Аналитика каналаMaxОсновы жизни

🐉 КИТАЙСКИЙ ГОРОСКОП судьбы Выбери свой год рождения 👇 🐀 Крыса — 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 🐂 Бык — 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 🐅 Тигр — 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 🐅 Кролик — 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 🐉 Дракон — 1964, 1976, 1988, 2000, 2012 🐍 Змея — 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 🐎 Лошадь — 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 🐐 Коза — 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 🐒 Обезьяна — 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 🐓 Петух — 1969, 1981, 1993, 2005, 2017 🐕 Собака — 1970, 1982, 1994, 2006, 2018 🐖 Свинья — 1971, 1983, 1995, 2007, 2019 🍂 Октябрь перевернет вашу судьбу! Даже в самые темные времена есть место для надежды. Китайский гороскоп на октябрь — это твой ключ к спокойствию и успеху. Выбери своего священного хранителя и узнай, что обещают звезды👇

Вкусный и полезный завтрак с семенами чиа 👉 Многие спрашивают меня с чего начать утро, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным. Пудинг из семян чиа как раз один из таких вариантов завтрака. Он зарядит вас хорошим настроением и обогатит организм питательными веществами. Ведь семена чиа это кладовая жирных кислот Омега 3, белка и клетчатки! ⚡️ Я поделюсь с вами способом приготовления пудинга с бананом на кокосовом молоке, но вы можете смело экспериментировать и менять наполнители по своему вкусу. Итак, чтобы приготовить такой пудинг нам понадобятся: 📌 Кокосовое молоко 17% – 300 мл, 📌 Семена чиа – 30 гр., 📌 Свежий банан – 270гр. Вечером предварительно заливаем семена чиа кокосовым молоком и оставляем в холодильнике на ночь под пищевой пленкой. Утром достаем эту массу и перемешиваем. Банан измельчаем в пюре. ♨️ Выкладываем в стаканчики или креманки слоями – молоко с чиа, затем банан. Сверху можно положить целые кусочки банана. Приятного аппетита! Основы жизни

Теперь оригинальную корейскую косметику можно покупать по оптовым ценам 5.950 ₽ против 2.100 ₽ за один и тот же оригинальный крем Medi-Peel. Love Buy закупает оригинальную корейскую косметику напрямую в Корее через совместные выкупы. Благодаря этому многие популярные средства стоят значительно дешевле обычной розницы. В ассортименте: Medicube, Medi-Peel, Anua, VT Cosmetics, Torriden, Round Lab, Beauty of Joseon, SKIN1004 и другие популярные бренды. Часть товаров уже в наличии, остальные доступны по предзаказу. Загляните в каталог, пока открыт ближайший выкуп: https://max.ru/join/KmTd-yBG2QtA6i0r6x6uL-kne6B_azxaeXvsnYLusYU

Точка для улучшения остроты зрения Продолжаем тему сохранения зоркости и ясности глаз. 👀 👉 Недавно я делился с вами гимнастикой для глаз. Сегодня хочу рассказать вам об активной точке Юяо, массаж которой поможет усилить эффект от этих упражнений. Точки для массажа на лице симметричные. Воздействие на них улучшает циркуляцию крови. Вращения пальцев нужно выполнять с закрытыми глазами. Сила давления должна быть умеренная, не надавливайте слишком сильно. ⚡️ Подушечки больших пальцев ставим на виски, а указательных пальцев - на середину бровей. Здесь и находятся наши точки, отвечающие за зрение. Массируем эту область круговыми движениями по 25 раз по часовой стрелке и против, не сдвигая пальцы с места. Может быть небольшой болевой эффект, который в процессе занятий уменьшится. ❗️ Воздействие на эту точку помогает предотвратить воспаление роговицы. Основы жизни

Продукты для молодости Очень важное значение имеют для здоровья организма продукты, которые мы едим. И снова хочу напомнить вам о продуктах, которые просто необходимо включать в своей рацион. Проверьте, все ли из них бывают у вас на столе. ✅ Бурый рис. Благотворно действует на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает пищеварение и умственные способности. ✅ Авокадо. Его лечебные свойства укрепляют иммунитет, нормализуют работу сердца. Высокое содержание кальция, фосфора помогает укрепить кости. ✅ Фасоль. Содержит белки и витамин С, ускоряет восстановление после болезней. ✅ Грецкие орехи. Богаты микроэлементами такими как йод, калий и магний, улучшают работу мозга. ✅ Брокколи. Способствует выведению лишней воды, соли и токсинов, является помощником в борьбе с целлюлитом. ✅ Свекла. Содержит фолиевую кислоту. Поддерживает нервную систему, помогает очистить кишечник. Употребляйте эти продукты ежедневно, сохраняйте молодость и красоту. Основы жизни

🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥 Cовсем скоро, 22 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ 🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений. 👉 Для регистрации переходите по ссылке: https://max.ru/id9714053220_1_bot?start=dl-1784609384d28d6c5f035a&erid=2VtzqukM13Y 💃 Старт 22 июля! Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно!

