Лучшая версия себя

Аналитика каналаMaxЛучшая версия себя

19,5кподписчиков
1кпостов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 18:25
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
19,5к
сейчас
Прирост 7д
+52
0,3%
Постов
43
6,1 в день
Средние просмотры
2,6к
на пост
Медианные просмотры
2,8к
на пост
View Rate
13,5%
охват к подписчикам
ER
1%
реакции к подписчикам
ERR
7,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,6к
на пост
Медиана
2,8к
просмотры
ER
1%
к подписчикам
ERR
7,2%
к просмотрам
1ч
543,3
26,5%
6ч
1,2к
51,2%
24ч
2к
76,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00
по частоте публикаций
Постов за период
43
6,1 в день

Сравнение с категорией

Курсы и гайды
254 каналов в категории, 30д
Подписчики
№38
Охват
№69
ERR
№5
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,2%
Психология
343 каналов в категории, 30д
Подписчики
№85
Охват
№115
ERR
№30
Медиана подписчиков: 11,3к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 4,2%
Экономика
429 каналов в категории, 30д
Подписчики
№119
Охват
№153
ERR
№4
Медиана подписчиков: 11,3к
Медиана охвата: 4,4к
Медиана ERR: 1,1%

Форматы контента

Медиа
43 постов
Просмотры
2,6к
ERR
6,9%
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

Первое правило - не сдаваться. Второе правило - помнить о первом правиле.Дайте 🔥 на пост, если согласны со мной Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,5к351ERR13,9%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

В конце жизни не будет важно, сколько у тебя машин, домов или дорогих вещей. Важно: кому ты был нужен, кого поддержал, чью жизнь сделал чуточку легче или ярче. согласны? - ❤️ Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,7к315ERR11,5%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

КАК БЫТЬ ПСИХИЧЕСКИ СИЛЬНЫМ: 1. Перестань ожидать чего-то от всех. 2. Прими то, что жизнь несправедлива. 3. Не умоляй о любви или внимании. 4. Держи эмоции под контролем. 5. Научись сохранять спокойствие в хаосе. 6. Перестань воспринимать всё на свой счёт. 7. Уходи от токсичных людей. 8. Фокусируйся на решениях, а не на проблемах. Дайте максимум 🔥 на этот пост и я выдам вам еще несколько важных пунктов Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,5к312ERR12,4%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

ГОВОРИ СЕБЕ ЭТИ 5 СТРОК каждый день: 1. у меня все легко получается 2. мой день наполнен радостными событиями 3. деньги легко приходят ко мне 4. я здоров и энергичен 5. я победитель 🙏 — если не хотя-бы попробуешь Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
3,1к312ERR10,1%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

Моя мама однажды сказала, и я запомнил на всю жизнь: «Ты можешь лечь на землю и дать людям ходить по тебе, и они все равно будут ворчать, что ты недостаточно плоский. Хватит беспокоиться о том, что думают другие. Живи своей жизнью» 🔥 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
3к294ERR9,8%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

не говори людям о своих проблемах Иногда мне так тяжело, что хочется с кем-то поделиться или спросить совет. И вот звоню, а в ответ слышу «у меня такая проблема прикинь, или случилось то и то» а в ответ даже нет банального: как ты? Я понял, что 90% людей из моего окружения наплевать на них. А остальные 10% людей будут рады. что они есть. Так что лучше держи язык за зубами. замечал такое? — 💯 Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,6к269ERR10,2%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ: 1. НЕ ЖАЛЕЙТЕ ДЕНЕГ НА СЕБЯ И СВОЁ РАЗВИТИЕ. 2. ЕСЛИ НРАВИТСЯ - СКАЖИТЕ. 3. ЖИВИТЕ СЕГОДНЯ, ПОТОМУ ЧТО ВЧЕРА УЖЕ НЕТ. А ЗАВТРА МОЖЕТ НЕ НАСТУПИТЬ. 4. ХОТИТЕ ВСТРЕТИТЬСЯ - ПРИГЛАСИТЕ. 5. ХОТИТЕ БЫТЬ ПОНЯТЫМ - ОБЪЯСНИТЕ. 6. ЕСЛИ ВИНОВАТЫ — СРАЗУ ПРИЗНАЙТЕ ЭТО И НЕ ИЩИТЕ ОПРАВДАНИЙ. 7. ПОМНИТЕ: У КАЖДОГО СВОЯ ПРАВДА. И ОНА ЧАСТО НЕ СОВПАДАЕТ С ВАШЕЙ. 8. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЗЛА — ЭТИМ ВЫ КАЛЕЧИТЕ И СВОЮ ДУШУ. ❤️ — если было полезно Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
3к261ERR8,8%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

Секрет дисциплины заключается не в аффирмациях, не в подъёме в 5 утра и не в визуализации успеха. А в том, чтобы уважать себя досточно сильно, чтобы делать вещи, которые точно нужно сделать. Даже когда очень не хочется. Даже когда нет настроения. Даже когда страшно. 🔥 — если запомнили Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
3к253ERR8,5%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

Тело всегда сдаёт тебя раньше слов: Перед «не тем» решением сжимается живот, застревает дыхание, напрягаются плечи. Просто важно научиться это замечать. Если тело сжалось, а голова уговаривает, это не твоё. 👍 — если было полезно Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,8к248ERR8,9%
Перейти
Аватар канала Лучшая версия себя

Лучшая версия себя

Говори желания вслух, даже если рядом нет никого Звучит странно, но работает как настройка мозга на цель. Например: «я создаю спокойную и красивую жизнь» «я готов(а) к здоровым отношениям» «я расширяю свои возможности» Пробуй - это реально работает 🔥 Лучшая версия себя | Подписаться

Изображение из сообщения канала
2,8к246ERR8,9%
Перейти