не станет белым. ✅Помидор помещаем в кипяток, через 5-7 минут можно снимать шкурку. Потом отправляем в блендер и готовим пюре. ✅Добавляем томаты к мясу, тушим под крышкой минут 7, солим, перчим, приправляем. ✅В это время отвариваем макароны. Можно подавать так или еще раз немного перемолоть мясо с подливкой блендером, чтобы получилось что-то вроде соуса "Болоньезе". ✅Сверху посыпаем тертым сыром и зеленью. Приятного аппетита! 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

"Хлеб" из куриного филе на 100г - 109.31 ккал Б/Ж/У - 16.67/3.25/2.7 Ингредиенты: Куриное филе 400 г Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Сыр твердый нежирный - 75 г Помидор - 1 шт Томатная паста 1-2 ст. л Зелень - по вкусу Соль, перец и зира по вкусу Приготовление: Лук порезать кубиком и тушить в водичке. Филе промыть и перемолоть на фарш. Затем перемешать с остывшим луком, яйцом, солью и специями. Порезать половину или чуть больше сыра маленькими кубиками, помидор кружками. Сыр и порезанную зелень добавит в фарш. Перемешать и отобить его об миску. Выложить массу в форму (силиконовую). Смазать томатной пастой и сверху внахлест уложить помидоры. Поставить в духовку при 230С на 30 минут. Затем достать, посыпать оставшимся сыром (предварительно натереть) и вернуть в духовку еще на полчаса. Готовый хлебец остудить (если много жидкости — слить). Приятного аппетита! 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Девочки, смотрите, что нашла 👀 В MAX есть канал «Урвала!» - там собирают полезные находки, скидки, акции и промокоды. Для дома, семьи и себя любимой 🤩 Вот что уже успели там поймать: — закаточную машинку за 49 ₽ — комплект постельного белья за 890 ₽ — вакууматор за 796 ₽ — мультипекарь 8 в 1 за 1 999 ₽ — пылесос за 1 701 ₽ — женские носочки по 28 ₽ — маски из «Золотого Яблока» по 1 ₽ И то самое мыло, про которое в отзывах пишут: «Отмывает даже то, на что уже махнули рукой» 😳 Подписывайтесь, если любите находить полезное и покупать выгоднее 👇

❤️ Каналы с женским взглядом на мир: о жизни, работе, красоте и тех самых мелочах, которые делают день лучше✨ ✨Скидки WB, OZON - актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов ✨Отношения с собой Помогаю тем, кто внешне успешен, но внутри ощущает пустоту и «неправильность». 🍬 Место тёплых мыслей Для тебя. О важном. С теплотой. ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - твой личный тренер по похудению в МАКС 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые радости каждый день✨ ✨Открытки на каждый день смешные, милые, жизненные — выбирайте под настроение 👌 ✨ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО Канал Добра и Оптимизма Эксклюзивные открытки, приятные и добрые видео ✨ПП-РЕЦЕПТЫ - через неделю штаны будут слетать ! Теряем до 7кг за месяц! 🌷 Дача Дизайн Сад Огород - шикарный участок без трат. Опытный садовод делится секретными лайфхаками. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ ✅ Добавить канал в подборку ✅ Наборы к блогерам Пост носит рекомендательный характер

😍 Таких ОТКРЫТОК вы еще не видели! 🥳 Самая большая коллекция поздравлений на все праздники и каждый день СКОРЕЕ отправляйте родным и друзьям👇

✅Куриный пирог-запеканка 📌Калорийность на 100 гр - 130 ккал ✅Ингредиенты: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - 1/2 ч.л. разрыхлителя - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу ✅Рецепт: 1) Куриное филе мелко нарезаем. 2) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. 3) Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке! Пирог готов! Приятного аппетита! 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

✨ А ЧТО, ЕСЛИ ПРИВЫЧНЫЙ МИР НЕ ТАК ПРОСТ, КАК КАЖЕТСЯ?✨ 🔮 В канале «МЕЖДУ МИРАМИ» говорят о магии без лишнего пафоса, но с тем самым ощущением тайны, от которого хочется читать дальше. 🕯 Здесь разбирают обряды, фольклор, свечи, масла, необычные артефакты и магические инструменты, объясняют, как всё это используют и почему одни практики работают совсем не так, как многие думают. 🗝 Как открыть нужную дверь в своей жизни? 💰 Как усилить денежную удачу? 🧿 Как защитить себя и дом? ✨ Какие вещи стоит иметь под рукой? 🌙 И можно ли действительно немного «взломать систему»? 👇 Заходите в «МЕЖДУ МИРАМИ». Самое интересное начинается по ту сторону обычного.