MaxЛучшая версия себя

Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения. Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер: что ты сделал хорошего? 🙏 — увидишь как твоя жизнь начнет меняться Лучшая версия себя | Подписаться

Больше свободы: Попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению. Это не значит, что следует со всеми соглашаться и все принимать. Просто смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать. Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать. Дайте шанс ситуации разрешиться без вашего активного вмешательства или противодействия. 👍 — если хотя-бы попробуешь Лучшая версия себя | Подписаться

30 дней без привычки себя уменьшать: - говорить фразы «да ладно, ничего особенного» - не оправдываться за свои желания и амбиции - не соглашаться на предложения ниже вашей ценности — перестать объяснять свои решения всем подряд — учиться спокойно принимать комплименты и возможности 🔥 — если принимаешь вызов Лучшая версия себя | Подписаться

Тот самый Жора – самый бестыжий психолог всея MAX. Лечит юмором и стебёт всё, что шевелится: "модные" тренды, всяких идиотов и твою ленивую жопу 😁 Если и читать психолога, то только такого 👇 ПОДПИСАТЬСЯ

Важно: Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу. Радуйтесь любым проявлениям вашего мира. Это, конечно, очень необычный способ поведения. Но ведь и цель совсем необычная - стать джином, исполняющим свои желания. Разве можно этого достичь обычными методами? Принимая и транслируя негативную энергию, вы создаете свой ад. Принимая и транслируя позитивную энергию, вы создаете свой рай! 🙏 — да будет так Лучшая версия себя | Подписаться

Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, скорее сохраняйте канал Москва радует • Афиша Здесь вы всегда найдёте кафешку под настроение, будете в курсе культурных мероприятий и откроете для себя десятки мест для прогулок. В общем, это ваш карманный путеводитель который поможет вам круто отдохнуть в столице за копейки Подпишитесь, такая Москва вам точно понравится: https://max.ru/Moscow_happy

Когда психика стабилизируется, возвращается способность чувствовать. Не гиперчувствовать, не угадывать, а просто быть в моменте, вдыхать, есть, спать, смеяться. И тогда впервые за многие годы вы не ждёте удара, а просто живёте. 🙏 — да будет так Лучшая версия себя | Подписаться

Семейный психолог сказал: «Вы просто привыкли, это норма». А я не хотела «нормы» с разными одеялами! Восемь лет брака, двое детей. За ужином молчим, в постели отворачиваемся. Я думала — любовь прошла, остался быт. Уже прикидывала, как делить ипотеку. Сестра скинула пост из канала «Азбука Чувств❤️». Одно упражнение на вечер — просто задать вопрос, на который мы не отвечали друг другу годами. Мы проговорили до двух ночи, как в юности. Третий месяц не можем оторваться друг от друга. Муж пишет в обед не «купи хлеб», а «скучаю». Подпишитесь, чтобы заново влюбиться в того же человека:

физическое заземление работает: Пройтись босиком. Держать что-то холодное в руках. Сделать медленное дыхание. Это возвращает в тело. А тело — это якорь. Когда ты в теле, ты не в панике. 🔥 — если запомнили это Лучшая версия себя | Подписаться