MaxПП - рецепты | Сборник

Очень простой и очень вкусный немецкий яичный салат⠀ КБЖУ на 100 гр: 146/3.9/11/7.3 ⠀ 📋Ингредиенты:⠀ - яйца 5-6 шт⠀ - огурцы маринованные 5-6 шт⠀ - зелёный лук 1 пучок - сметана/греческий йогурт - горчица 1 ч.л⠀ - соль/перец⠀ 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Нежнейшая говядина в духовке КБЖУ на 100 гр: 112/8.6/6.8/2.1 📋Ингредиенты: - говядина 1 кг Маринад: - бальзамический соус 2 ст.л - дижонская горчица 1 ст.л - сладкая паприка 2 ст.л - чёрный перец/соль по вкусу - кориандр 1 ч.л - перец чили щепотка - чеснок 2-3 зубчика 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

В 42 года я перестала бороться с весом Рост 168 Вес 75 → 65 за месяц, вес не возвращается Без каких-либо жёстких диет. Самое странное — я не убирала еду. Я просто перестала есть “как попало”. Оказалось, что проблема не в количестве, а в сочетании продуктов. В канале Архитектура тела я нашла разборы обычного питания для женщин 35+ без экстремального дефицита и голодовок. Там есть готовые схемы под разный вес, выбирайте свой и худейте👇

Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 206.1/18.7/13.4/2.6 📋Ингредиенты: - куриный фарш - репчатый лук - шампиньоны - помидоры - сметана - зелень - соль, приправы - растительное масло 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Пригон авто из Европы Volkswagen Tiguan Allspace - 2021 | 59 000 км - 2.0 дизель | Автомат - Кроссовер | Полный привод (4Motion) Цена под ключ: 1 850 000 ₽ Состояние: Автомобиль в отличном техническом и внешнем состоянии. Почему стоит выбрать Volkswagen Tiguan Allspace: - Matrix LED-оптика - адаптивный круиз-контроль - камеры кругового обзора 360° - трёхзонный климат-контроль - контроль слепых зон - беспроводная зарядка смартфона - Apple CarPlay и Android Auto - атмосферная подсветка салона/ По всем деталям обращайтесь к менеджеру в Max Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Бюджетный, очень простой и очень вкусный салат КБЖУ на 100 гр: 100.9/3.7/5.5/8.1 📋Ингредиенты: - отварная или запечённая свекла 250 гр - лёгкий сыр 100 гр - отварные белки 2 шт - измельчённые грецкие орехи 30 гр - зелёный лук 3 шт - чеснок 1-2 зубчика - сметана 2-3 ст.л 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Всё самое интересное из мира народных традиций, примет и домашних секретов. ✨ В канале каждый день: 💰 Денежные приметы — для достатка и удачи. 🕯 Ритуалы — на благополучие, защиту и счастье. 🤫 Шепотки — на деньги, любовь, удачу и исполнение желаний. 🙏 Молитвы — о здоровье, семье, помощи и защите. 🧿 Обереги — для дома, семьи и личной удачи. 🌙 Лунные советы — что благоприятно делать в разные дни. 🍀 Народные поверья — старинные традиции и забытые обычаи.

Мясной рулет с минимумом углеводов КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 📋Ингредиенты: - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатная паста 2 ст.л - лёгкий сыр 300 гр - лаваш 1 шт - соль, перец по вкусу 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов

Завтрак, который зарядит бодростью на весь день КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/4.5/4.8 📋Ингредиенты: - яйцо 1 шт - молоко 1 ст.л - соль, перец по вкусу - фарш индейка/курица 50 гр - лёгкий сыр 15 гр 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов