Аналитика каналаMaxОсновы жизни

Лечение кошками Вчера вычитал, что в Китае, Индии, Монголии и странах Юго-восточной Азии уже давно созданы клиники где есть такая терапия. За животными специально ухаживают, играют с ними и хорошо кормят, чтобы они отдавали свою любовь людям. Это называется ФЕЛИНОТЕРАПИЯ – воздействие кошек на физическое и психологическое состояние человека. Как происходит лечение и на что воздействует — давайте разберёмся... 🔸 Звуки. За счёт мурлыканья, запускаются защитные механизмы организма. Эти звуки ускоряют процессы регенерации, укрепляют иммунитет, восстанавливают психику и успокаивают. 🔸 Тепло. Кошка может прогреть больные места так как температура её тела, выше человеческой. Это полезно при суставных заболеваниях и воспалениях. Так что если в вашем доме есть кошки — обязательно проводите с ними больше времени! У меня есть... 😁 Основы жизни

Упражнение для долголетия и крепкого здоровья Такая лимфодренажная гимнастика была пpедлoженна академикoм Микулиным. Она cпocoбна: 🔸 Избавлять мышцы нoг oт избытка мoлoчнoй киcлoты; 🔸 Улучшить венoзнoе кpoвooбpащение; 🔸 Наладить работу всех органов; 🔸 Замедлить процесс старения. Техника выполнения: Встаньте прямо, расстояние между стопами около 2 см. Поднимайтесь на пятках около 5 см от пола, затем быстро опускайтесь. ⠀ ✅ Выполняйте 20 повторений по 3 раза в день, ежедневно. Вы НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ об указанных выше проблемах. Основы жизни

Не прячьте ноги Да, варикоз это некрасиво и, более того, небезопасно, но для лечения вам не нужны никакие мази. Есть простое и эффективное упражнение, делая которое, вы избавитесь от этих узоров. Причём, это касается не только женщин — у взрослых мужчин появляется не реже! Итак, велосипед! 1️⃣ Ложитесь на ровную и твёрдую поверхность, руки вдоль тела, кисти положите себе под ягодицы. 2️⃣ Поднимаете ноги и начинаете вращать виртуальные педали. Ключевой момент: направление вращения должно быть под 45 градусов – ни вверх, ни вперёд, а нечто среднее. ⚡️ Начните с 1 мин. 3 раза в день. Через неделю перейдите на 2 мин. Потом на 3 мин. А далее – по комфорту. Через пару недель заметите улучшения! Всё просто и эффективно, главное не забывать делать 🙏 Основы жизни

График гормонов Этот график помог мне превратить свое тело в работоспособный инструмент для достижения цели. Вот уже сколько лет я соблюдаю его и это помогает мне не только в повседневной жизни, но и в ведении бизнеса ☀️ 4.00 до 6.00 часов утра вырабатывается серотонин-гормон СЧАСТЬЯ. Так, что вставайте пораньше и будете жизнерадостными. 🔋 После 6.00 часов поднимается уровень кортизола, гормона энергии и бодрости. Он даёт силы нашему телу на грядущей день. 🧠 В период с 10.00 до 14.00 вырабатываются нейрогормоны. В это время я обычно рассуждаю о планах, прикидываю способы решения задач и т.д. 📉 Время снижения кортизола начинается после 17.00 часов. Снижается уровень сохранения энергии в организме. В это время лучше не заниматься серьёзными делами, я обычно занимаюсь хобби в этот промежуток. 💤 В 22.00 начинают вырабатываться эндорфины. В это время особенно важно лечь СПАТЬ. Основы жизни

Всего дороже Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (Артур Шопенгауэр) Берегите себя! 🙏 Основы жизни

