Лихие 90-е
«Движение может помочь — если делать это правильно» — так я говорю каждому клиенту с лишним весом, болями в спине/суставах или давлением. На моём канале ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО вы найдёте: 🟢 объяснения, почему болит спина или колени, откуда лишний вес, хронологию возрастных изменений — и что делать 🟢 адаптированные упражнения 🟢 рабочие принципы питания 🟢 случаи из практики и личного опыта Я тренер медицинского фитнеса, специалист по «строительству» тела, стретчингу и здоровой спине — приглашаю к себе 👉 https://max.ru/join/K0jcZWdtmMboE1FfoHmYK50gVN5q4gK7S6bFkluaWMw Давайте двигаться к здоровью вместе! Подписывайтесь ♥️ erid: 2W5zFK94VuK
1,4к14
Перейти