Основы жизни

Аналитика каналаMaxОсновы жизни

22,9кподписчиков
531пост
Последний пост: 6 мая 2026 г. в 16:00
Перейти

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
22,9к
сейчас
Прирост 90д
+14,2к
161,3%
Постов
279
3,1 в день
Средние просмотры
14,7к
на пост
Медианные просмотры
16,8к
на пост
View Rate
64,1%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
14,7к
на пост
Медиана
16,8к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
1%
к просмотрам
828,7
8,4%
2,1к
23%
24ч
3,9к
41,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
279
3,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
278 каналов в категории, 30д
Подписчики
58
Охват
77
ERR
105
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 9,9к
Медиана ERR: 0,9%
Психология
238 каналов в категории, 30д
Подписчики
34
Охват
75
ERR
157
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 10к
Медиана ERR: 1,9%

Форматы контента

Медиа
279 постов
Просмотры
14,7к
ERR
0,9%
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Очищаем и разжижаем кровь Простой и очень эффективный приём. Я сам лично делаю так раз в месяц! ✅ Одну головку чеснока (не зубчик, а головку) очищаем и мелко рубим. Давить не надо. ✅ Далее, перед приёмом пищи съедаем. Я сразу глотаю, не жуя. Когда не хватает слюны, чуть-чуть запиваю водой. В пищеводе ощущения неприятные - жгёт, поэтому, буквально сразу, заедаю яблоком, например. И так 3-4 дня по 1 головке в день Что это даёт? 🔸 Кровь становится чистой, жидкой и бактерицидной; 🔸 Очищаются сосуды; 🔸 Происходит противопаразитарная чистка. ❗️ Противопоказано людям с болезнями ЖКТ! Обожаю чеснок! 😁 Основы жизни

Изображение из сообщения канала
2,3к102ERR4,4%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

❌Школьное образование — всё. Учите детей сами. Последние годы наглядно показали: школа не место получения знаний. В ней учат ставить галочки и не вылезать за клеточки. Если вы хотите дать ребёнку образование — учите его сами. В этом вам поможет Василий Сухомлинский — гениальный советский педагог. Он доказал, что дети способны решать сложнейшие задачи, с лёгкостью изучать языки, и всё это без принуждения. Его методики вы найдёте на канале «Сухомлинский». — Как привить любовь к чтению: читать... — Нейро-тренировки памяти: читать... — Как научить распоряжаться временем: читать... Подписывайтесь и учите будущих гениев: @suhomlinskiy_deti

Изображение из сообщения канала
2,4к12ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Стресс — убийца нашего мозга С каждым мгновением он пожирает наши умственные способности, здоровье и внешность. Если хотите перестать нервничать, крепко спать и не думать о плохом, почитайте канал «Жизнь В Балансе» — 4 привычки, которые снижают тревожность на 90% — 2 практики, после которых прекращается внутренний диалог — 3 вопроса самому себе, после которых уходит неуверенность Вы будете жалеть, что не наткнулись на этот канал раньше.

Изображение из сообщения канала
2,6к12ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Он никогда не сможет тебя разлюбить… …если ты поймешь, как правильно себя с ним вести. Девочка моя, запомни, мужчины привязываются к твоему поведению, а не к внешности. Достаточно использовать особую манеру общения — и любой начинает привязываться подсознательно. Как именно это делать? Об этом пишут каждый день на канале «Психология Женской Силы» — Что сказать, чтобы он боялся тебя потерять? — Как «подразнить» его с утра, чтобы он весь день думал о близости? — Какой секрет заставляет его ревновать «тихо»? Подпишись — и станешь той, кого невозможно разлюбить.

Изображение из сообщения канала
2,6к24ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Мужчина может спать с тобой годами — и ни разу не влюбиться. Ты рядом. Вы близки. Секс хороший. Он улыбается, обнимает, говорит комплименты. Но ты чувствуешь — он не твой. Что-то не то. Он здесь, но как будто... нет. Потому что секс, близость, даже нежность — ничего из этого не включает в мужчине ЛЮБОВЬ. Есть один невидимый сигнал, который запускает в его голове процесс «она моя НАВСЕГДА». На канале «Мужчина в твоей голове» я объясняю, что именно включает этот сигнал, и почему 90% женщин проходят мимо него. Хочешь, чтобы он влюбился по-настоящему? Подпишись и узнай, как запустить этот механизм👇🏻

Изображение из сообщения канала
2,6к14ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Ихний дом, тута лежит, текет река, заплотишь за счет, здешний житель, егоный телефон! Если вам тоже стало больно после прочитанного, то вам обязательно нужно зайти на канал Простым языком Здесь настолько доступно поясняют правила Русского языка, что даже немого научат грамотно говорить. – Почему нельзя говорить «добрый день»? – Почему «Евоный» и «Ейный» допустимо произносить? – Как достать из закромов своего мозга до 3 000 неиспользуемых слов? Умение красиво изъясняться — признак «гигиены». Подписывайтесь: Простым языком

Изображение из сообщения канала
2,7к13ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Вам не нужен другой город. Вам нужен другой Петербург. …если все, что вы видите — это Невский и Дворцовая. На самом деле город намного шире: тихие улицы, атмосферные дворики и места, куда не доходят толпы. Именно такие локации показывают в канале — Питер на максималках. Там каждый день публикуют: маршруты прогулок, секретные места + идеи, куда сходить без лишних затрат. Подписывайтесь, чтобы открыть город заново: @piterskiy

Изображение из сообщения канала
2,7к20ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Как убрать «мешок» под подбородком без усилий? Многие думают, что это жир. Но, наверняка, вы замечали, что наличие второго подбородка не зависит от комплекции❗️ Это на 90% вода, которая застаивается в организме, и чтобы её убрать, не нужны уколы и пластика —> достаточно читать канал клинического нутрициолога Ирины Шиманской. Просто посмотрите, как она выглядит, и поймёте, что это работает! ✨На канале вы узнаете, какие специи и травы в рационе помогут навсегда забыть об отёках, воспалениях и помогут сохранить красоту. Также читайте: - Анемия: почему нет сил и выпадают волосы, а главное — что делать - Как осветлить пигментные пятна - Почему капельницы для красоты — пустая трата денег, и чем заменить дорогостоящие процедуры Подписывайтесь, чтобы выглядеть дорого без лишних трат: @HOLISTICA

Изображение из сообщения канала
2,7к23ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Он лечил ожирение простой кашевой диетой Чан Боге — корейский врач-диетолог, лауреат Нобелевской премии за диету "Кашевая терапия". Он доказал, что еда в супермаркетах — главный виновник ожирения, больных суставов и даже рака желудка. Поэтому он разработал собственную систему диеты, которую опубликовал в канал "Похудизм". С ней вы сбросите минимум 17 кг за 1 месяц без вреда для здоровья и навсегда избавитесь от 99% болезней. Уделяйте каналу всего 2 минуты в день, этого будет достаточно. @pohudism

Изображение из сообщения канала
2,7к22ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Основы жизни

Основы жизни

Большинству людей суждено прожить несчастную жизнь Они из-за дня в день не высыпаются, убивают себя тревогой и хроническим стрессом, даже не подозревая, что избавиться от этого можно за минуту Например, есть целый набор техник, которые восстанавливают нервную систему и помогают высыпаться за 3-4 часа Если хотите понять, как убрать тревожность, разобраться в себе и сделать жизнь в разы проще, читайте Секреты счастья. Там есть все советы и методы для этого Сохраните, рано или поздно точно пригодится: @mir_schastia

Изображение из сообщения канала
2,8к18ERR0,7%
Перейти