Вода с лимоном каждый день. Что может быть полезнее? Как-то уже, вроде писал подобный пост и не перестаю повторять, что польза не всегда ассоциируется с гадкими на вкус смузи или мерзкими таблетками! Разве можно найти тех, кто не любил бы лимонную воду? А пользы в ней целый вагон 👇 ✅ Вода и лимон помогают бороться с сезонными болезнями и повышают устойчивость организма в целом. ✅ Это одно из самых распространенных средств для укрепления иммунной системы, благодаря увеличению активности белых кровяных телец. ✅ Уменьшает боль в костях и суставах. Помимо витамина С, лимон богат кальцием, который идеально подходит для здоровья костей. ✅ Предотвращает диабет. Этот напиток обладает способностью стабилизировать уровень сахара в крови. ✅ Помогает пищеварению. Если пить после еды, особенно горячая вода и лимон могут способствовать пищеварению благодаря наличию лимонной кислоты! Основы жизни

Восполняем норму коллагена в организме Одна из форм коллагена – желатин, имеет огромное значение для суставов и хорошей кожи. Это вещество — НАРОДНАЯ ПАНАЦЕЯ для всех органов, где мелькает соединительная ткань. Способ приготовления: ✅ Заливаем около 5 чайных ложек желатина холодной водой, даём настояться пару часов, потом ставим на водяную баню. Помешиваем до жидкого состояния. Добавляем вкусность: сок, варенье, мелкие куски фруктов. После проделанных действий заливаем форму и отправляем в холодильник, до полного застывания ⠀ ✅ Всё готово. Достаточно съедать по 50 гр. в день, для поддержания оптимального уровня коллагена. Основы жизни

Улучшаем зрение Все мы знаем, что глаза - зеркало души, Давайте будем протирать это зеркало до блеска! ⚡️ Современный мир требует ухода за глазами, т.к. большинство людей по роду деятельности сосредотачивают свой взгляд на одном месте и на долго. Упражнения: 1️⃣ Интенсивно поморгайте в тeчeниe 30 секунд — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe. 2️⃣ Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм плавно пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo жe caмoe в пpoтивoпoлoжнoм нaпpaвлeнии. 3️⃣ Хорошенько зажмурьтесь на 1 минуту. Тeмнoта стимулирует выpaбoтку poдoпcинa — вeщecтвa, нeoбхoдимoгo для яcнoгo зpeния. 4️⃣ Слегка надавите нa вepхниe вeки пaльцaми и удepживaйтe в тaкoм пoлoжeнии oкoлo 5 ceкунд. Βыпoлняйтe cepиями — пo 4-5 paз. Упpaжнeниe улучшaeт oттoк внутpиглaзнoй жидкocти. 5️⃣ Зaкpoйтe глaзa и мeдлeннo пepeмeщaйтe глaзныe яблoки ввepх-вниз, вправо-влево и восьмеркой. Πoвтopитe 5-10 paз. Подобную профилактику рекомендую проводить 1 раз в день. Основы жизни

Ещё один способ избавления от паразитов. Эффективная мера профилактики заражения — обогащение рациона растениями, с антипаразитарным действием. Таким средством помимо полыни является ГВОЗДИКА Правила применения: ✨ Ежедневно, 2-3 раза в день, необходимо толочь и съедать по 2 «гвоздички», запивая только чистой водой, за полчаса до приема пищи. После лечения в профилактических целях можно продолжить принимать гвоздику до 2 раз в неделю ✅ Гвоздика буквально дезинфицирует все наше тело, создаёт щит, который не только уничтожает паразитов, но и препятствует их появлению. Основы жизни

Очищаем и разжижаем кровь Простой и очень эффективный приём. Я сам лично делаю так раз в месяц! ✅ Одну головку чеснока (не зубчик, а головку) очищаем и мелко рубим. Давить не надо. ✅ Далее, перед приёмом пищи съедаем. Я сразу глотаю, не жуя. Когда не хватает слюны, чуть-чуть запиваю водой. В пищеводе ощущения неприятные - жгёт, поэтому, буквально сразу, заедаю яблоком, например. И так 3-4 дня по 1 головке в день Что это даёт? 🔸 Кровь становится чистой, жидкой и бактерицидной; 🔸 Очищаются сосуды; 🔸 Происходит противопаразитарная чистка. ❗️ Противопоказано людям с болезнями ЖКТ! Обожаю чеснок! 😁 Основы жизни