Основы жизни

Аналитика каналаMaxОсновы жизни

24,1кподписчиков
838постов
Последний пост: 25 августа 2026 г. в 08:10
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
24,1к
сейчас
Прирост 30д
+413
1,7%
Постов
97
3,2 в день
Средние просмотры
3,9к
на пост
Медианные просмотры
4,2к
на пост
View Rate
16,1%
охват к подписчикам
ER
0,4%
реакции к подписчикам
ERR
2,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,9к
на пост
Медиана
4,2к
просмотры
ER
0,4%
к подписчикам
ERR
2,7%
к просмотрам
522,8
15,8%
1,3к
37,5%
24ч
2,3к
62,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
97
3,2 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
64
Охват
103
ERR
83
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Психология
326 каналов в категории, 30д
Подписчики
52
Охват
87
ERR
145
Медиана подписчиков: 10,7к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 4,6%

Форматы контента

Медиа
97 постов
Просмотры
3,9к
ERR
2,5%
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Секрет наших предков ⠀ Этот рецепт и метод применения нормализует тонус сосудов. Он помогает при мигрени (снимая спазм сосудов головного мозга), устраняет спазм коронарных сосудов, снимает одышку и вообще — это отличная профилактика для здоровья. Итак: 🧄 Сначала надо растолочь в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. 🧄 Перекладываем кашицу в стеклянную банку и заливаем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. 🧄 Убираем в холодильник. 🧄 На следующий день берем лимон и давим 1 ч.л. лимонного сока в небольшое блюдце или рюмочку. 🧄 Туда же добавляем 1 ч.л. чесночного масла и перемешиваем. Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — от 1 до 3 месяцев. После — на 1 месяц устраиваем перерыв, затем снова повторяем. Основы жизни

Изображение из сообщения канала
1,1к32ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

❗ Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей) Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока" Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: 👉 wisdom_east

Изображение из сообщения канала
1,6к21ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Зачем нужно закрывать крышку унитаза? 🚽 Иногда этот вопрос рождает споры между супругами, иногда может сказать хозяевам дома о вашем воспитании, но я изучил реальные исследования и теперь могу ответить на этот вопрос. 💨 Согласно исследованиям, когда вы смываете воду в унитазе, поднимается аэрозольный столб высотой до 2 метров, состоящий из воды, воздуха и других частиц, в том числе болезнетворных бактерий. 🦠 Называется это «туалетный шлейф», благодаря которому бактерии могут разносится на расстояния до 2-3 метров. И это особенно важно учитывать, если вы используете общественные туалеты. Поэтому, закрывайте крышку унитаза перед нажатием кнопки. Основы жизни

Изображение из сообщения канала
1,7к76ERR4,4%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Её назвали ведьмой, а она просто перестала стареть Лия Тянгу - Китайский врач-психиатр 19 века, которая за 2 недели помолодела на 12 лет, в 46 став выглядеть на 34 года Местные прозвали её ведьмой, а она разработала тексты "Вечной молодости", которые собрал канал "Свет внутри" 4 минуты чтения запускает восстановление отмерших из-за стресса клеток, молодят кожу, улучшают память и делают мысли ясными и насыщенными покоем Попробуйте, чтобы годы точно не брали своё: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

Изображение из сообщения канала
1,9к18ERR1%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Пополняем запасы цинка Буквально 3 недели назад ко мне обратился товарищ со следующим вопросом: 👉 Врач назначил приём цинка, но в таблетках он его принимать не хочет и спрашивает, где взять в натуральном виде, мол, врач сказал, что в говядине и рыбе есть много цинка. ✨ Я ответил, что он действительно есть и в говядине, и в красной рыбе, но например, в тыквенных семечках его в 2,5 раза больше на те же 100 грамм. Или те же отруби из пшеницы и проросшие зерна пшеницы содержат больше цинка. Это всё можно использовать при производстве домашнего хлеба. ❗️ Усвояемость точно будет в разы лучше и кишечник чище! Основы жизни

Изображение из сообщения канала
76ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Просто писать промпты в нейросетях недостаточно, чтобы на этом зарабатывать. Работодатели и заказчики готовы платить тем, кто ускорит операционку и поможет повысить эффективность бизнеса. С помощью ИИ можно в 10 раз быстрее создавать контент и автоматизировать до 70% задач. Нейросети помогут анализировать данные, составлять лендинги и рекламные креативы, писать код. В подборке Skillbox есть курсы под разные цели. Вы сможете: 🔹Ускорить аналитику, письма и рабочую рутину 🔹Создать автономных агентов для обработки заявок, поддержки и продаж 🔹Начать зарабатывать на создании ИИ-контента на заказ 🔹Разрабатывать сайты и приложения без глубокого погружения в код 🔹Планировать финансы, личные дела и обучение, упростить домашний быт На части курсов мы поможем подготовить резюме и портфолио, разобраться с поиском работы. Занятия ведут Александр Жадан, Александр Доброкотов и другие эксперты по ИИ. Они вели ИИ-проекты для Яндекса, «М.Видео», «Т-Банка» и других крупных компаний. Введите промокод НЕЙРОНКИ и получите скидку до 65%. Сравните программы и выберите курс под свои задачи. Или запишитесь на бесплатную консультацию по ссылке — наш специалист подробно расскажет о пользе ИИ на каждом курсе.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Если ты готова отпустить свои иллюзии и впустить в свою жизнь настоящую любовь, то начни с себя. 👉 Светлана Казакова - эксперт по родовым сценариям, помогает женщинам до 60 лет понять свои внутренние блоки и изменить подход к отношениям. Её бесплатные уроки - это твой первый шаг к счастью. Сделай его уже сегодня: https://s.salebot.pro/svkaz_20 Реклама

Превью видео из сообщения канала
2,1к9ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Соя Я и сам — любитель всем известного соевого соуса. Отлично подходит и ко многим другим азиатским блюдам кроме риса. Но сейчас о сое... Чем она хороша? В отличие от других бобовых, соя выгодно отличается сниженным содержанием углеводов и значительно большей насыщенностью белками и маслами. Вот наиболее популярные и полезные продукты: 🌾 Соевое молоко; 🌾 Соевая мука; 🌾 Соевый творог (тофу). Более чем уверен, что вы слышали также о соевом мясе, в котором белка не меньше чем в обычном. 📌 Отличная альтернатива традиционным животным продуктам, при этом более лёгкая и полезная. Основы жизни

Изображение из сообщения канала
2,2к58ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Хладнокровие - главное качество харизмы Когда на любые провокации человек реагирует спокойно, одной фразой, вместо долгих прений, ставит на место и выглядит уверенно в общении даже с опытным манипулятором Во времена СССР этому учили лучших агентов Кремля, а теперь знания доступны в канале «Закон Бумеранга» Там рассказывают как отучить мозг реагировать на раздражители, как успокоиться, когда вас выводят на конфликт и как перечить его 1 фразой Подпишитесь, станете неуязвимы для любого агрессора: https://iimax.ru/Bumerang

Изображение из сообщения канала
2,3к17ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

⚡️ В MAX появился онлайн-музей! Здесь публикуют шедевры из Третьяковской галереи и Эрмитажа, а также интересные факты о художниках и их великих работах. Присоединяйтесь и наслаждайтесь: Мир Культуры

Превью видео из сообщения канала
2,3к19ERR0,8%
Перейти