Аж завидно становится от их идеальности, но мужики от них бегут... 🤷🏼‍♀️ Почему ухоженные, успешные женщины с квартирами и машинами часто годами живут без секса, подарков и внимания, пока их обычные подруги купаются в мужской заботе? 💔Секрет прост: мужчины не хотят спать с идеальной картинкой. Им нужен живой, бьющий через край магнетизм. Тот самый вайб, от которого у зрелого партнера моментально сносит крышу. Если вы хотите вернуть страсть в остывший брак или заставить нужного мужчину бегать за вами, просить о встречах и умолять о близости — пора менять сценарий. Открыта регистрация на бесплатный мини курс с психологом по отношениям. За 3 дня вы полностью перепишете свою интимную жизнь. Что вас ждет: 🫦Секреты женской энергии: как стать желанной на уровне инстинктов. 🫦Техники в постели: новые способы доставить партнеру незабываемое наслаждение. 🫦Психология привязанности: как заставить его думать только о вас 24/7. Участие бесплатное, а на старте вас уже ждут крутые бонусы и гайды. 🔥 Регистрируйтесь , пока доступ открыт

Её назвали ведьмой, а она просто перестала стареть Лия Тянгу - Китайский врач-психиатр 19 века, которая за 2 недели помолодела на 12 лет, в 46 став выглядеть на 34 года Местные прозвали её ведьмой, а она разработала тексты "Вечной молодости", которые собрал канал "Свет внутри" 4 минуты чтения запускает восстановление отмерших из-за стресса клеток, молодят кожу, улучшают память и делают мысли ясными и насыщенными покоем Попробуйте, чтобы годы точно не брали своё: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

Подборка уникальных каналов, сохрани, чтобы не потерять 👇🏻 🤗 Архитектор души - Твой личный проводник в мир скрытых возможностей 🧠 ВСМЫСЛЕ-книжный клуб с психологом. Идем не вдоль, а вглубь страниц. Через героев книг понимаем себя. 🃏 Карты, КУКЛЫ, Два Валета и вот это - Помогающее Пространство красивых вещей, карт и картинок, подсказок и сказок. Куклы-талисманы. 📲 ИСТОРИК В ТЕЛЕФОНЕ - Где в Европе запретили поцелуи, зачем девушка 56 лет притворялась мужчиной. Куда бежали нацисты крысиными тропами в 1945 г., как ловили Тоньку-пулеметчицу. О чем не пишут в учебниках. Прокачай мозги! 📚 ЧЕРДАК С КНИГАМИ - Смешно. Больно. Жизненно. Иногда всё сразу. Это хочется украсть, сохранить и срочно кому-нибудь отправить. 🎨 РИСУНКИ НА КАМНЯХ - Здесь обычные камни превращаются в маленькие миры. Не забудь подписаться ✔️

Меня всегда раздражал совет: «Просто поменяй мышление» 🌝 Если бы всё было так просто, люди не возвращались бы годами в одни и те же отношения. Не меняли бы одну токсичную работу на другую. Не тащили бы на себе груз обид и вины. Чаще всего такие советы раздают "диванные психологи" или подружки за чашечкой вина. А я предпочитаю профессионалов. Несу вам рекомендацию - канал «Жизнь на 100 % через системный анализ». Его ведёт Анна Хефорс - психолог и психотерапевт. Она объясняет всё так понятно, без заумных терминов: как вернуть радость жизни, откуда взять силы на все дела и как научиться отстаивать свои границы, не ссорясь с окружающими. 👉 Кроме полезных материалов на самом канале, можно попасть на бесплатный мастер-класс "Как перестать жить не свою жизнь", как зарегистрироваться и что будет узнаете в канале. Если вам тоже кажется, что вы ходите по кругу, попадаете в одни и те же ситуации, и вам постоянно не везет, пора уже что-то с этим делать! Подписывайся на канал «Жизнь на 100 % через системный анализ». Реклама ИП Хефорс Анна Камаллая ИНН 343802982424 erid 2W5zFG6ggk1