Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Белковая лепёшка с индейкой КБЖУ на всю лепёшку: 510/50/30/10 Ингредиенты: Лепёшка: - творог зернёный до 5% 200 гр - яйцо 2 шт - сол...
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕННОЕ🍧 КБЖУ - 70/ 3/ 0.7/ 12.2 Ингредиенты: - Банан 150г - Ягоды 120г - Молоко 100мл (или йогурт) - Подсластитель, ме...
Обалденная запеканка без вреда для фигуры💃🔥 КБЖУ на 100 гр: 168.7/8.7/9.2/12.5 Ингредиенты: - кабачок 400 гр - яйца 2 шт - моцарел...
ПП - рецепты | Сборник
Белковая лепёшка с индейкой КБЖУ на всю лепёшку: 510/50/30/10 Ингредиенты: Лепёшка: - творог зернёный до 5% 200 гр - яйцо 2 шт - соль, прованские травы по вкусу Выпекать 30 мин при 180 С Ингредиенты для начинки: - творожный сыр 15 гр - сыровяленая индейка 40 гр - авокадо 15 гр - помидор - листья салата 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов
ПП - рецепты | Сборник
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕННОЕ🍧 КБЖУ - 70/ 3/ 0.7/ 12.2 Ингредиенты: - Банан 150г - Ягоды 120г - Молоко 100мл (или йогурт) - Подсластитель, мед, сироп по желанию Приготовление: Нарезаем банан, выкладываем вместе с ягодами (здесь малина и клубника) в контейнер и отправляем в морозилку на 2-3 часа (можно использовать уже замороженные ягоды из магазина). Далее смешиваем все ингредиенты в блендере, выкладываем в любую ёмкость, украшаем по желанию и кушаем или можно сначала все смешать а потом отправить в морозилку.
ПП - рецепты | Сборник
Обалденная запеканка без вреда для фигуры💃🔥 КБЖУ на 100 гр: 168.7/8.7/9.2/12.5 Ингредиенты: - кабачок 400 гр - яйца 2 шт - моцарелла 100 гр - соль, перец, специи по вкусу - мука 100 гр - разрыхлитель 1 ч.л Приготовление на видео. Выпекать при 180 С 45 минут.
ПП - рецепты | Сборник
Полезный салат венок с креветками КБЖУ на всю порцию: 780/60/50/27 Ингредиенты: - масло для жарки - чеснок - креветки 200 гр - помидоры черри 100 гр - авокадо - сыр филата 100 гр - кунжут 5 гр - листья салата 100 гр Ингредиенты для соуса: - соевый соус 1 ст.л - лимонный сок - оливковое масло - мёд 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов
ПП - рецепты | Сборник
Сытные творожные мини пиццы КБЖУ: 853.5/80.3/36.78/48.0 Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо 1 шт - мука 50 гр - сметана 70 гр - лёгкий сыр 50 гр - помидор 1 шт - брокколи 3-4 соцветия - куриное филе (отварное) 80 гр Выпекать 15-20 мин при 180С
ПП - рецепты | Сборник
🍅 Брускетта с черри и сыром 👉 КБЖУ на 100 гр: 189/8.1/9/19.2 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов
ПП - рецепты | Сборник
Хрустящая закуска к фильму КБЖУ на 100 гр: 233.54/25.70/13.58/0.07 Ингредиенты: - куриная грудка 500 гр - сыр 350 гр - яйцо 2 шт - разрыхлитель 10 гр Выпекаем при 200 С 20 мин
ПП - рецепты | Сборник
Белковая овощная лепёшка КБЖУ: 633.2/44.7/29.3/45.3 Ингредиенты: - картошка 1 шт - морковь 1 шт - кабачок 1 шт - яйцо 1 шт - сыр 50 гр - соль и перец - сметана 1 ст.л - соус свит Чили 1 ч.л - лимонный сок 1 ч.л - ветчина из индейки 100 гр
ПП - рецепты | Сборник
Быстрая шаурма на завтрак, без вреда для моей талии, но с мощным зарядом радости КБЖУ на 100 гр: 112/11/3/10 Ингредиенты: - лаваш 40 гр - авокадо 35 гр - пармезан 15 гр - вареное яйцо 2 шт - кинза - базилик - солёные огурцы 15 гр - йогурт греческий 30 гр - горчица 2 гр - табаско - соль/перец 🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕 ПП - сборник рецептов
ПП - рецепты | Сборник
Кексы с ветчиной и сыром, с которыми худеть одно удовольствие КБЖУ на 2 кекса: 485/50/20/20 Ингредиенты: - творог 1% жирности 140 гр - яйцо 60 гр - ветчина куриная 80 гр - лаваш 30 гр - моцарелла 50 гр