Аналитика каналаMaxПП - рецепты | Сборник

Бесплатный курс: освой рекламу и работай дома Кристина начала в декрете — без опыта, без технических знаний. ❤️ Сегодня она управляющий партнёр рекламного агентства и работает из дома. 💰 Мы открываем набор на бесплатный мини-курс по Яндекс Директ — за 3 дня ты поймёшь, как войти в профессию с нуля. Что внутри: — как устроена профессия специалиста по рекламе — где брать клиентов и сколько можно зарабатывать — практика прямо в ходе урока Напиши куратору — он расскажет, как начать, и запишет тебя на курс. ✅ Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

✨ Каждый день — новая примета, денежный совет или маленький ритуал на удачу 🍀 На канале Деньги в руки — счастье в дом вас ждут: 💰 денежные приметы; 🧿 обереги и шепотки; 🌿 народные советы; 🏡 приметы на счастье и достаток Уютный канал для тех, кто любит народную мудрость и верит в добрые знаки ✨ Ссылка на канал 👉 https://max.ru/istoriya2024

Найден способ отменить старение Почему одни в 40 выглядят на 50, а другие в 60 — на 40? Это не генетика, не гравитация. ✅ стрессы изнашивают нервную систему ✅ мышцы спазмируются ✅ кости черепа смещаются В результате появляются асимметрии, кожа провисает, на лице образуются глубокие морщины и складки. Как отменить старение? Привести в баланс нервную систему, снять спазм с одних мышц, вернуть тонус другим, «поставить» кости черепа на место. Так вы не просто разглаживаете морщины, вы буквально отменяете старение. И все, что для этого нужно — ваши руки и дыхание. Так работает Витапластика — запатентованный метод естественного оздоровления организма.  Хотели бы омолаживать через оздоровление себя и других? Зарабатывать от 100 000 в месяц? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар Узнать больше #реклама 16+ vitaplastica.space О рекламодателе

Превосходный ужин на всю семью КБЖУ на 100 гр: 106/6.3/7.2/4.4 📋Ингредиенты: - говяжий фарш 1 кг - лук 2 шт - яйца 1 шт - специи по вкусу - зелень 1 пучок - картофель 6-7 шт - томаты 2-3 шт - сладкий перец 2 шт - вода 1,5 стакана - растительное масло 0,5 стакана - томатная паста 1,5 ст.л - чеснок 2 зубчика - соль по вкусу 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Самый похудительный яично-морковный ролл без муки КБЖУ на 100 гр: 95/4.8/6.6/4.4 Ингредиенты: - яйца 3 шт - морковь 150 г - зелень 15 г - творожный сыр 80 г - сметана 10% 30 г 2 ст.л - чеснок 2 зубчика 10 г - помидор 120 г 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Изумительная грузинская закуска из баклажанов КБЖУ на 100 гр: 131/6.8/9.3/5.4 Ингредиенты: - баклажаны 2 шт - сыр сулугуни 200 гр - соль, перец, растительное масло Для сальсы: - помидоры (самые вкусные вах вах) 2-3 шт - лук красный 0.5 шт - кинза пучок - чеснок 2 зубчика - соль, перец Запекать баклажаны при 200 градусах

Пирог с курицей, яйцом и зелёным луком для стройнейших красоток КБЖУ на 100 гр: 158/20.3/7.8/1.2 Ингредиенты для теста: - яйцо категории С0 1 шт - кефир 100 мл - йогурт натуральный 100 гр - мука рисовая 50 гр - разрыхлитель 5 гр - соль по вкусу Ингредиенты для начинки: - яйца 3 шт - филе куриное 200 гр - сыр твёрдый 30 гр - зелёный лук 30 гр - соль, перец по вкусу 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат. Организм меняется — и подход, который работал раньше, может уже не подходить. Живот становится заметнее, даже если вы едите меньше. К вечеру появляются отёки. Не хватает сил даже после выходных. На бесплатном мастер-классе «Формула стройности» вы: ✅ поймёте, как связаны живот, отёки и нехватка сил; ✅ получите практики для дома — 20 минут в день; ✅ разберётесь, почему упражнения на пресс не всегда помогают убрать живот, а работа с глубинными мышцами помогает улучшить силуэт. Ведёт Алиса Тейлор — тренер с опытом работы с 2010 года. Более 9 000 женщин прошли её программы. 💰 Каждой участнице — 4 подарка: гайд, медитация, методичка и чек-лист. Нажмите «Записаться» — после регистрации подарки придут сразу. Записаться #реклама 16+ alisateilor-fit.ru О рекламодателе

Вкуснейшие куриные ножки с овощами КБЖУ на 100 гр: 83/8/4.1/3.9 📋Ингредиенты: - лук 200 гр - болгарский перец 250 гр - чеснок 4 зуб - масло для жарки 5 гр - куриные ножки 800 гр - томатная паста 70 гр - специи, соль - соевый соус 2 ст.л - вода 250 мл 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

🥔Картофельная запеканка с мясом КБЖУ на 100 г: 142 ккал / Б 8.5 / Ж 8.6 / У 7.6 📋Ингредиенты: - Картофель — 1 кг - Молоко — 150 мл - Сливочное масло — 100 г - Фарш говяжий — 800 г - Лук — 2 средних - Морковь — 2 средние - Шампиньоны — 5–6 шт. - Творожный сыр — 150 г - Моцарелла — 150 гр - Растительное масло — для жарки - Соль — по вкусу - Перец — по вкусу Приготовление: 1. Обжариваю лук и морковь 5–7 минут до мягкости, добавляю шампиньоны и готовлю ещё несколько минут. Перекладываю в миску. 2. В этой же сковороде обжариваю говяжий фарш, возвращаю овощи, добавляю творожный сыр, соль и перец. Перемешиваю до однородной сочной начинки. 3. Отвариваю картофель, добавляю горячее молоко и сливочное масло, взбиваю в пюре. 4. В смазанную форму маслом, добавляют панировочные сухари ( не обязательно ) выкладываю начинку, сверху распределяю пюре, посыпаю моцареллой. 5. Запекаю при 190° примерно 15 минут до румяной сырной корочки. Получается сочная, сытная картофельная запеканка с нежным пюре и мясной начинкой внутри. 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов